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腎不好不能吃什麼 這9類食物少吃為妙
腎不好不能吃什麼? 1、高鹽食物 慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關係極大。每1克鹽可帶進110毫升左右的水,腎炎患者如進食過量的食鹽,而排尿功能又受損,常會加重水腫症狀,血容量增大,造成心...
2017-02-13 -
有益兒童腦力發育的食物 含鋁食品別給孩子吃!
日本營養學家飯野節夫近期的研究結果表明,兒童的腦力發育決定於所攝取的食物。腦功能優劣的因素,雖然與遺傳、環境和教育等條件相關,但主要還取決於攝取的營養是否充足以及是否均衡,飯野節夫的研究結果,強調了...
2016-10-11 -
父母要牢記的BB食品安全法則
方法步驟: 01 白開水是兒童的最佳飲品 飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要,還能為他們提供一部分礦物質和微量元素,不管是碳酸飲料、營養保健型飲料,還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水,都不宜代...
2017-02-09 -
老人有目標更長壽 盤點長壽的7大秘訣
每個人都希望自己能夠長壽,其實長壽也是非常簡單的時候,只要我們平時能夠做到心平氣和的對每一件事情,養成一些好習慣的話,就能夠延年益壽的。下面小編就給大家講解下延年益壽妙招。老人有目標更長壽日本一項研...
2017-02-13 -
長壽食品雖好亂吃反會傷身
健康長壽是絕大多數人追求的目標,因此,近年來越來越多人關注飲食健康這一話題。眾所周知的是,蔬菜營養豐富對身體好處不少,一些蔬菜還被譽為“長壽食物”。但不管吃什麼,度都十分重要,一些常見的長壽蔬菜,如...
2016-11-05 -
這些食物多吃健康長壽 原來延壽食品就在身邊
原來助壽美味就在我們身邊1調理身體:優酪乳我們都知道優酪乳是牛奶通過多到工序加工而來的,相比於牛奶優酪乳的營養更高,且其中的營養物質更加容易被身體吸收,而且常喝優酪乳可以使我們內分泌一直維持在一個平...
2015-07-30 -
膳食養生 各類食物最佳減肥食品
一些食物適合減肥的人食用,而有的則很有可能會發胖。下面小編給大家介紹各大食物類別中的最佳減肥食品,想減肥的MM趕緊看看吧 水果區——瘦身+好臉色 1、蘋果 低熱量而且含有豐富的果膠、VA、V...
2013-11-07 -
蔬菜類食物中含有健胃的食品
有許多的蔬菜都含有健胃的功效,以下介紹幾種: (1)、辣椒,性熱味辛,有溫中散寒、除濕開胃之功效。胃有不適者,常食辣椒有益。辣椒含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、脂肪油、紅色素、辣椒堿、揮發油及礦物質...
2017-03-07 -
優酪乳為什麼被稱為長壽食品?
優酪乳為何被稱為“長壽食品”? 諾貝爾獎獲得者俄國食品專家梅契尼柯夫對優酪乳的研究表明:優酪乳中含有一種生長活性因數,能抗病、抗衰老、增強機體免疫機能,有利於身體健康。 世界上有很多長壽的地方...
2012-06-18 -
這物是超強長壽食品,每天20克降低8%死亡風險!
為什麼有人那麼長壽呢?長壽者豆子食用量至少是我們普通人的四倍。一項研究發現,每天吃20克豆子,可以把任何年齡段人的死亡風險降低大約8%。以下,就來看看怎麼利用豆子養生吧! 每天20克豆子降...
2016-07-01 -
有機食品更營養長壽
歐盟組織的一項研究顯示,有機食品比普通食品更有營養,可能會幫助人類延長壽命。 這項耗資1200萬英鎊、耗時四年的研究是迄今最大規模地通過不同種植技術系統研究農產品生理機能的項目,它將結束多年來...
2010-07-23 -
長壽老人吃什麼 老人常吃種子類食物可長壽
老人選擇素食本身沒錯,但素食的食譜選擇不當,就可能要出問題了。人作為生命體,需要攝入各種各樣的營養物質。看看大自然,物種何其豐富,單純吃大白菜、小青菜等綠葉蔬菜,顯然營養是不夠的。 對那些用素食...
2011-09-13 -
這幾種食品是天然的養生長壽藥,放在晚上吃最佳,男女老少皆宜!
美食,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味,已不僅僅是簡單的味覺感受,更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深,營...
2017-04-11 -
老人健康長壽要多吃發酵食品
人到了老年期,就想著怎麼健康長壽,最近幾年,科研人員經對發酵食品的長期研究及實驗得知,它的真正魅力在於其有與藥品媲美的奇特功效。故日本的保健醫師們建議:現代人應該提醒自己每天攝取一種發酵食品,這...
2013-02-22 -
老人長壽多吃發酵食品
長壽健康是中老年人開始關注的話題,在長壽的國家中,日本應該算是最有發言權的,他們的科研人員對各類人們日常使用的食品都做了詳細的研究,發現發酵食品具有與藥品相媲美的功效。故日本的保健醫師們建議:現代...
2013-07-02 -
多吃發酵食品健康又長壽
健康長壽的秘訣似乎誰都想知道,但是真的有嗎?還是只是人們一種期盼?日本科研人員經過多年的潛心研究發現,其實老人如果在日常飲食上多食用發酵食品勝吃保健品,不止老人,年輕朋友也可以每天攝取一種發酵食品...
2013-09-09 -
老年人多食用這三種3種食品,有助於增強大腦功能和保持思維敏銳,從而養生長壽哦!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第...
2017-05-08 -
它所含的鉀列所有動植物食品之首,對維持心跳規律和代謝有重要作用!養生長壽的首選!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第一...
2017-05-15 -
怎麼延長壽命?堅持跑步多吃全穀物食品
最新研究表明,跑步是延壽的最佳方法。3月底,《心血管病研究進展》雜誌發表了一項美國愛荷華大學研究者的研究。該研究表明,即使偶爾吸煙、喝酒,常跑步的人平均壽命也要比不跑步的人長3年。科學證明跑步能延壽...
2017-08-09 -
冬吃“長壽食品”海帶,溫補腎氣改善手腳冰涼
天氣冷時,全身發冷,尤其手腳冰涼。這種情況,是中醫所說的“腎陽虛”的表現,也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。 因此,手腳冷應首先治療腎陽虛,從根本上進行調治。多吃補腎蔬菜黃秋葵可是生活中有很多...
2016-12-14