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預防癌症怎麼服用安眠藥
據美國“健康日”網站報導，美國加利福尼亞州斯克裡普斯睡眠研究中心主任丹尼爾·克裡普克博士和他的同事，在調查10.5萬人的用藥習慣後發現，每年服用18次安眠藥者比未服藥者死亡風險增加3.6倍，服用...
2013-02-22 -
中醫推拿助眠法 不再依賴安眠藥
俗話說，安心睡一宿，活過九十九。失眠似乎成了現代人的通病。每個人都是晚上睡不著，白天睡不醒。“夜來風雨聲，夢裡花落知多少”的優質睡眠似乎已變成可望而不可即的奢侈。這時候不妨來試試中醫的穴位按摩，益...
2014-10-21 -
能催眠的小米美容益腎氣養脾胃
【導讀】能催眠的小米美容益腎氣養脾胃據化驗分析，小米所含營養成分高達18種之多，含有17種氨基酸，其中人體必需氨基酸8種，氨基酸能促進人體褪黑素的分泌，因而食用小米粥可起到催眠、保健、美容的作用，...
2014-12-22 -
心理探秘：催眠可以提高學習
其實對學習有無興趣才是最重要的前提條件，常常是外在的原因影響了很多人的學習興趣主。要表現在幾個方面： 1.學習上碰到挫折。 很多人在剛開始時學習興趣很濃，當他碰到問題時，由於沒有得到及時的解決...
2012-10-16 -
失眠不再依賴安眠藥 只需3個小方法
俗話說，安心睡一宿，活過九十九。失眠似乎成了現代人的通病。每個人都是晚上睡不著，白天睡不醒。“夜來風雨聲，夢裡花落知多少”的優質睡眠似乎已變成可望而不可即的奢侈。失眠原因有3個：1、病位在心：有些人...
2016-12-03 -
失眠吃什麼好？草藥+食療=天然安眠藥
失眠吃什麼好？都說睡不著就數羊羊，可當數到幾千幾萬了還是木有睡意，怎麼辦才好呢？其實可以嘗試食療方法。睡前多吃一些助眠方法是有效的。食物篇：1、核桃：具有補腎固精，養顏烏髮，溫肺定喘，潤腸等作用。包...
2015-11-05 -
失眠要吃安眠藥？還原離子天然治療失眠
很多人晚上睡不好或者連續兩三天睡不好就覺得自己是得了失眠障礙，覺得自己要吃安眠藥才能正常睡覺，雖然現在新型安眠藥比較穩定，安全性也比較高，但是安眠藥的劑量跟用法還是需要在醫生的指導下進行，至於自己只...
2016-03-24 -
具有催眠作用的幾種食品
美國的一位醫學博士認為，人體生物鐘的正常運轉與人的起居、進食關係密切。失眠者的早餐不宜吃得過飽，輕微的饑餓白天會少打瞌睡，晚上容易入眼。此外，失眠者宜將晚餐作為每天的主食，最好於睡前4一5小時進...
2010-06-26 -
香蕉是低卡"安眠藥" 十種養生食物睡前最該吃!
1、香蕉：讓肌肉放鬆又能助消化。 香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維...
2014-03-31 -
安眠藥上床再吃 公佈幾類藥服後易摔跤
臨床上，我曾接診過一位老年男性患者，他在急診臨時觀察室接受治療，起床時突然暈厥，跌倒在地，短暫意識喪失，全身出汗，血壓低，平臥後10分鐘血壓上升，所幸未發生不良後果。經詢問才得知，患者因為患有前列腺...
2013-12-06 -
濫用鎮靜劑會致命！MJ私人醫生被控“過失殺人”
流行之王邁克爾·傑克遜雖然早在2009年就已經離我們而去，時隔2年，他的死因仍舊被看做一個謎團被有心人炒了又炒。但可以敲定的一件事是，MJ是因“被注射”強力麻醉劑丙泊酚與其它鎮靜劑導致急性中毒而猝...
2012-03-27 -
催眠治療神經衰弱
神經衰弱症的致病原因，大抵包含以下多少種：用腦過度、房事過頻、睡眠不足、煙酒中毒、****等等。如果是屬於用腦適度、睡眠不足、煙酒中毒等起因構成的神經衰弱,思維模式，那就是屬於腦髓神經衰弱，具體症...
2017-03-08 -
什麼是催眠治療
舞臺上，眾目睽睽之下，一位臨時自願應徵的觀眾正在接受施術者的現身說法，如此這般一番之後，施術者隨手將一隻生洋蔥頭遞給志願者，並說：吃吧，多好的蘋果！志願者大口吃起來，津津有味的樣子。能嘗得出是哪...
2010-06-25 -
14個小妙招有神奇催眠功效
失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，嚴重的會導致精神分裂和抑鬱症、焦慮症、植物神經功能紊亂等功能性疾病。由於長期處於睡眠不足狀態，還會引起免疫功能降低、...
2014-04-23 -
停用安眠藥後為什麼晚上會失眠
專家指出，安眠藥是一種能對大腦皮層和中樞神經起到抑制作用的鎮靜型藥物。少量服用這種藥物可引起睡眠。但是，在服藥過程中也有些問題需要注意。這類藥都有一定的成癮性，即長久服用後患者對其會有一種依賴性，停...
2017-03-09 -
安眠藥可能傷心
核心提示：據美國“健康日”網站5月17日報導，一項最新研究顯示，安眠藥會增加嚴重心臟疾病和心衰患者死亡的風險。 失眠時，大家可能需要在醫生的指導下用安眠藥。不過，心臟病患者使用時應當慎重。據美國“...
2017-03-09 -
香蕉竟是安眠藥？速來揭曉睡前食物紅黑榜
引導語：你是不是經常忍不住嘴，在睡前偷吃?可是有人吃飽了宵夜睡覺也完全沒問題，有人卻輾轉不能眠?快來看看睡前食物紅黑榜榜單，認清睡前食物的好壞，讓你吃得放心、睡得舒心! 飲品篇★紅榜 牛奶 其實很...
2017-03-09 -
老年人慎用安眠藥
隨著年齡增長，老年人睡眠品質會下降，一些老人會服用安眠藥來解決睡眠問題，其實服用安眠藥不慎，會造成老年人猝死。老年人應慎用安眠藥。 美國加利福尼亞大學的研究人員曾對427名65歲以上老人進行過為期...
2017-03-09 -
吃安眠藥會成癮嗎？
有人認為安眠藥吃了會上癮，有人擔心長期吃安眠藥會導致癡呆。所以許多人不到萬不得已不進醫院的大門。為什麼老百姓們對安眠藥如此恐懼?原因還是不識“安眠藥”的真面目。 老百姓口中的安眠藥有兩大類：一種是...
2017-03-09 -
如何獲取優質睡眠 安眠藥的隱患
安眠藥的隱憂 許多人以服食抗抑鬱藥(Antideperssant)、鎮靜安眠藥(SEDATIVE)或鎮靜劑(Tranquilizer)的方式來説明入眠，甚至有些人在服藥前未弄清楚失眠的原因所在，便...
2017-03-09
