-
失眠患者試試催眠小藥膳
失眠者可以做一些具有催眠功能的小藥膳，效果會更好。 1.豬心棗仁湯 【材料】豬心1個，酸棗仁、茯苓各15克，遠志5克。【做法】把豬心切成兩半，洗乾淨，放入淨鍋內，然後把洗乾淨的酸棗仁、茯苓、遠志一塊...
2017-03-05 -
失眠藥膳
睡眠是人體的生理需要，也是維持身體健康的重要手段。它能夠促進身體生長發育，保護大腦，消除疲勞，恢復體力，增強免疫力。 失眠之症常由五臟功能失調所引起，其中以心、肝、腎三髒為主。由於失眠的原因不同故而...
2017-03-05 -
常見心理治療催眠療法
目前心理治療催眠療法已經被廣泛應用於抑鬱症、焦慮症、失眠症等各類心理障礙疾病的治療中，療效顯著。精神健康網特別為您收集了目前臨床心理治療領域常見的幾種心理治療催眠療法，以供網友治療參考。 一、常見心...
2015-04-17 -
失眠吃什麼水果好 香蕉推進睡覺蘋果催眠
失眠吃什麼水果好1香蕉香蕉中富含能讓人遠離鬱悶心情的維生素B6和使人精力愉悅的5―羥色胺物質，能夠有用的使人遠離鬱悶表現，推進睡覺。2奇異果人平均每天吃兩個奇異果，就能夠將睡覺品質進步百分之四十!睡...
2015-06-24 -
失眠還吃安眠藥嗎？揭不用吃藥也能解決失眠
失眠怎麼辦大家都知道，當今社會，越來越多的人失眠，失眠已經是一個亟待解決的問題了。不論是老人還是孩子，各有各的壓力，都會面臨失眠的情況。這令無數人困惑，那麼我們該怎麼辦呢?失眠的很多原因都源於我們的...
2015-04-10 -
晚上總睡不著吃什麼 八種沒有副作用的“安眠藥”
8種食物堪比安眠藥1菊花茶菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方。2香蕉減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含...
2015-06-09 -
老人吃安眠藥的副作用
一、老人吃安眠藥的副作用很多60歲以上的老年人都受到了失眠症的困擾,這嚴重影響到了他們的生活品質。因此,這些老人選擇服用安眠藥片來幫助他們獲得更好的睡眠。但是文章卻指出,讓這些老人服用安眠藥物實際上...
2016-09-19 -
各種安眠藥的種類大全
養生之道網：安眠藥是一種味微苦的白色的結晶性的粉末，能治療很多的類型的失眠症。那麼安眠藥的種類有哪些呢？下面養生之道網為您總結了各種安眠藥的種類大全，看看吧。 什麼是安眠藥？ 安眠藥又名安定。本品白...
2016-07-15 -
拯救失眠的天然安眠藥
生活中很多的失眠患者是要藥物來維持睡眠的，但是這容易產生藥物的依賴性，是藥三分毒，也會給身體帶來極大的副作用，那麼我們有哪些健康的方法來改善失眠呢？下面為大家介紹一些天然安眠藥。 保你試過後不...
2016-03-10 -
助眠食物 這幾種食物竟有神奇的催眠功效
生活中有很多食物是具有催眠功效的，我們在吃了之後會感覺到有些困乏疲累，就會特別想要睡覺，以下這九種食物就有很神奇的催眠功效，我們生活中要注意咯! 1.燕麥 燕麥當中含有豐富的維生素B，有相互協同的...
2017-03-05 -
失眠多夢是怎麼回事 要想好睡眠必喝一款催眠粥
喝一種粥補血助眠效果好在我們生活中，失眠輕者有入睡困難、淺眠易醒、醒後難以入眠，嚴重者可整夜無法入眠的困擾。其中許多女孩子更因心脾兩虛，引起多夢易醒、醒後難入眠、心悸健忘、神經衰弱、食不下嚥等症狀，...
2015-02-11 -
九種“催眠食物” 有助於秋冬好睡眠
導讀: “春生、夏長、秋收、冬藏”，秋冬季節是養精蓄銳、保持精力的最好季節，維持良好的睡眠則是實現“秋收、冬藏”最直接有效的方法。秋冬季節，失眠者若能在平時或睡前稍吃一點催眠食物，則更容易入睡……...
2017-03-06 -
嬰兒催眠曲
很多媽媽為了嬰兒妥善地進行在柔和的音樂上的進行睡眠，同時在培養一些嬰兒在日常生活中的聽覺，在日常生活中的寶寶很多媽媽為了培養寶寶的獨立的，就開始滿月後的寶寶呢在家長的可以讓她躺在嬰兒床裡適當的音量...
2014-05-31 -
催眠的7大用途
養生之道網導讀：你知道催眠的7大用途嗎？尤其是因為心理失調所引起的生理症狀，催眠有非常好的效果，只要運用催眠幫助病人從心理障礙釋放出來，就能使生理疾病痊癒。下麵為您解答催眠的7大用途。 催眠的7大用...
2016-07-25 -
哪些食物能催眠 睡眠不好別忘吃8類食物
八種食物讓你一夜安睡1食醋催眠：有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。2小米催眠：小米除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為穀類之首。...
2014-07-18 -
哮喘突然發作怎麼辦 家人要保持鎮靜
導讀：哮喘發作時，人們總是不知所措，尤其是老年人哮喘發作，家人更是不能亂了手腳，四季養生網小編告訴大家哮喘發作該怎麼辦。 老人哮喘發作時，家人首先要保持鎮靜，讓患者保持坐位或半臥位，解開...
2017-03-06 -
凱特王妃預產期將到 或選催眠分娩方式
威廉王子和凱特王妃，一直受世界矚目。從他們結婚到現在即將迎來英王室第三繼承人，世界各地都在關注著他們。今天小編要為大家介紹凱特王妃預產期的具體時間，作為皇室夫妻，他們打算如何教育孩子，以及凱特王妃所...
2013-07-04 -
哪些飲食可催眠
牛奶牛奶中含有一種使人產生疲倦感覺的生化物質色氨酸，臨睡前喝—杯熱牛奶，有催人入睡的效果。水果因過度疲勞而失眠，可吃一些蘋果、香蕉、梨等水果，這些水果屬鹼性食物，有抗肌肉疲勞的作用。糖水因煩躁發怒而...
2012-09-28 -
安眠藥上床再吃才好
【導讀】臨床上，我曾接診過一位老年男性患者，他在急診臨時觀察室接受治療，起床時突然暈厥，跌倒在地，短暫意識喪失，全身出汗，血壓低，平臥後10分鐘血壓上升，所幸未發生不良後果。經詢問才得知，患者因為...
2015-06-04 -
頑固性失眠藥膳方
頑固性失眠是比較常見的一種病症，它的病因有很多種，但是多數的時候我們是搞不清楚的。一般這種症狀我們都回採用西醫的治療方法，但是其實中醫食療方在治療這類疾病方面很不錯。下面就跟小編一起來瞭解一下中...
2015-07-20
