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小兒肥胖多是營養過剩 常見有三大肥胖類型
現在的小孩由於生活水準的提高,再加上飲食上沒有節制,很容易導致肥胖。但是小兒肥胖只是跟飲食有關嗎?小兒肥胖又有哪些原因呢?1、營養過剩營養過多致攝入熱量超過消耗量,多餘的熱量以甘油三酯形式儲存於體內...
2016-07-21 -
兒童營養不良影響發育 家長須知中西醫治療法
現在雖然生活水準好,但是卻有很多的孩子出現了營養不良,那麼營養不良會給孩子帶來什麼危害?第一,兒童營養不良會造成孩子體格發育的障礙,比如說身高不足、胸圍不足,甚至還會有一些慢性疾病;第二,營養不良的...
2016-07-18 -
上班族養生 上班族怎樣帶飯營養又健康
上班族飲食不規律是常有的事,工作的繁瑣,加班加點,甚至沒時間吃飯。那麼,上班族如何健康飲食呢?上班族吃什麼對身體好呢?下面,我們一起到文中看看,上班族養生的方法有哪些吧! 很多上班族的午餐會選...
2016-05-18 -
上班族養生 自帶什麼午餐有營養
對於上班族來說,已經快趕不上生活的節奏了,早上不吃飯,中午隨便吃,晚上加餐吃,嚴重影響了生活。那麼,上班族午餐吃什麼好呢?上班族午餐吃什麼最有營養呢?下面,我們一起來看看上班族養生吃什麼吧! ...
2016-03-31 -
堅持體格鍛煉 有效增強寶寶免疫力
方法步驟: 01 加強營養。母乳餵養好,能增強小兒抗病能力。小兒剛斷奶時,要注意選擇營養豐富、葷素搭配、容易消化的食物,如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。開始應喂些爛飯、軟飯,菜要切碎、魚要去刺。飲...
2016-12-23 -
寶寶說話可以這樣鍛煉
方法步驟: 01 首先,吸吮可以增加下頜的控制能力。寶寶在吸吮時,下頜處於微微張開狀態,並且保持這個動作不能有太大的變化。不同的吸吮訓練要求下頜打開幅度不同,這樣,下頜的分級控制能力得到提高。 ...
2016-12-02 -
跳繩可以鍛煉爆發力嗎
一、跳繩可以鍛煉爆發力嗎二、跳繩有什麼好處三、怎麼練習爆發力跳繩可以鍛煉爆發力嗎1、跳繩可以鍛煉爆發力嗎跳繩可以鍛煉一個人的協調性、體能,提高爆發力。比如拳擊,跳繩就是必修課之一,鄒市明就是跳繩的高...
2016-11-04 -
短肽型腸內營養劑
【藥名】 短肽型腸內營養劑 ,維粉,百普素 【外文名】Enteral Nulrition,Short Peptidc, Vital, Pepti-2000 Variant 【藥理作用及用途】 具有...
2017-02-18 -
體能鍛煉 增強體能的鍛煉原則和方法
增強體能鍛煉的原則和方法有哪些呢?在生活中,很多人都會很重視對自己身材的管理,那麼,你知道體能鍛煉計畫有哪些嗎?體能鍛煉方法有什麼呢?下面我們一起來看看體能鍛煉要注意什麼? 想要練就健康強壯的身...
2017-02-05 -
腹肌鍛煉法 七種有效鍛煉出腹肌的方法
很多男人都想有完美的腹肌,但是卻又懶於付出行動,在生活中,男人如何練習腹肌呢?有哪些方法可以快速練習腹肌,下面就給大家介紹有關腹肌鍛煉法吧,一起來看接下來的文章。 如何練腹肌 1、舉腿收腹 主要...
2017-02-04 -
拔絲紅薯營養健康嗎
大家還記得飯店裡那道美味的拔絲紅薯嗎?甜甜的,黏黏的,不但好吃還好玩,可是我們在食用後總是感覺肚子裡怪怪的,總是不知道是哪裡出了問題,最後就歸結到飯店衛生不好上來了。其實這個說法是錯誤的,吃拔絲...
2012-12-29 -
運動前後應該如何補充營養
方法步驟: 01 糖是人體供能的主要來源。運動前補充糖有助於提高機體內肌糖原的含量,提前貯備,運動時耐久力也高,簡單的做法是在賽前 1~4小時補糖1~5g/kg,此時宜採用液態糖補充;而在運動中補...
2015-10-03 -
划船機鍛煉哪裡 堅持使用划船機健身效果好
划船機也是一種家用健身器材,鍛煉效果非常好,但是很多人對划船機都不是很瞭解,不知道划船機鍛煉哪裡。划船機的使用方法比較簡單,但是我們也要瞭解划船機使用注意事項,這樣才能安全使用划船機。 划船機...
2016-06-01 -
有氧運動行走鍛煉法
行走也稱散步,是一種有氧訓練。研究證明,行走,30分鐘,可使新陳代謝增加48%。行走訓練的主要功用,可調節心臟功能,調節神經系統平衡,利於胃腸消化與排泄,放鬆身心,延緩大腿功能衰老等。這裡介紹6種步...
2011-01-26 -
肌營養不良症有什麼檢查方法
現實生活中,很多疾病都是以意想不到的方式來到你身邊,儘管很多疾病是你所痛恨的,但是這並不能阻止疾病靠近的步伐。肌營養不良症是一種遺傳性疾病,症狀為骨骼肌萎縮和無力,也有可能會累及心肌。肌營養不良...
2016-07-22 -
肌營養不良飲食吃什麼
肌營養不良嚴重影響了患者的正常生活,因此一旦患有肌營養不良應及時的治療,同時也應該做好肌營養不良患者的飲食安排。日常生活中良好的飲食安排,可以很好的緩解患者的病痛,進而協助患者的治療。 1、...
2015-03-10 -
肌營養不良食療方法
肌營養不良患者怎麼食療效果好?飲食是我們生活中每天必須進行的工作,應該說飲食關乎到我們的身體健康,合理的飲食有助於我們預防和治療疾病,相反的會誘發疾病的發生,甚至會造成疾病的嚴重惡化,患有肌營...
2015-03-10 -
冠心病患者飲食需有的營養
方法步驟: 01 營養是每個人都要注意的,只有充足的營養才會身體健康,病人在患病期間也是要注重營養的。冠心病日常飲食中需要哪些營養? 蛋白質和維生素也是冠心病患者日常飲食最需要補充的兩種營養。冠心...
2015-01-06 -
健身器材使用方法 怎麼用公共健身器材鍛煉
如今,人們對自己的健康狀況越來越注意了,使用健身器材能幫助我們更好的鍛煉身體,很多社區都有健身器材,那麼這些健身器材使用方法是什麼呢?健身器材使用注意事項有哪些?感興趣的的朋友一起來看看吧! ...
2016-05-24 -
拉力器鍛煉方法 怎麼使用拉力器鍛煉肌肉
拉力器是非常常見的一種小型健身器材,不要看它小,拉力器鍛煉效果是非常好的,正確使用拉力器能夠幫助我們鍛煉肌肉,增強體力,那麼拉力器鍛煉哪裡的肌肉?拉力器鍛煉方法有哪些?下面將為大家詳細介紹有關拉...
2016-05-23