-
食物中有哪些“安眠藥”，促睡眠好幫手！
睡眠是生命必需過程，是一種生物節律。古人曾有“一夕不臥，百日不復”的說法。由此可見，睡眠是養生的第一大補，睡眠的好壞直接關係到一個人壽命的長短。其實，睡眠和飲食有著很大的聯繫，有許多食物有類似安眠...
2016-02-19 -
堪比天然睡眠藥的五種食物
眾所周知，睡眠是最好的保養品。而對於失眠的人來說，晚上睡覺卻成了一種折磨，更別提保健身體了！長期失眠的人會因晚上得不到充足的休息而影響第二天的生活品質。在此，小編給大家推薦種幫助睡眠的食物。 ...
2016-11-28 -
工作壓力大 靠網上催眠入睡
警惕卡號密碼被盜 西南醫院心理門診醫生蔣成剛表示，現在失眠的人越來越多，西南醫院專門開設了失眠門診，有時候一個星期前來就診的人有近百人。 蔣成剛稱，被催眠者在催眠過程中意識會逐漸模糊，網友們所...
2009-08-25 -
不運動不節食 催眠減肥法讓你躺著就變瘦
身為“懶人國”一員的你，是否不堪忍受節食的煎熬，也不想承受運動的“折磨”？如果有一種躺著就把肥減了的方法，你或許會覺得是上帝聽到了你的祈禱吧？事實上，大部分的肥胖都與負面情緒和不良的生活習慣有關...
2011-05-03 -
米飯具有很好的催眠作用
最新研究卻發現，也許米飯才是宵夜的最佳選擇，因為它具有很好的“催眠”作用，這一成果受到許多營養學家的支持。 澳大利亞悉尼大學的研究人員們挑選了一組男性進行研究後發現，睡前4小時吃泰國香米後，受試...
2010-08-23 -
心理探秘：奇催眠術解開人體各種秘密
身體紊亂，催眠術可以説明你解開密碼。催眠術是一種誘導整合功能紊亂的方法，當排除了一切雜念，雙眼注視眼前的鐘擺一段時間後，有些人可以進入催眠狀態，這時治療者的言語暗示就可被整合，從而產生治療作用。 ...
2017-03-14 -
心眼小難眠 心寬是最好安眠藥
臨床實踐證明，心理因素占到了失眠原因的一半以上，而這類人群又非常容易受到心理暗示，這也是為什麼助眠產品暢銷的原因。 “睡覺前想事情，常擔心自己睡不著，情緒不穩定，最容易失眠。”郭兮恒指出，有的人...
2009-12-10 -
失眠竟會致癌! 11種食物助眠勝過安眠藥
偶爾的失眠並不會影響健康，但是如果長期失眠或者睡眠品質差，就應該引起關注！失眠不僅會讓你記憶力下降、脾氣變差、煩躁不安，還會大大提高患癌風險。不想再被失眠折磨？小編推薦11種助眠食物。現代社會，不少...
2014-07-12 -
夏季失眠怎麼辦？飲食催眠法助你安神補眠
立夏到來後，人們普遍會感到氣溫明顯升高，雨水增多，漸漸迎來炎熱的夏季。人們難免會開始覺得悶熱煩躁、難以入眠。失眠嚴重的話，甚至會影響到工作和生活……安然度夏，我們一起來瞭解一些能促進睡眠的食物吧。夏...
2014-05-12 -
失眠藥物療法好不好呢
失眠藥物療法好不好呢，大家都知道很多朋友在失眠的時候都會到藥店買一些安神的藥物，來幫助睡眠，今天，小編為大家收集了幾種治療失眠的藥物，大家不當參考使用。 治療失眠的藥物有抗組胺藥，通過試驗發現，苯...
2016-04-11 -
失眠藥物的副作用有哪些
是藥三分毒，相信這句話對於大家來說肯定都不陌生，現在在治療失眠的過程中，我也要給大家介紹一下這個藥物副作用的問題，那麼，失眠藥物的副作用有哪些?我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望對你們會有所幫助...
2016-04-06 -
失眠藥物治療效果好嗎
失眠是一件特別讓人苦惱的事情，如果患者患有失眠的話，那麼就會嚴重的影響到患者的正常工作，如果患者平時白天有很大的壓力，到晚上睡覺的時候就不會那麼容易睡著，如果患者長期失眠的話就會出現頭暈，乏力，精...
2016-04-11 -
重失眠藥枕有用嗎
冬季是主“閉藏”的季節，冬三月睡好覺，對人體精氣神的保養尤其重要，但對長期失眠的人來說，“數羊”沒用，吃藥麻煩，睡前鍛煉又堅持不下來，想睡個好覺可不是那麼容易，那麼，重失眠藥枕有用嗎？我們一起來看...
2016-04-01 -
媲美安眠藥，四種食物助你好眠！
睡眠品質的好壞，不僅影響的第二天的精神，也會潛在的影響著人們的心情。失眠使得人心煩意亂，焦躁不安。高品質的睡眠就能夠讓人第二天活力充沛，保持愉悅心情。在健康飲食的角度上，有些食物是天然的安眠藥，其...
2016-02-01 -
6款膳食讓你擺脫安眠藥助入眠
工作和生活的緊張節奏讓很多人每天晚上都會出現失眠。睡眠是身體休整的一個過程，若是長期失眠勢必會影響到身體健康。一些人經常出現失眠後會依賴於安眠藥，這可不是什麼好方法。那麼，如何擺脫安眠藥治療失眠？食...
2013-12-23 -
失眠飲食中有哪些催眠食物
關於失眠，是每個人都經歷過的事情，想必晚上睡不著覺很痛苦吧，然而生活中很多家常食物都可以幫助調理晚上睡眠的，想必大家對於失眠飲食都缺乏瞭解，從而才不知道那些食物可以幫助食療失眠，今天小編搜集了相...
2012-11-09 -
老年人服用安眠藥 小心藥癮症
前蘇聯的勃列日涅夫，就是服用安定成癮，自作主張，下令讓護士（醫生不給）設法購買安定，逐漸加量，最後終因超量服用，一覺未醒，與世長辭了。這種教訓是我們應當牢記的。 據報導，50歲以上的老年人，長...
2011-10-19 -
服用安眠藥中毒急救方法
安眠藥對中樞神經系統有抑制作用，少量服用可催眠，過量則可致中毒。中毒者多可查及有服用安眠藥病史，出現昏睡不醒，肌肉痙攣，血壓下降，呼吸變淺變慢，心跳緩慢，脈搏細弱，甚至出現深昏迷和反射消失。若被...
2012-02-25 -
你被催眠了嗎
神奇的催眠術 催眠是一門古老而又年輕的學科。幾百年來，人們利用催眠術治療疾病，卻一直未能揭示這種神奇現象背後的科學原理。它作為一種治療方法，可以幫助人們打開心結、放鬆身心、調節情緒、消除多種生理...
2008-07-29 -
暗示——催眠——氣功
一、暗示的心理作用 有一個人出門旅行，中途投宿於一家旅館，睡到半夜，哮喘的老毛病又發作了。他坐了起來，依然感到呼吸困難、胸部發憋，而且愈來愈重。於是，他掙扎著起床，摸著黑去開窗子。摸了好一陣子，他才...
2006-11-09
