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濕熱帶下吃什麼調理 3款食療方別錯過
濕熱帶下吃什麼調理 1、白果豆腐煎：白果10個（去心），豆腐100克，燉熟服食。 2、三仁湯：白果仁10個，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取湯半碗，每天1料。 3、藕汁雞冠花湯：藕汁...
2016-09-12 -
脾氣虛吃什麼食物好 5款食療方別錯過
脾氣虛吃什麼食物好 扁豆餡包子 鮮扁豆兩份，雞肉一份，剁碎後加鹽、味精、鮮薑汁和花椒水拌勻作餡，以小麥粉起面作皮，捏成包子後，置籠中，旺火蒸20分鐘。 香菇牛肉湯 香菇10克泡好，瘦牛...
2016-08-29 -
秋季養陰潤燥喝什麼茶 百合花茶別錯過
秋季養陰潤燥喝什麼茶 百合花茶 中醫認為，百合花性平、微寒，且能入肺經，具有極好的潤肺、祛燥、安神等效果，同時在百合花中含有豐富的脂肪、蛋白質、鐵等營養素，既能為人體產生良好的補益作用，同...
2016-11-01 -
冬季養生喝什麼粥 山藥羊肉粥別錯過
冬季養生喝什麼粥 山藥羊肉粥 山藥500克、羊肉餡100克、日本大米200克、鹽6克、料酒兩湯勺、薑絲20克。 山藥切丁，泡在清水中備用；羊肉切片飛水，變色後撈出，控幹水分備用；日本米可...
2016-11-07 -
冬季養生不容錯過的五種食物
養生食物可以改善這些情況。 鱸魚 冬天吃鱸魚可以起到健脾胃，補肝腎，止咳化痰的作用。鱸魚裡面有著豐富而且又容易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸以及多種礦物質元素，如鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等...
2015-11-12 -
美味可口的裡脊肉花樣做法 吃貨一定不能錯過
豬肉的精華裡脊肉軟嫩可口，富含蛋白質，而且做法也很簡單，樣式多，是很多大人小孩都喜歡的美食。今天，就讓小編來教大家怎樣用裡脊肉做出可口的美食吧。 1.糖醋裡脊 原料：裡脊肉、番茄醬、澱粉、雞蛋、芝...
2017-03-07 -
不能錯過的瑜伽四大好處
隨著人們生活水準的逐漸提高，人們已經不再滿足於溫飽問題的解決，而是更注重生活品質的不斷升級。首先，身體得是健康的；其次，心態得是積極而平和的。人們用欣賞的眼光去看待世界和自己，從而達到自然與自身...
2016-01-28 -
喝水其實是有講究的，小常識不容錯過
相信大家在生活中每天都有喝水，也有人常常說每天要喝夠8杯水才可以，那麼有關網路上的喝水小常識到底是不是正確的呢？今天不如跟著小編來瞭解下如何喝水才健康。 怎麼喝水健康？有朋友肯定會說，喝水不就...
2016-06-24 -
女人不能錯過的養生食物
女人是脆弱的，也是最容易受傷的，所以女人一定要自己懂得保護自己，讓自己得到最好的養生護理。女人養生護理離不開飲食調理，哪麼，什麼食物對女性而言是可以起到良好的養生護理呢？ 1、女性食療 -- 芝...
2015-12-31 -
秋季喝什麼茶好 6款秋季養生茶不容錯過
秋天的氣候十分乾燥，容易使人肝火旺盛，皮膚乾燥，女性朋友們想要好肌膚就要更注重自身的保養。其中通過喝養生茶進行保養是個很不錯的方法，那麼秋季女性喝什麼茶好呢?別急，小編接下來為大家介紹6款養生茶，...
2017-03-07 -
【男人不可錯過的膳食保健妙招】
“化妝美容”早已不是女性的專利。作為男性，若擔心花過多時間在化妝護膚上會招人側目，那麼通過食補讓自己保持年輕、充滿活力，就是你必須學習的課題之一了。在這裡我想強調的是，男性食補美容應該以“穩固健康...
2017-03-07 -
流腦疫苗接種時間，不要錯過了最佳時間哦
孩子出生之後，要是不做流腦疫苗的話，萬一出現這樣的疾病，會造成嚴重的咽喉痛和咳嗽等症狀的發生，並且還會刺激腦膜部位，導致孩子身體受到極大的傷害，那麼，孩子出生之後，最佳的流腦疫苗接種時間是什麼時候...
2013-12-28 -
火災自救小常識你必須的知道 （真愛生命）
現實生活中，有很多人不知道發生火災後怎麼有效逃生，下面就介紹下火災逃生的主要注意事項，學到了以後，萬一發生火災就能從容逃生。 1、火災襲來時，如果火勢較小，可以撲滅的話，要積極搶救，如果火勢太猛，...
2017-03-07 -
【更年期女性不可錯過的7種食材】
更年期是女性一生中比較特殊的時期，由於體內激素水準的改變，容易招致各種各樣的身體問題，營養專家向更年期女性推薦了7種保健食物，可以幫助預防和改善更年期疾病。>>>更年期多吃這些食物健康又美麗 1...
2017-03-07 -
老人日常如何保養關節 6大妙招不要錯過
大家都知道老人上了歲數後，其身體的健康狀況會出現明顯下降。尤其是體重肥胖老人在正常走路過程中，使之因關節疼痛而出現一瘸一拐，極大影響老人的晚年生活。那老人日常如何保養關節呢？老人冬季吃什麼好呢？...
2017-01-19 -
【育兒飲食的最佳時期別錯過】
餵養最佳年齡 不少兒童患有程度不同的厭食症，父母為此苦惱不堪，原因之一就是忽視了進食關鍵期的餵養。 所謂進食關鍵期，具體是指孩子出生後4-7個月間。此間若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食...
2017-03-07 -
老年人吃什麼好 13種食物不容錯過
人到老年以後，身體的各個器官和機能都會日益退化，所以在日常生活中無論是飲食還是起居都要非常注意，以免飲食不適而帶來健康危害。那麼問題來了，市場上的食物種類那麼多，老人吃什麼好呢？接下來小編為大家...
2016-08-29 -
錯過最佳年齡大齡女怎麼備孕
1、孕前檢查不能省孕前檢查很重要，大家千萬別以為這只是一個簡單的流程，由於不是在最佳生育年齡，所以孕前檢查對大齡女性尤為重要。這幾項檢查是非做不可的：（1）血常規檢查：及早發現貧血等血液系統疾病。如...
2016-12-27 -
銀耳雪梨湯的功效 不能錯過的銀耳雪梨湯
銀耳雪梨湯主要是以銀耳，雪梨，配合百合，枸杞等材料做成的一道美食，而且具有銀耳雪梨湯具有保健養顏的功效哦，那麼銀耳雪梨湯的做法是什麼呢，銀耳雪梨湯的功效又是如何的呢，下面就讓我們一起來看一下吧! ...
2017-03-07 -
腎不好的人就不要錯過六款粥
【導讀】你知道嗎，腎不好的人就不要錯過六款粥哦！粥也稱糜，是一種把稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物。下面小編介紹腎不好的人就不要錯過六款粥吧！ 1、黑米紅棗粥。做法：黑米80克，大米20克...
2015-10-09
