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老人有目標更長壽 盤點長壽的7大秘訣
每個人都希望自己能夠長壽,其實長壽也是非常簡單的時候,只要我們平時能夠做到心平氣和的對每一件事情,養成一些好習慣的話,就能夠延年益壽的。下面小編就給大家講解下延年益壽妙招。老人有目標更長壽日本一項研...
2017-02-13 -
艾灸肚臍 肚臍竟然和我們的長壽有關係
肚臍,在中醫上又被稱為神闕,是中醫養生中的重要穴,中醫非常重視肚臍的保健工作。如果我們對肚臍經常艾灸的話,你會收到意想不到的好處呢?今天小編就給大家介紹下肚臍艾灸常用的方法吧。 肚臍眼在哪裡,...
2016-05-16 -
耳朵大命更長?長壽老人耳朵都有兩特徵
研究發現,耳朵大或家族有長壽成員的人大多壽命較長,且不容易感冒。而且百歲老人的面容都有一個共同點,那就是耳朵很大,表現為耳朵整體大和耳垂大兩種。在一項科研項目中,研究人員調查了50位80歲以上的老年...
2017-01-11 -
揭秘長壽的4個跡象
方法步驟: 01 脈搏15秒15次。 絕大多數人的靜止心率在每分鐘60—100次,心跳次數越少,身體就越健康。克利夫蘭診所女性心臟血管中心主任萊斯利·曹博士表示,較慢的心率意味著,你的心臟無需太過...
2017-01-03 -
【紅薯是長壽食物,但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養,據測定,每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克,還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當,特別是黃心紅薯,每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
老人餐桌上必添的4樣長壽菜
可以說,食物營養是防衰老、增強免疫力措施中最直接、最重要的環節之一。為了長輩們的健康長壽,晚輩們應該在老人餐桌上準備幾樣長壽菜: 一、豆製品 這裡談的豆製品指的是大豆製品,包括豆腐、豆漿、幹...
2013-06-22 -
餐桌上的平民長壽菜
養生專家天天都在向大家灌輸食物養生的好處,其實任何藥物保健品的出爐,都是由於專家學者研究出食材中的營養對人身體的益處,使得很多生產廠家開始過度宣傳自己的藥物有多好,但是再好的藥也是人工合成的,...
2013-03-06 -
最便宜的兩種長壽菜你都不知道,是不是很虧。
傳統的健康觀是“無病即健康”,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、...
2017-04-18 -
老人想要養生長壽吃什麼最好?這三款補脾養胃、生津補腎的食療菜譜一定不能錯過哦!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 泱泱世界,上下五千年,許多人夢寐以求長生不老,求仙方,覓仙果,煉金丹……結果無一人能...
2017-04-21 -
最便宜的兩種長壽菜你必須吃!
據美國合眾國際社最新報導,日本沖繩島健康的百歲老人比例一直遠遠高於世界上絕大部分地區。而其居民的飲食方案(含有大量蔬菜和少量肉食)或許能夠解釋他們長壽的原因。 沖繩島百歲老人的比例在日本最高,老...
2017-04-22 -
農村裡的這種特色小菜,堪稱“長壽菜”還能提高免疫力,預防癌細胞
在農村有一種樹開的花,長得很像“毛毛蟲”不認識的外地人咋一看以為是滿樹都掛滿了“毛毛蟲”怪嚇人的,其實這是一種樹盛開的花,不但不嚇人還是一道難得的農村美食,堪稱“長壽菜”,外地人很少能吃到這麼新鮮的...
2017-05-06 -
被稱為“長壽菜”,常吃勝吃補藥!
被稱為“長壽菜”,常吃勝吃補藥! 莧菜葉富含易被人體吸收的鈣質,對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用,並能維持正常的心肌活動,防止肌內痙攣。 同時含有豐富的鐵、鈣和維生素K,可以促進凝血。 莧菜富...
2017-05-12 -
夏季吃它勝吃補藥!難怪會被稱為是“長壽菜”
夏天到了,有一種蔬菜特別適合這個時間段食用,被人們稱之為是“長壽菜”,猜得出它是什麼啊?告訴你,那就是莧菜啦! 莧菜:被稱為“長壽菜” 入夏吃,養生沒得說 古代一部按漢字形體分部編排的字書...
2017-05-18 -
菜市場隨處可見的這種菜,被稱為“長壽菜”,端午節前後吃它,堪比吃10次人參
莧菜 ,原名:莧,別名:雁來紅、老少年、老來少、三色莧, 莧科、莧屬一年生草本,莖粗壯,綠色或紅色,常分枝,幼時有毛或無毛。莧菜菜身軟滑而菜味濃,入口甘香,有潤腸胃清熱功效。亦稱為"鳧葵"、"蟹菜"...
2017-05-30 -
它跟海帶的相似度達到了8成,是鄉下專屬的長壽菜,城裡人想買都沒有
在鄉下,有這麼一種地皮菜跟泡水了的海帶長得非常的像,但是跟海帶卻沒有一點關係,城裡人很多從來都沒有見過這種菜。它也叫地耳、地衣、地木耳、地皮菌、雷公菌、地軟兒、地瓜皮等。 地皮菜生存範圍很廣,對...
2017-06-12 -
這種野菜被稱為“長壽菜”,能救命護心,如今賣的比肉還貴,常吃它連白髮都怕
人人都想著要讓自己身體健康,所以經常會去吃一些各種大補的藥,但是卻不知道有的食物太補了。不如多吃一些普通但是有奇效的養生食物~ 這種野草在鄉下隨處可見,而且它非常的耐旱,生命力很頑強,即使拔起久曬,...
2017-06-12 -
農村到處都是的野菜, 被稱為“長壽菜“,如今一斤比肉還貴!
農村環境好各種野味也特別多,農民每天都要在田野裡除草,可是農田裡的這些野草不全部都是無用的野草。 在農村你經常可以看見這種野菜,田間、農院的草坪前都可以看見它的身影,它的味道酸酸的,我們會把它拿...
2017-06-21 -
莧菜夏天的長壽菜 盤點幾個莧菜食譜
夏天是我們腸胃最薄弱的時節,一旦吃的不對勁就容易拉肚子,容易各種折騰。故而在這種情況下,我們應該多關注自己的飲食。下面我們就來說說夏季要吃什麼蔬菜。莧菜夏天的長壽菜莧菜本是一種野菜,也被人們譽為“長...
2017-07-29 -
吃什麼抗衰老 四款中老年人長壽菜的做法
人到中老年的時候,身體的各項機能都有所下降,對於營養的吸收也會受到影響。食物營養是防衰老、增強免疫力措施中最直接、最重要的環節之一。為了長輩們的健康長壽,晚輩們應該在老人餐桌上準備幾樣長壽菜。 一...
2016-04-29 -
想長壽吃些什麼好呢 最便宜的兩種長壽菜盤點
最便宜的長壽菜是什麼呢?長壽是大家做夢都想的,雖然沒有什麼長生不老,但是這延年益壽的食物還是有不少的,接下來就一起來看看這最便宜的長壽菜分享。 想長壽吃些什麼好呢 據美國合眾國際社最新報導...
2016-05-27