催眠是一門古老而又年輕的學科。 幾百年來， 人們利用催眠術治療疾病， 卻一直未能揭示這種神奇現象背後的科學原理。 它作為一種治療方法， 可以幫助人們打開心結、放鬆身心、調節情緒、消除多種生理和行為症狀。 作為一種自我暗示激勵手段， 催眠還被用於社交訓練和銷售人員心態培訓等方面。 然而， 催眠如果被濫用， 對人們的傷害也是非常嚴重的。 不少銷售欺詐和邪教傳播就是利用某些人的心理弱點進行類似催眠的操作而得逞。
精神分析大師佛洛德早年應用催眠術成功治癒了多位神經症患者。
有一個女孩子像是患了癲癇症似的， 全身痙攣。 佛洛德為這個孩子施用了催眠術。 等孩子穩定後， 他問：“你在想些什麼， 能告訴我嗎？”令人驚訝的是， 女孩子竟說出被狗驚嚇的場面。 她記起， 自己曾被一隻口吐泡沫撲上來的狗嚇得半死。 這種症狀是在被狗驚嚇後發生的。 佛洛德為這個女孩子施行了消除對狗記憶的治療， 病症此後沒再復發。
現代， 催眠術被廣泛應用于多種心理問題的臨床治療， 包括情緒紊亂、睡眠障礙、不良行為問題等。
張先生由於酗酒問題來接受催眠治療。 他希望能借此戒掉酒癮， 恢復正常的生活。 在催眠專家的語言誘導下，
催眠不僅應用于心理障礙患者， 其實在正常人群中也廣泛應用。 每年高考之前， 不少考生都出現焦慮、緊張情緒， 晚上睡不好覺， 總是擔心萬一考場發揮失常怎麼辦。 心理學專家為考生實施催眠誘導， 暗示其心情平靜放鬆，
神奇的催眠術的科學原理到底是什麼呢？
專家指出， 催眠是人為誘導而引起的一種類似睡眠又非睡眠的特殊意識狀態。 催眠既不是普通的睡眠， 也不是昏迷狀態， 而是一種思想精力高度集中、意識極度狹窄的狀態。 此時被催眠者與催眠師之間建立起特殊的單線聯繫， 特別容易接受催眠師的暗示和指導， 從而在生理功能、心理感受以及行為上發生積極的變化。 具體來說， 催眠狀態下可出現以下心理特徵的變化：
（1）被催眠者的主動性減低， 他不主動實施任何活動，
（2）注意範圍變窄， 對周圍環境中的刺激不再引起反應， 只聽催眠師的指示。
（3）記憶還原現象， 可清晰回憶陳年往事， 產生知覺扭曲與幻覺。
（4）暗示接受性增高， 自我判斷能力減弱， 對催眠師的暗示毫不懷疑地全盤接受， 並遵循指示而行動。
（5）後催眠暗示效應， 催眠中施加的暗示指令在醒來後的一段時間內還會被不折不扣地執行， 其時效可達數天至一年不等。
催眠的濫用
催眠的神奇功效用在正確的地方， 可以幫助人們消除病痛和煩惱， 而一旦被動機不良者濫用， 後果非常可怕。
案例一：
蔡先生一天接到某度假公司的電話， 上來就問他是不是BUICK車主， 說是周日有一個關於旅遊方面的諮詢會， 會後有車載保溫箱做禮品，
案例二：
劉大爺和老伴都退休在家。 有一天一個小姑娘來敲門， 說自己是大學生勤工助學，幫某研究所推廣一種新型的電動按摩器，能治好多病，老少都適宜。只見小姑娘拿出該研究所的產品專利證明，還有品質檢驗證書，權威機構鑒定報告等，又親自為老人示範試用，還聲稱社區裡已經有好多人購買了這種新型保健產品，使用後效果特別好，哄得老兩口深信不疑，當即就決定購買。小姑娘又推薦說，多買有更大優惠，買夠一定數量還送電池，於是劉大爺一氣給每個孩子都買了一套按摩器。等到小姑娘拿錢走了好一會兒，老兩口看著桌上一堆按摩器，忽然琢磨著不對勁：“這玩意兒真能治病嗎？孩子們又沒有腰酸背疼關節炎，要它有什麼用呀……”可是後悔已經來不及了。
案例三：
艾米是美國一個小城鎮上的工人，剛20歲。在一次朋友聚會上他認識了傑克，兩人談得很投機。傑克邀請他下周到他家的農場去做客，艾米痛快地答應了。第二個週末，艾米被傑克帶到他位於偏僻鄉村的農場。這裡有一群人聚集在一起，一個裝束古怪的中年男人給大家講課，宣傳一種與眾不同的生活方式，號召大家像他一樣遠離世俗生活，只聽從聖人的指引，從而可以洗清心靈的罪惡，獲得超脫。一開始艾米感到很不舒服，想離開這裡，但是傑克竭力挽留，或者脅迫他至少過完週末才能回去。在兩天的時間裡，艾米被迫接受了持續的洗腦和灌輸，到最後他開始動搖，逐漸相信他們所宣揚的教條，並同意留下來跟他們一起“過正確的人生”。幾個月後，員警包圍了這裡，抓走了頭領，並把艾米等人送回家，告訴他這是邪教。
以上這些案例都是在一種特殊的情境或條件下，當事人受到強烈的暗示和誘導，並在沒有經過充分思考和判斷的情況下，服從了別人的要求。這種上當受騙的過程，與催眠誘導的原理有異曲同工之處，只可惜科學道理用錯了地方，就變成了害人的伎倆。
你容易被催眠嗎
催眠的濫用損害的是人們的利益、健康甚至生命，那麼，什麼樣的人容易成為催眠濫用的犧牲品呢？也就是說，什麼人在什麼情況下容易被催眠？
1．個性上的弱點
