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養好骨骼助長壽
隨著年紀的增長,人的骨密度會降低,因此會出現骨質酥鬆等問題。因此老年人的養生長壽計畫的基礎便是補鈣,骨骼健康是所有養生的前提。 骨質疏鬆的原因 以下人群有引發骨密度下降的可能:1、性激素提前下降;...
2017-02-17 -
長壽膏
【處方】牛膽1個,川軍3錢(研,揀細者)。【制法】於冬月天寒之時,將川軍面入牛膽內調勻,懸當風處陰乾備用。【功能主治】小兒火熱上炎,咳嗽作喘。【用法用量】若與小兒服時,每1歲服吉豆大1塊,2歲服元豆...
2017-02-17 -
治療支氣管哮喘的秘方
支氣管哮喘對於這種疾病我們應該並不陌生,因為我們每天都見識到很多人都有這種疾病的,因為這種疾病不太好根治,容易反復的發作,下面就讓小編給大家介紹一些偏方,幫助治療支氣管哮喘。 支氣管哮喘是一種多...
2017-01-03 -
讓男人性能力永遠強大的生活小秘方
男性對自己的性能力一直都非常的關注,都希望自己可以青春永駐,永遠不倒,但是這需要大家在平時的時候多注意鍛煉自己的身體,這樣才可以讓自己的身體變得更加的強壯,男人其實在平時的時候多注意這些,就可以讓...
2017-02-17 -
秋季3個泡腳秘方
方法步驟: 01 薑汁泡腳 可以將生薑清洗乾淨之後拍碎,然後放入泡腳水中。用這種泡腳水進行泡腳能夠很好的起到溫暖身體以及散寒的作用,特別是對於一些在天氣寒冷出現手腳冰涼的情況有著很好的療效,同時還...
2015-10-24 -
男人冬天為啥都搶著吃它長壽又防病
寒風凜冽,天氣越發的寒冷起來。冬天給我們帶來的不僅僅是寒冷的天氣,還容易引發各種疾病危害我們的身體健康。那麼我們應該在冬季吃什麼水果好呢?有哪些我們必備的冬季養生小常識呢?到底應該如何做好冬季養...
2015-11-20 -
抗衰老保長壽的三個關鍵要素
方法步驟: 01 動得快活,筋骨永不老——生命在於運動。老年人要選擇一兩項適合自己的運動,可以激發身體活力,減緩老化,還有助於增強體質,提高免疫力。五六十歲的中老年人,可以選擇運動量稍大的運動,比...
2017-01-20 -
如何練習“八段錦”健康長壽
方法步驟: 01 雙手托天理三焦;左右開弓似射雕中醫講的三焦是上中下三焦,膈以上是上焦,膈到肚臍是中焦,肚臍以下是下焦;做這個動作的時候,雙手十指交叉,手心向上,上升到檀中穴,手轉360度,仍手心...
2014-10-13 -
長壽菜
馬齒莧的功效與作用含豐富的維生素、礦物質、氨基酸的功效與作用等,具有較高的營養價值。馬齒莧有清熱解毒、利水潤腸、散血消腫的功效與作用。 目錄 簡介 營養成分 功能主治 食用方法 食用禁忌 [顯示部分...
2017-02-17 -
長壽散
【處方】天麻的功效與作用(蜜炙)半錢,甘草的功效與作用(炒)半錢,半夏的功效與作用(泡洗)半錢,蠍梢(炒)半錢,人參的功效與作用半錢,白扁豆(炒)半錢,糯米(炒)半錢,薏苡仁半錢,木香1字。【制法】...
2017-02-18 -
20161020健康早知道:健康長壽的秘笈
過去人們常說“人過七十古來稀”;現在,流行的說法是“九十不稀奇,八十一大批,七十算小弟,六十還年輕”,人活百歲不是夢。隨著生活條件的不斷提高,長壽過百歲的老年人越來越多。那麼長壽的秘笈究竟有哪些呢...
2016-12-26 -
嘔吐如何治療 噁心嘔吐的四款食療秘方
噁心、嘔吐、反胃、胃痛、慢性腹瀉、食欲不振可能是胃腸炎在作怪。有一些人一吃寒涼的食物就容易出現腹瀉、噁心等,這就是典型的“胃寒”的表現。專家認為,這時飲食要儘量清淡,選擇健脾胃的食物。下面,小編...
2016-10-10 -
中醫推薦胃下垂食療秘方
胃下垂,是指站立時胃的下緣達盆腔,胃小彎弧線最低點降至髂脊連線以下。中醫治療多以補中益氣、升陽舉陷為法。以下中醫為大家推薦10種治療胃下垂的食療秘方,希望可以幫助胃下垂患者。 (1)肉餡餛飩:取...
2016-08-31 -
中藥外治老年便秘秘方
便秘,即大便秘結不通。下麵特別推薦四種中藥外治老年便秘秘方。 通常便秘有兩種情況 一是因病引起的便秘,如在傷寒、溫熱病中所見,多為熱證,虛證較少;雜病中所見的則有寒熱虛實之分。 一是與疾病無關引...
2016-08-29 -
痤瘡怎麼辦 中醫排毒治痤瘡的食療秘方
由於氣候特點,肌膚容易出現痤瘡及其他問題,因此,選用中醫食療降火排毒則是有效安全的治療方法。 一、海藻薏苡仁粥 海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁...
2016-07-15 -
最有效的長壽“金鑰匙”
方法步驟: 01 早飯後吃粒複合維生素、鈣片。多數人在日常飲食中很難攝取到足夠的營養素,可以服用營養補充劑進行補充。選擇早飯後吃,是為了更好地促進營養素的吸收。此外,由於市場上暢銷的鈣片多為碳酸鈣...
2015-10-24 -
孩子咳嗽吃什麼好的快 5個治療咳嗽的秘方
天氣不好,很容易引起咳嗽,尤其是小朋友,感冒咳嗽還不願意吃藥,下面小編教大家一招,不用吃藥也可以治療孩子的咳嗽。 1、百合大棗 有咳嗽發病緩慢、病程較短、痰少而黏、不易咳出、口渴咽乾等症狀...
2016-12-26 -
補腎養發美容秘方
方法步驟: 01 核桃2個,黑豆1小把,黑芝麻1小把,小米1把,枸杞1小小把 山藥2片,黑米1小把 02 中午的時候把這些材料放到鍋裡泡好,晚上開始熬粥,大概10分鐘左右,變粘稠了就可以了,關...
2014-11-13 -
想要長壽需要如何做?
方法步驟: 01 經常運動。經常運動可降低心臟病、中風、糖尿病、某些癌症和抑鬱症危險。建議每週中等強度運動2.5小時。 02 適度飲酒。適度飲酒有益長壽。美國心臟協會建議,男女每日飲酒量...
2017-01-12 -
中醫解讀 調治春季感冒的經典藥膳秘方
春季是很多疾病的高發時期,感冒就是其中一種,引發感冒的因素有很多,如何避免這些影響因素的困擾呢?有何治療感冒的秘方?下麵中醫為你解讀 調治春季感冒的經典藥膳秘方。 銀花蘆根薄荷飲 金銀花、薄荷各15...
2011-03-28