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健脾消積類的食物白蘿蔔
白蘿蔔是我們都喜歡吃的食物，也是一種很好吃的蔬菜。那麼大家知道在中醫飲食營養學科裡，是如何介紹白蘿蔔的嗎?其實白蘿蔔是屬於健脾消積類的食物。下面我們就一起來探析一下其中的精髓吧，來好好瞭解下白蘿...
2016-06-13 -
不適合晚餐食用的食物有哪些
1、晚上吃薑等於吃砒霜 古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃薑有害）。”生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌...
2017-02-14 -
主婦們要瞭解的食物保存絕招
1、塑膠袋換紙袋，蘑菇不易變黏。保存蘑菇最怕受潮，放在冰箱裡的蘑菇很容易受潮變得黏糊糊的。不過將蘑菇保存在硬紙袋中，可以很好地解決蘑菇變質問題。塑膠袋裝蘑菇，容易導致水分無法散發，進而加速蘑菇黴變...
2017-02-15 -
這些與蝦相克的食物一定注意
想要更好的做好自己的健康飲食，那麼在生活當中就需要關注各種各樣的保健常識，因為我們都知道很多的食物本身有很高的營養價值，但是如果不注重她的搭配的話，那麼就可能會帶來更多不利的影響。下面小編介紹天天...
2016-05-22 -
男人長壽的5法寶
【導讀】男人長壽的5法寶！男人雖威猛剛強，可在壽命面前，卻是名副其實的“弱勢群體”.相對於女性，男性的平均壽命差不多要短5年。其中，心臟病、癌症和意外傷害對兩性在壽命方面的差異有重要影響。《生命時...
2015-09-14 -
孕媽媽應避免吃的食物？
首先要避免酒精,在服用藥物前,應與醫生商量。因為有些藥物可能對胎兒有害。不少醫生認為,孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料,不會對胎兒造成影響。但為慎重起見,孕婦最好禁用。咖啡因...
2011-02-17 -
警惕冬天易中毒的食物 預防五大妙招
食物中毒怎麼辦呢？在冬天，也是要預防食物中毒的，養成良好的飲食習慣同時還要少吃容易造成中毒的食物。今天，為大家介紹一下如何預防和處理食物中毒吧。 冬天容易中毒的食物 銀杏：如大量進食炒熟的銀杏...
2016-11-28 -
這些與蝦相克的食物一定要注意
想要更好的做好自己的健康飲食，那麼在生活當中就需要關注各種各樣的保健常識，因為我們都知道很多的食物本身有很高的營養價值，但是如果不注重她的搭配的話，那麼就可能會帶來更多不利的影響。下面小編介紹天天...
2016-05-11 -
長壽的男人這裡比較大
核心提示：日本慶應義塾大學百壽綜合研究中心和英國紐卡斯爾大學公佈的一項研究發現：長壽老人體內的炎症水準較低，且端粒較長。 日本慶應義塾大學百壽綜合研究中心和英國紐卡斯爾大學公佈的一項研究發現：長壽...
2017-02-19 -
清晨不宜吃的食物有哪些
每天清晨起來，我們總是會感到口乾舌燥，所以看見什麼能夠解渴的東西就不管不顧的飲用，在起初的時候或許不會對你的身體造冊還能夠傷害，但是久而久之你就會發現，其實這樣的習慣對你的身體傷害是非常大的。 ...
2017-02-08 -
男人夜間護膚有2個方法 男性護膚美白的食物
護膚不僅僅只有女性才有這種想法，男性也是有這種想法的。那麼夜間男性如何護膚呢?提到護膚，應該首先會想到的是女性朋友，似乎護膚只跟女性有關係。其實護膚並不都是女人所做的事，男人也應該做好護膚工...
2017-01-19 -
秋季女人貧血怎麼辦 補血要多吃的食物有哪些
進入到秋季很多的女性朋友會說自己的皮膚好差呀，沒有光澤面色還泛黃，怎樣能夠讓你也擁有一個紅潤的臉龐呢?今天就讓三九小編通過此文和大家詳細的分析一下在我們的生活中女生補血吃什麼好呢?以及我們身邊的補...
2017-02-19 -
警惕春天易致食物中毒的食物
春天飲食的原則 多主少副。即多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常，人體免疫力和防禦功能極易下降，誘發一些春季常見的疾病。此時可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既經濟又能...
2017-02-13 -
富含豐富維生素C的食物
富含維生素C的食物是補充維生素C的重要途徑。生活中有很多富含維生素C的食物，這些食物是天然的維生素C，比維C藥片的補C功效更好，下面一起看看富含豐富維生素C的食物都有哪些吧。 含維生素A最多的食物...
2012-09-28 -
有效的食物治療痔瘡的菜譜
方法步驟： 01 1香蕉蕹菜團。簡單地說就是將香蕉去皮，碾成泥狀備用，蕹菜（即通常所說通心菜）取其尖端部分，然後將粳米加水煮至八成熟時，放入備好的蕹菜尖和香蕉泥，充分攪拌均勻後徹底煮熟即可服用。 ...
2016-08-19 -
養生常識：具有排毒功效的食物
導讀：你知道嗎，我們常吃的穀物除了能幫助我們補充很多粗纖維，其實有的時候還是我們身體內很好的排毒劑呢，對於我們來說有的時候我們吃點穀物是有助於我們身體排毒的，那麼生活中常見的能幫助我們身體排毒的食...
2017-02-19 -
越貴的食物不一定越有營養
快節奏的生活，鋪天蓋地的營養資訊面前，很多人迷失了方向。比如晚餐一定要豐盛、食物營養和價格成正比、水果含糖量太高……這些深入人心的飲食誤區，日常生活中需小心避開，才能更好地掌握科學飲食的真諦。 誤...
2017-02-19 -
孩子空腹時一定不能吃的食物
方法步驟： 01 柿子、番茄 柿子、番茄含有較多的果膠、單寧酸，它們與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。 02 山楂、橘子 山楂和橘子都含有大量的有機酸和果酸，如果孩子...
2016-11-25 -
適合老人補鈣的食物
方法步驟： 02 海帶和蝦皮是高鈣的海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮...
2015-01-23 -
六種可以淨化血管的食物
玉米 玉米含有蛋白質、鈣、鎂、賴氨酸等成分，不飽和脂肪酸含量達85%以上，主要為亞油酸和油酸，能預防心血管疾病的發生。 蘋果 蘋果中富含多糖果酸、類黃酮、鉀及維生素C等營養成分，可使積於體內的脂...
2017-02-10