催眠的本質是利用人的受暗示性誘導其進入容易受人操縱的特殊意識狀態，因此，個性上比較依賴、不自信的人較易被催眠。具有這類個性特點的人，由於自我的力量較弱，沒有足夠的自主性和獨立判斷能力，潛意識裡需要接受自己認為權威的指示、服從他人的引導，這就給動機不良者造成可乘之機。推銷者往往會搬出一些聳人聽聞的權威證明，並作脫離事實基礎的誇大宣傳，令消費者不知不覺地在其引導下做出不理智的決定。
2．特殊環境條件
催眠一般都需要相對封閉的環境，以控制無關刺激的干擾，強化催眠者的暗示誘導作用。從銷售欺詐和邪教傳播的過程中也可發現，策劃者有意製造了類似的條件。比如上門推銷，是為了遮罩其他消費者的態度和行為影響，並利用某些誘惑（如價格優惠等）令對方的注意力只集中於他所推銷的內容，而忽略了對其他方面的考察和分析。分時度假的騙局屢試不爽也要部分歸功於它的特殊推銷形式：封閉會場，嘈雜的環境（令人無法冷靜思考），一對一遊說，現場強逼簽約……邪教誘使人們入會的方式也幾乎如出一轍。
因此，如果你不想被催眠濫用者所利用，第一要有意識培養自己的獨立性，增強自我意識，提高理性判斷能力；第二警惕特殊環境下他人的影響，不接受上門推銷，拒絕他人強勢灌輸資訊，一旦發覺自己介入不正常的群體活動要想辦法儘快退出。
（以上內容僅授權家庭醫生線上獨家使用，未經許可請勿轉載。）
說自己是大學生勤工助學，幫某研究所推廣一種新型的電動按摩器，能治好多病，老少都適宜。只見小姑娘拿出該研究所的產品專利證明，還有品質檢驗證書，權威機構鑒定報告等，又親自為老人示範試用，還聲稱社區裡已經有好多人購買了這種新型保健產品，使用後效果特別好，哄得老兩口深信不疑，當即就決定購買。小姑娘又推薦說，多買有更大優惠，買夠一定數量還送電池，於是劉大爺一氣給每個孩子都買了一套按摩器。等到小姑娘拿錢走了好一會兒，老兩口看著桌上一堆按摩器，忽然琢磨著不對勁：“這玩意兒真能治病嗎？孩子們又沒有腰酸背疼關節炎，要它有什麼用呀……”可是後悔已經來不及了。案例三：
艾米是美國一個小城鎮上的工人，剛20歲。在一次朋友聚會上他認識了傑克，兩人談得很投機。傑克邀請他下周到他家的農場去做客，艾米痛快地答應了。第二個週末，艾米被傑克帶到他位於偏僻鄉村的農場。這裡有一群人聚集在一起，一個裝束古怪的中年男人給大家講課，宣傳一種與眾不同的生活方式，號召大家像他一樣遠離世俗生活，只聽從聖人的指引，從而可以洗清心靈的罪惡，獲得超脫。一開始艾米感到很不舒服，想離開這裡，但是傑克竭力挽留，或者脅迫他至少過完週末才能回去。在兩天的時間裡，艾米被迫接受了持續的洗腦和灌輸，到最後他開始動搖，逐漸相信他們所宣揚的教條，並同意留下來跟他們一起“過正確的人生”。幾個月後，員警包圍了這裡，抓走了頭領，並把艾米等人送回家，告訴他這是邪教。
以上這些案例都是在一種特殊的情境或條件下，當事人受到強烈的暗示和誘導，並在沒有經過充分思考和判斷的情況下，服從了別人的要求。這種上當受騙的過程，與催眠誘導的原理有異曲同工之處，只可惜科學道理用錯了地方，就變成了害人的伎倆。
你容易被催眠嗎
催眠的濫用損害的是人們的利益、健康甚至生命，那麼，什麼樣的人容易成為催眠濫用的犧牲品呢？也就是說，什麼人在什麼情況下容易被催眠？
1．個性上的弱點
催眠的本質是利用人的受暗示性誘導其進入容易受人操縱的特殊意識狀態，因此，個性上比較依賴、不自信的人較易被催眠。具有這類個性特點的人，由於自我的力量較弱，沒有足夠的自主性和獨立判斷能力，潛意識裡需要接受自己認為權威的指示、服從他人的引導，這就給動機不良者造成可乘之機。推銷者往往會搬出一些聳人聽聞的權威證明，並作脫離事實基礎的誇大宣傳，令消費者不知不覺地在其引導下做出不理智的決定。
2．特殊環境條件
催眠一般都需要相對封閉的環境，以控制無關刺激的干擾，強化催眠者的暗示誘導作用。從銷售欺詐和邪教傳播的過程中也可發現，策劃者有意製造了類似的條件。比如上門推銷，是為了遮罩其他消費者的態度和行為影響，並利用某些誘惑（如價格優惠等）令對方的注意力只集中於他所推銷的內容，而忽略了對其他方面的考察和分析。分時度假的騙局屢試不爽也要部分歸功於它的特殊推銷形式：封閉會場，嘈雜的環境（令人無法冷靜思考），一對一遊說，現場強逼簽約……邪教誘使人們入會的方式也幾乎如出一轍。
因此，如果你不想被催眠濫用者所利用，第一要有意識培養自己的獨立性，增強自我意識，提高理性判斷能力；第二警惕特殊環境下他人的影響，不接受上門推銷，拒絕他人強勢灌輸資訊，一旦發覺自己介入不正常的群體活動要想辦法儘快退出。
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