前蘇聯的勃列日涅夫， 就是服用安定成癮， 自作主張， 下令讓護士（醫生不給）設法購買安定， 逐漸加量， 最後終因超量服用， 一覺未醒， 與世長辭了。 這種教訓是我們應當牢記的。
據報導， 50歲以上的老年人， 長期使用催眠藥的人隨著增齡而增加， 大於65歲的老年人中， 16％以上的人使用催眠藥。 其中連續使用1年以上者達 75％， 少數老年人連續使用催眠藥高達10年以上， 而在醫院或康復醫院中老年人使用率更高。 然而， 由於老年人機體對催眠藥的反應性增高， 對催眠藥的吸收、分佈、代謝和排泄發生了變化， 易使老年人身體健康受到損害。
值得重視的是長期使用催眠藥的老人， 在發生中風或意外傷害時， 常會無意識地停藥而出現一系列反應， 使症狀更加複雜， 如果主管醫師對此缺乏瞭解， 就可能影響疾病的診斷。 預防措施首先要有自我保護意識， 不要隨便服用藥物。 要認識這樣一個道理：任何藥物既可治病， 又可致病；既對人體有利， 又對人體有害。 至今為止， 世界上沒有無毒的藥物。
因此， 對用藥要採取特別慎重的態度， 對於催眠藥也是如此。 如果必須使用時， 一定要控制在短期內， 應避免長期連續用藥。
其次， 醫生開藥既要想到藥物治療作用， 又要想到藥物給老年人帶來的危害。 重視藥物不良反應的醫生越多，
現代醫學偉大的先驅者之一的奧斯勒在半個世紀前就說過：“醫生的首要任務是教育公眾不隨便服用藥物。 ”他認為寧可袖手旁觀， 也不採取任何沒有得到科學驗證的治療措施。 許多疾病並不總是導致死亡， 而是某些藥物產生副反應所致， 所以要教育醫生儘量不開不必要的藥物。
第三， 已有催眠藥藥癮的老人， 應當下定決心， 與戒毒、戒煙、戒酒一樣， 儘量逐漸減量， 以至做到不依賴藥物， 免除藥物的毒害。
