-
有這特徵的食物才能稱得上是長壽物
“希望家人永遠健康，飲食上就有很多地方需要多加注意。”這是媽媽常掛在嘴邊的話。 “有些特殊食物只需要比現在吃得多點，就可延長你的壽命。”這是營養學家常常掛在嘴邊的話..... 可是這些延長...
2016-07-28 -
公佈14種長壽的超級食物！
養生長壽的熱度越來越高，那麼長壽吃什麼好呢？哪些食物最具有養生長壽的作用呢？下面我們就來瞭解一下14大健康長壽的食物排行榜。 1.燕麥 燕麥是降低膽固醇和血糖的“功臣”。研究顯示，膽固...
2016-02-28 -
長壽又抗癌的食物有哪些
每當我們坐下來用餐時，其實，就是在做生與死的抉擇。這一說法聽起來很嚇人，卻道出了一個樸素的道理：你所要享用的飯菜，將會影響你的健康，甚至決定你的壽命。這裡向大家介紹10種營養豐富的食物，研究證明...
2013-09-23 -
可以長壽的7種廉價食物
長命百歲是每個人的願望，但是結果總是那麼不盡如人意，如何才能做到長壽，人的長壽秘訣是什麼，下面我們就從飲食方面談談如何吃才會長壽。 1、蘋果 每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。...
2015-07-13 -
讓女性年輕長壽的5大食物
1、多吃果蔬，細胞年輕 氧化是人體細胞衰老的最大威脅。水果、蔬菜含有豐富的維C和維E，最具抗氧化能力，可以延緩衰老。 研究發現，口感偏酸的水果通常維C含量更高，如檸檬、橘子、石榴、葡萄等。...
2010-10-27 -
有利於養生長壽的11種食物
魚： 關心心臟健康的人應當多吃魚，每週做三頓魚菜或每天吃30克魚肉，能夠使中風風險降低50%。醫學研究證明，經常吃魚的日本人和愛斯基摩人與很少吃魚的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。 ...
2013-04-19 -
有助長壽的五大養生食物
1、 綠茶 綠茶富含多酚類抗氧化物質，還有其他抗病毒物質，因此對於對抗人體內的自由基是非常有效的。而自由基是人體衰老的最大元兇之一。同時因為綠茶能夠清熱敗火，所以對於因為上火而引起的皮膚粗糙...
2013-06-14 -
養生長壽 必知長壽的6大食物
大蒜——消炎又殺菌 在沒有抗生素的年代裡，大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜，鹽用來補充礦物質，大蒜則用來殺菌和預防疾病。近來，大蒜也被發現可以降低膽固醇。 但生大蒜辣刺激性強...
2013-08-22 -
長壽家庭必備的食物小常識
大米：煮粥最為養人，具有補脾、和胃、清肺的功效。煮米粥時不要放堿，以免破壞米中的維生素B1，導致B1缺乏，出現“腳氣病”。 糯米：有“糯米粥為溫養胃氣妙品”之稱。對尿頻、盜汗有較好的食療效果。...
2012-08-07 -
讓你健康長壽的幾種平民食物
一、菠菜 1、不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。 2、體質強：菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力...
2012-09-11 -
令女人長壽又養顏的食物
下面，小編就為各位女性朋友們推薦幾種幫助養顏且能夠幫助長壽的食物，越吃越美麗，越吃越健康，想要擁有美麗和健康的女人們趕緊來收羅吧！ 1、燕麥 燕麥營養價值極其豐富，它也是上班族女性朋友們的最...
2014-07-07 -
有助老人長壽的8大食物
橄欖油 40年前，來至7個國家的研究所報告指出單不飽和的：橄欖油裡含有)具有很大減低心臟病和癌症的患病率。現在，我們知道橄欖油也含有多酚——具有抗氧化的能力，幫助抗衰老。 優酪乳 20世紀...
2011-01-06 -
長壽老人春天必吃的食物——蔥
>>>推薦：教你多種上年紀的人閉目保健法 下面就介紹一下春季老人吃蔥的諸多好處： 1、蔥含有的辣素具有很強的殺菌和抑制病毒功效，對痢疾桿菌和真菌的抑制能力更明顯。 2、常吃蔥有助消化功能，清除腸...
2010-03-25 -
它是百歲老人不離口的食物，在家可常吃，不僅能長壽，還能抗癌！
每個人都希望本人可以長壽百歲，固然生老病死是人情世故，我們無法掌控。但是我們能夠經過一些有效辦法來延緩生命週期。 依據美國探究頻道的一檔探究節目宣稱，有醫學研討經科學資料論證，經過“壽命計算器就能...
2017-04-13 -
多吃富含膳食纖維的食物助長壽
膳食纖維人體健康飲食不可或缺的的營養，它在保持人體消化系統充當著重要角色，同事攝取足量的纖維可以預防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。美國科學家研究表明：多吃富含膳食纖維的食物助長壽。 美國...
2013-04-05 -
讓男人長壽的五種食物
素菜要“葷”著吃。 很多人都知道綠色蔬菜，但是小編想要告訴大家的是，不是說蔬菜是綠色的就是絕對的健康的。雖然油吃多了不好，而且專家說飲食太油膩不利於男性勃起。但一點不吃更不好。孫孟裡表示，南瓜...
2012-10-31 -
有助老人長壽的6種食物
1.水果酒 飲用適量的酒精飲料可以保護預防心臟病、糖尿病和老年癡呆失憶病。任何含酒精的飲料幾乎都有類似功效，但是，紅酒更引起研究者的關注，紅酒對抗衰老的作用對動物也同樣生效。它們可以有效延緩細胞衰...
2013-11-27 -
3種抗衰老的黑色食物，不中看卻是養生長壽的“奇效藥”！你知道都有誰嗎？
首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生，是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬，包含三層意思：第...
2017-04-29 -
老中醫透露：如果你想要長壽的話，這三種食物是你的必備品
隨著經濟的發展，人民的生活水準越來越高，人們對健康的要求和長壽的嚮往也越來越強烈，那麼，除了平常我們都知道的某些野菜對長壽有很好的幫助以外，以下這些也很有幫助！ 1、松子 它在傳統禦膳中運用廣泛，...
2017-05-18 -
想要長壽的話，這五種食物是你的必備品，為家人收藏！
看起來長壽很難，其實長壽與否很大程度上取決於你的生活習慣和規律的，這世上沒有花錢可以買到的長壽藥。如果真想要長壽的話，這五種食物是你的必備品，尤其是老人要多吃。 1、山藥 山藥不僅有“神仙...
2017-06-01
