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天然補腎藥、安眠藥、感冒藥，記住絕對有用！
許多夥伴總是我，補腎該吃什麼，有什麼食物緩解失眠，感冒了有食療方法嗎?…如果你也有這麼多疑問，那麼一定要收藏這一篇! 天然補腎藥-山藥 山藥的保健功效是很多藥材都無法代替的，向來有"白人參"之稱的...
2017-03-09 -
睡前吃20款天然“安眠藥”有助睡眠
炎熱夏季總是失眠睡不著?不用急，安眠食物幫你忙，讓你一挨床就睡的香!睡前吃什麼有助睡眠呢?百合、香蕉、葡萄……這20種食物是好睡眠的最佳幫手，睡前適當食用讓你再也不失眠! 睡前吃什麼有助睡眠? 1...
2017-03-09 -
沒錯，就是教你怎麼吃安眠藥
臨睡服藥錯! 藥物服下後，須經過消化吸收才能起效，臨上床之前才服藥，無疑對睡眠潛伏期(從上床到睡著所需的時間)無明顯改善作用，而且很容易因為入睡時間相對較長，而提高病人的焦慮水準。 此外，也可能會...
2017-03-09 -
晚上睡不著？14招神奇催眠
失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，嚴重的會導致精神分裂和抑鬱症、焦慮症、植物神經功能紊亂等功能性疾病。由於長期處於睡眠不足狀態，還會引起免疫功能降低、...
2017-03-09 -
菊花茶助眠作用勝似安眠藥
安眠藥可以為失眠的患者換來暫時的安眠，但是對身體卻有著很大的損傷。但是如果採用食療助眠的方法，大可不必擔心這樣的事情發生。有哪些食物是可以有效改善睡眠品質，對身體沒有副作用的呢？讓我們瞭解一下吧。...
2017-03-09 -
失眠如何選擇安眠藥
有此老年人夜間睡眠時間短，但卻能利用白天打嗑睡來彌補睡眠不足，這種情況不能算作失眠。此外，偶然一兩次睡不著覺也不能算是失眠。真正失眠則是一種病態，患者經常在床上躺上幾個小時仍無法入睡，而影響第二...
2010-07-03 -
肺氣腫患者應慎用傳統安眠藥
肺氣腫患者的呼吸功能很弱，容易出現缺氧情況。同時，這些患者體內二氧化碳不能完全排出，容易出現體內高二氧化碳瀦留，導致呼吸不暢。不少患者由於缺氧和二氧化碳瀦留，容易出現睡眠障礙。加上這類患者以老年人...
2016-03-03 -
菠菜根湯飲——為血糖打一針“鎮靜劑”
患糖尿病的人都知道，糖尿病的併發症是可怕的，但是只要在飲食上保持良好的習慣，積極配合醫生的治療，糖尿病併發症是可以控制的。 有一些糖尿病患者在得知患上此病以後開始灰心喪氣，心理壓力大，覺得自己從此...
2017-03-10 -
最好的“安眠藥”絕對不在醫院
失眠從來都不是小事，睡眠和飲食是維持生病最基本的兩件事，哪一環節出現了問題身體都扛不住。那麼失眠怎麼辦呢？很多人費盡腦汁也找不到方法，其實治療失眠很簡單，3種水果煮一煮就是安眠方。 1、桑...
2016-10-28 -
失眠吃什麼好 10藥膳安神催眠
人生最痛苦的是什麼?那就是失眠!睡不著的真的很難過，在床翻來複出去就是無法入眠，如果你失眠了，你會怎麼做?失眠最好的治療方法是什麼?治療失眠吃什麼?與小編一起來看文章。 失眠吃什麼好 ...
2016-04-22 -
中醫推拿應對失眠 讓孕婦遠離安眠藥
孕婦是處在特殊階段的人群，整個孕期除了身體上的變化，在精神和心理上都比較敏感。產前抑鬱和焦慮往往會引起失眠，這樣會影響到胎兒的發育，准媽媽們自己也會受到病痛的困擾。那麼對於這類情況，准媽媽們應該怎...
2015-04-24 -
炎夏皮膚曬傷 8個方法鎮靜止痛
蘆薈汁="text-indent:2em;"> 炎夏烈日炎炎，出外遊玩最怕的就是變成“紅女郎”或“黑女郎”。被暴曬後的皮膚會出現紅斑、水腫和脫皮等現象，不僅疼痛難忍，還讓玩樂心情急速下降。皮膚曬傷了...
2014-07-08 -
催眠術真的有用嗎 不是所有人都適合催眠治療？
對於催眠，我們平時最多的就是看書或者聽歌，但是不要過於迷信依賴催眠，催眠其實是一種常見的手段，它不是所有人都合適的療法，催眠療法也有適用的人群和不適用的人群，接下來我們來全新認識一下催眠療法吧。專家...
2015-06-20 -
易催眠的人更能從心理暗示中受益
據國外媒體報導，本周在《意識與認知》雜誌上刊登了這項研究。在赫爾大學心理系完成的這項研究，側重於非常容易進入催眠狀態的一群人。 測試者被要求觀看一系列的單色圖案並且觀察團中的顏色，在催眠狀態和正...
2011-12-13 -
神奇的催眠 深入認識催眠的心理作用
催眠能產生奇特的生理效應；在催眠狀態下，如果用金屬片貼在被催眠者的皮膚上，暗示金屬片發燙且皮膚很快起水泡，則金屬片下的皮膚果能起水泡。此外，催眠暗示還可使被催眠者陷入“人工假死”狀態，即出現自然死...
2012-04-20 -
學八招自我催眠你也辦得到
自我催眠是一種自然發生的心理狀態，它可以看作是你的思想在一個高度集中的狀態（發呆或者幻覺） 下，自覺地跟隨指示（或者稱為暗示）做出某些反應的過程。只要你掌握到這個原理，運用範圍可以遍佈生活中每個區...
2012-03-31 -
四十式太極拳 簡單小運動讓你遠離安眠藥
隨著生活節奏的加快，很多人出現了神經衰弱的現象，導致夜間無法入眠，而且常伴有多夢、打鼾等現象。太極拳的好處有效治療失眠，太極拳的特點柔和緩慢，非常適合睡前練習。下面我們先學習一下四十式太極拳。 ...
2015-12-02 -
常見實用的中藥治療失眠藥方
失眠是許多工作和生活壓力大的人都會遇到的疾病，但是大家都不想直接的服用安眠藥之類的藥物來治療，那麼我們可以選擇一些中藥來達到治療的效果。下面小編整理了幾味中藥供大家參考。請大家依據醫生和專家的建...
2014-07-16 -
催眠狀態 真的確有其事嗎？
芬蘭和瑞典一些研究者表示他們發現了催眠狀態（hypnotic state）存在的證據。大眾文化中，被催眠的人的眼睛是呆滯無神的。然而，這個狀態在研究者中一直沒有得到重視，也從沒有人進行過對這個現象...
2012-02-21 -
催眠法治療強迫症效果顯著
在催眠狀態下的暗示誘導語為：“你現在正處於非常舒適的催眠狀態，你一定要仔細傾聽我說的話，也絕對要按我的話去辦。我知道你自己也很明白你的這些強迫症狀 （指出具體症狀）是不合理的，也是毫無意義的，既然...
2012-09-01
