預防癌症怎麼服用安眠藥

據美國“健康日”網站報導， 美國加利福尼亞州斯克裡普斯睡眠研究中心主任丹尼爾·克裡普克博士和他的同事， 在調查10.5萬人的用藥習慣後發現， 每年服用18次安眠藥者比未服藥者死亡風險增加3.6倍， 服用18 —132次者增加4倍以上， 超過132次者增加5倍。 而且， 服用高劑量安眠藥的人患食道癌、淋巴癌、肺癌、結腸癌和前列腺癌的風險增加。

那麼， 該如何正確服用安眠藥呢？

安眠藥， 種類很多， 有的起效快， 適用於入睡困難或偶發性、暫時性的失眠病人。 如速眠安、思諾思；有的起效要略慢一些， 適用於睡眠淺而多夢的病人，

如舒樂安定、阿普唑侖；有的起效要更慢一些， 適用於睡眠淺而早醒者， 如安定、氟安定；有的藥效維持時間短， 有的藥效維持時間要長一些。

當然， 安眠藥在改善睡眠， 提高生活品質的同時， 也存在著一定的副作用， 但是發生嚴重副作用的機率很低， 而且通常是用藥不當導致的後果。 因此， 用不著談“安眠藥”色變， 但也和其他藥物一樣， 有一個對症下藥和科學服用的問題。 有些失眠的病人對安眠藥抱著過分恐懼的心理， 擔心一服安眠藥就會上癮， 因此服服停停， 結果導致失眠長期不愈。

其實， 在醫生的指導下系統服藥， 發生成癮的只是極少數， 而且並不嚴重。 在服用的過程中， 醫生也會給予針對性的指導和處理， 因此， 這種恐懼心理完全是不必要的。

當然， 另一些一失眠就吃安眠藥的病人， 也是不妥的。 因為這會加大藥物副作用的發生率和增加副作用的嚴重程度， 如腹瀉、頭痛、記憶減退、頭昏、便秘、皮疹、白細胞減少、胃腸道反應、肝腎功能損害、共濟失調、致畸， 甚至導致成癮。 因此， 不能沒有醫生指導而擅自服用安眠藥， 或服用哪種安眠藥感覺好， 就一直長期服用。

總之， 要辯證的看待安眠藥。 既不能把她看成親密無間的“朋友”， 也不能把她看成十惡不赦的“敵人”， 而應在醫生的指導下， 正確服用。