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老人有目標更長壽 盤點長壽的7大秘訣
每個人都希望自己能夠長壽,其實長壽也是非常簡單的時候,只要我們平時能夠做到心平氣和的對每一件事情,養成一些好習慣的話,就能夠延年益壽的。下面小編就給大家講解下延年益壽妙招。老人有目標更長壽日本一項研...
2017-02-13 -
艾灸肚臍 肚臍竟然和我們的長壽有關係
肚臍,在中醫上又被稱為神闕,是中醫養生中的重要穴,中醫非常重視肚臍的保健工作。如果我們對肚臍經常艾灸的話,你會收到意想不到的好處呢?今天小編就給大家介紹下肚臍艾灸常用的方法吧。 肚臍眼在哪裡,...
2016-05-16 -
耳朵大命更長?長壽老人耳朵都有兩特徵
研究發現,耳朵大或家族有長壽成員的人大多壽命較長,且不容易感冒。而且百歲老人的面容都有一個共同點,那就是耳朵很大,表現為耳朵整體大和耳垂大兩種。在一項科研項目中,研究人員調查了50位80歲以上的老年...
2017-01-11 -
腹瀉秘方 腹瀉長久不好老中醫有三招
腹瀉其實就是我們常說的拉肚子,相信每個人都經歷過,而且有些人腹瀉還非常的嚴重,動不動就會出現。那麼腹瀉和什麼有關係呢,中醫治療腹瀉的秘方有哪些呢,腹瀉有哪些原因呢,一起來看看。 現在已經是夏季...
2016-05-16 -
揭秘長壽的4個跡象
方法步驟: 01 脈搏15秒15次。 絕大多數人的靜止心率在每分鐘60—100次,心跳次數越少,身體就越健康。克利夫蘭診所女性心臟血管中心主任萊斯利·曹博士表示,較慢的心率意味著,你的心臟無需太過...
2017-01-03 -
【紅薯是長壽食物,但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養,據測定,每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克,還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當,特別是黃心紅薯,每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
長壽粉
【處方】芡實的功效與作用8兩,薏仁8兩,山藥的功效與作用3斤,糯米1斤,人參的功效與作用3兩,茯苓的功效與作用3兩,蓮子半斤,白糖半斤。【制法】上藥各為末。【功能主治】補益脾胃。主癆瘵。【用法用量】...
2017-02-17 -
花生竟是長壽果 吃花生的5大好處
花生是有長壽果之稱的,這是很多人都知道的事情,它的營養豐富,功效也很強悍,深受人們的喜歡,那麼你知道吃花生的好處有哪些嗎? 吃花生的好處 1.控制食欲 花生是“高飽腹感”食物,能讓你感覺...
2017-02-10 -
婦女黃帶中藥秘方
【方名】黃帶方劑一。 【組成】黃柏10克 焦蒼術10克 椿根皮15克 土茯苓15克 生苡仁15克 蒲公英15克 柴胡8克 生龍骨30克 牡蠣30克。 【治法】清熱利濕止帶。 【主治】帶下。症見:帶...
2017-02-17 -
習慣性流產秘方
驗方1:陳艾絨煎水,將雞蛋兩枚放入艾絨水中煮熟,與紅糖水一起吃。一般需要吃半個月左右,據說此方不僅安胎養胎,將來生下來的小兒還不易生病,此為老人經常用的經驗方。 驗方2:南瓜蒂5個,水煎頻服,每日...
2017-02-17 -
治早洩秘方
1.大蚯蚓11條,剖開洗淨,加韭菜汁搗勻,熱酒沖服,每日一次,連服7日。 2.淫羊藿60克,燒酒500毫升,鹿茸1.5克,食鹽些許同浸,7~15天后,每晚一次,每次喝兩盅,每盅約20毫升。 3.菊花...
2017-02-17 -
黃連消斑湯秘方
組成 黃連10克,乾薑5克,清半夏10克,炙甘草15克,桂枝5克,黨參20克,白芍20克,川楝子10克,延胡索15克,大棗10枚,三七3克。 功能 寒熱並用,化瘀消斑。 主治 過敏性紫癜(腹型),屬...
2017-02-17 -
洗腳後做這動作竟能長壽
腳是身體位置的最低端,腳也是和地面直接接觸的,因此腳部的溫度相對於身體其他部位來說,相對涼一些。因此,我們每天泡泡腳是非常有必要的,不過,泡腳後如果我們再揉揉腳心的話,效果會更好哦。 每天都要...
2016-03-24 -
足療的好處 經常幹這事竟能長壽
現代人的生活是非常忙碌了,白天工作了一整天,肯定非常的疲憊,如果這時候做做足療的話,那麼整個人都會放鬆下來了。那麼足療的好處有哪些呢?下面就有小編給大家介紹介紹足療保健知識吧。 如果我們每個人...
2016-03-18 -
足療養生 多種泡腳秘方深秋不冷腳
秋季已經過了2個月了,天氣越來越冷,很多人會出現腳冷的現象,泡腳則成為了一種新的時尚,那麼如何泡腳健康科學呢,下面小編為你介紹多種足療養生的秘笈,一起來看看吧。 杏仁茶葉方 製作方法 將杏...
2014-10-03 -
足療保健三步走 健康長壽足下始
雙腳是我們身體不可缺失的一部分,因為它不僅支撐著我們身體的每日的活動,而且它還是穴位的彙集之地。所以說,足部越來越受到人們的關注。而選擇常常去足療館對於現在工作忙碌的人群來說顯然有點不太可能。所...
2015-07-28 -
“長壽菜”海帶的14大功效和防治疾病食療秘方
海帶是我們常見的食物,日常生活中很多女性都喜歡吃海帶,這是因為海帶具有美容的功效減肥的功效,白領吃些海帶可以降低輻射,除此之外海帶還有很多的功用,尤其是在預防疾病方面更是有著其它食物無法比擬的大作用...
2013-08-07 -
男人長壽的秘方原來是做這事
當今社會的生活節奏不斷加快,作為社會頂樑柱的男人在生活和工作中扮演著很多的角色,每天要忙很多事情,自然就會承受很大的壓力。隨著年齡的增長,男人的身體健康也出現了下滑狀況,所以健康長壽是每個男人共...
2015-12-24 -
飲食7大秘方 男人健康又長壽
多吃蔥蒜 美國國家癌症研究院的一項研究表明,每天大蒜或蔥的攝入量超過10克的人,比攝入量少於2克的人患前列腺風險降低50%。 小口咀嚼 小口咀嚼食物被很多男性認為是太“娘”的行為,但實際...
2013-09-02 -
它外形漆黑,形似“牛屎”!但用它來煲雞湯,可補人體氣血,是老年人養生長壽的秘方!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第...
2017-05-15