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老人有目標更長壽 盤點長壽的7大秘訣
每個人都希望自己能夠長壽，其實長壽也是非常簡單的時候，只要我們平時能夠做到心平氣和的對每一件事情，養成一些好習慣的話，就能夠延年益壽的。下面小編就給大家講解下延年益壽妙招。老人有目標更長壽日本一項研...
2017-02-13 -
艾灸肚臍 肚臍竟然和我們的長壽有關係
肚臍，在中醫上又被稱為神闕，是中醫養生中的重要穴，中醫非常重視肚臍的保健工作。如果我們對肚臍經常艾灸的話，你會收到意想不到的好處呢?今天小編就給大家介紹下肚臍艾灸常用的方法吧。 肚臍眼在哪裡，...
2016-05-16 -
耳朵大命更長？長壽老人耳朵都有兩特徵
研究發現，耳朵大或家族有長壽成員的人大多壽命較長，且不容易感冒。而且百歲老人的面容都有一個共同點，那就是耳朵很大，表現為耳朵整體大和耳垂大兩種。在一項科研項目中，研究人員調查了50位80歲以上的老年...
2017-01-11 -
揭秘長壽的4個跡象
方法步驟： 01 脈搏15秒15次。 絕大多數人的靜止心率在每分鐘60—100次，心跳次數越少，身體就越健康。克利夫蘭診所女性心臟血管中心主任萊斯利·曹博士表示，較慢的心率意味著，你的心臟無需太過...
2017-01-03 -
【紅薯是長壽食物，但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
最健康的蔬菜 常見的兩種家常菜竟是長壽藥
很多人都覺得，吃保健品才是可以保健身體健康的，其實不然，生活中很多食物也是可以幫助我們防治疾病，強身健體的，甚至很多都是廚房裡的常見菜。 哪種菜有長壽效果 一、小青菜 小青菜還有一個別名叫做小白菜...
2017-03-06 -
不花一分錢就能吃到的長壽藥
不花一分錢就能吃到的長壽藥今天，我們就一同來瞭解在我們日常生活中一些不要錢的長壽藥，看這些長壽藥如何為我們的健康保健護航。1紫菜說起紫菜大家都不陌生，紫菜往往被大家看作是一種海中蔬菜，屬於植物。其實...
2016-06-22 -
中醫有三味長壽藥讓你不花一分錢
隨著人們健康觀念和生活觀念的改變，更注重飲食健康、身體健康、預防疾病。在傳統的思想中人參、靈芝、阿膠等被看作是長壽藥，而事實上生活中的這三味才是最好的長壽藥。 長壽藥一 營養均衡 幾乎...
2016-06-22 -
樂逗“含羞巢”勝過“長壽藥”
腋窩，又稱“胳肢窩”，為頸部與上肢間血管、神經通路，是腋窩動脈、靜脈、臂叢、腋淋巴結群組織的集合體。腋窩有9條動脈、1條靜脈、12條神經、7塊肌肉、5群淋巴結，它是人體最敏感的“含羞巢”。 也許大...
2017-03-07 -
蘇東坡的四味“長壽藥”
一曰無事以當貴。這就告訴我們在心情上要瀟灑大度，隨遇而安，不要過分在意榮辱得失。往往考慮越多失去的也越多，儘量要保持一顆平常心。這對於老年人來說有利於健康長壽，對於年輕人來說有利於心理健康，提高...
2012-02-13 -
如何才能長壽？盤點蘇東坡四味長壽藥
古往今來，人們都非常注重養生，“唐宋八大家”之一蘇東坡提出的四條養生“秘方”頗有見地。 盤點蘇東坡四味長壽藥 一曰無事以當貴 這告訴我們在心情上要瀟灑大度，隨遇而安，不要過分在意榮辱得失，往往考慮...
2014-09-24 -
蘇軾常偷偷服這四味“長壽藥”
不少皇家貴族在古代以修煉仙丹為業，以求長生不老。事實卻是，長生不老只是個夢，長壽是可能的。長壽的秘訣是什麼？北宋的大文豪蘇軾有四味“長壽藥”，一曰無事以當貴，二曰早寢以當富，三曰安步以當車，四曰晚...
2016-05-27 -
最好的長壽藥，人人都能“買得起”也能“買得到”
長壽藥是每個人的願望，有一些人相信身邊的不少廣告，購買一系列產品，其實最好的長壽方法，在於自身的堅持。雙腳是人體的健康之根，多走路可以刺激腳底穴位，能舒筋通絡，活血順氣，強身健體。而且多走路能促進...
2017-03-09 -
蘇軾的四味長壽藥 無事早寢安步晚食
無事以當貴 蘇軾的意思是不要太在意功名利祿和榮辱得失，時刻保持一顆平常心，即使面對變幻莫測的世界。《黃帝內經》有言：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？”中醫認為，正氣是人體保持健康最重...
2014-06-02 -
這幾種食品是天然的養生長壽藥，放在晚上吃最佳，男女老少皆宜！
美食，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只要是自己喜歡的，都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味，已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深，營...
2017-04-11 -
老人隨處可見的“長壽藥”
>>>推薦：老年人流行的保健食品－－醋蛋療法 大蒜 ·給人體不斷“充電” 考古學家發現，在古埃及金字塔上有很多關於大蒜的象形文字。 在建造金字塔的時候，奴隸們每天除了經受著繁重的體力勞動所帶來的...
2010-03-30 -
這味“長壽藥”最常見卻又最容易被無視，用完就被丟完實在是太可惜了！
生薑�先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 泱泱世界，上下五千年，許多人夢寐以求長生不老，求仙方，覓仙果，煉金丹……結果無一...
2017-04-13 -
它們是中藥，卻是很多人都不知道的一味養生長壽藥！這樣吃效果奇特，後悔才知道
首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生，是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬，包含三層意思：第一...
2017-05-24 -
它被稱為“黃金長壽藥”很多人都扔掉了，他拿來泡水喝，30天身體有神奇變化！
相信很多人在吃玉米的時候，都特意把玉米須摘掉，沒誰會想到用它煮水喝。有關專家說，這是一種浪費，因為大家不知道玉米須其實是一味中藥。 由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米須吸收養分，所...
2017-06-26 -
身邊2種“長壽藥”醫生都誇好
長壽藥1水是“長壽的第一要素”最好的治病良藥是喝水，水不僅能拯救人們的生命，還是長壽的第一要素最好的治病良藥是喝水，水不僅能拯救人們的生命，還是長壽的第一要素。很多疾病是由於攝入水不足引起的。隨著年...
2017-07-05
