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艾灸肚臍 肚臍竟然和我們的長壽有關係
肚臍，在中醫上又被稱為神闕，是中醫養生中的重要穴，中醫非常重視肚臍的保健工作。如果我們對肚臍經常艾灸的話，你會收到意想不到的好處呢?今天小編就給大家介紹下肚臍艾灸常用的方法吧。 肚臍眼在哪裡，...
2016-05-16 -
耳朵大命更長？長壽老人耳朵都有兩特徵
研究發現，耳朵大或家族有長壽成員的人大多壽命較長，且不容易感冒。而且百歲老人的面容都有一個共同點，那就是耳朵很大，表現為耳朵整體大和耳垂大兩種。在一項科研項目中，研究人員調查了50位80歲以上的老年...
2017-01-11 -
【多吃抗氧化食品延緩衰老的秘訣】
據醫學研究表明，抗氧化食品有被稱為抗衰老食品，多吃抗氧化食品可以有效的延緩衰老，是抵抗衰老的秘訣，那麼大家對抗氧化食品有哪些瞭解多少呢。 天然的抗氧化食品有哪些，下面為您具體的介紹： 一、番茄...
2017-02-17 -
保鮮膜雖好 謹記3類食物不宜使用
不知從何時開始，家家戶戶都會備上保鮮膜，蔬菜會用，平時剩菜也用它包著，水果更不用說了。雖然，保鮮膜確實能為食物保鮮，但有些食物用了卻會對健康有害。保鮮膜保鮮原理保鮮膜具有適度的透氧性和不透濕性，以此...
2017-02-07 -
揭秘長壽的4個跡象
方法步驟： 01 脈搏15秒15次。 絕大多數人的靜止心率在每分鐘60—100次，心跳次數越少，身體就越健康。克利夫蘭診所女性心臟血管中心主任萊斯利·曹博士表示，較慢的心率意味著，你的心臟無需太過...
2017-01-03 -
黑五類食物最養腎
方法步驟： 01 黑豆 黑豆有著“營養倉庫”的稱號，味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效。黑豆富含蛋白質、氨基酸和油酸，而且基本不含膽固醇，所以，經常吃黑豆可以軟化血管、滋潤皮膚、延緩...
2016-07-29 -
謹記3類食物不宜使用保鮮膜
方法步驟： 01 西瓜——我們習慣性用保鮮膜包裹水果，這樣能使其保存時間更長。但是，西瓜除外。因為西瓜在蓋保鮮膜之前，其表面存在細菌和微生物，如果保鮮膜的透氣透水功能不好，溫度下降慢，就會導致這些...
2017-02-07 -
女性貧血吃什麼好 三類食物不能錯過
女人貧血有什麼危害 1、面色蒼白或萎黃，口唇、眼結膜及指甲床色淡，頭髮乾枯，精神萎靡，容易疲倦。 2、肝脾腫大，心律加快，心臟擴大，嚴重時可出現心力衰竭。 3、消化功能減退，食欲不振，吸收...
2017-02-11 -
【紅薯是長壽食物，但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
長壽粉
【處方】芡實的功效與作用8兩，薏仁8兩，山藥的功效與作用3斤，糯米1斤，人參的功效與作用3兩，茯苓的功效與作用3兩，蓮子半斤，白糖半斤。【制法】上藥各為末。【功能主治】補益脾胃。主癆瘵。【用法用量】...
2017-02-17 -
保鮮膜怎麼用最好？3類食物不宜使用
保鮮膜是我們在家保鮮食物常用的。在過年時，每天都有各種各樣的食物，吃不完就會要用保鮮膜來保險。可是，並不是所有食物都可以用保鮮膜的，來看看是哪些食物吧。如何選購保鮮膜看QS標誌。消費者在超市購買保鮮...
2017-02-01 -
花生竟是長壽果 吃花生的5大好處
花生是有長壽果之稱的，這是很多人都知道的事情，它的營養豐富，功效也很強悍，深受人們的喜歡，那麼你知道吃花生的好處有哪些嗎？ 吃花生的好處 1.控制食欲 花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺...
2017-02-10 -
男人貧血有哪些徵兆？推薦6種補血養腎食品
貧血是生活中極為常見的狀況，在很多人看來一說到貧血很多人都會想到是女性才會出現的狀況，其實不然。貧血不是女性的專利，生活中的很多男性也是會受到貧血的困擾的，瞭解男性貧血的症狀對於及時發現病情是很有幫...
2016-11-26 -
洗腳後做這動作竟能長壽
腳是身體位置的最低端，腳也是和地面直接接觸的，因此腳部的溫度相對於身體其他部位來說，相對涼一些。因此，我們每天泡泡腳是非常有必要的，不過，泡腳後如果我們再揉揉腳心的話，效果會更好哦。 每天都要...
2016-03-24 -
足療的好處 經常幹這事竟能長壽
現代人的生活是非常忙碌了，白天工作了一整天，肯定非常的疲憊，如果這時候做做足療的話，那麼整個人都會放鬆下來了。那麼足療的好處有哪些呢?下面就有小編給大家介紹介紹足療保健知識吧。 如果我們每個人...
2016-03-18 -
足療保健三步走 健康長壽足下始
雙腳是我們身體不可缺失的一部分，因為它不僅支撐著我們身體的每日的活動，而且它還是穴位的彙集之地。所以說，足部越來越受到人們的關注。而選擇常常去足療館對於現在工作忙碌的人群來說顯然有點不太可能。所...
2015-07-28 -
長壽食物怎麼吃都使人長壽 你相信嗎
只要是想要養生的人群則主要的目的就是健康長壽，長壽的方法有很多如運動、飲食，而飲食中有諸多的長壽食物，它們之所以可以使人長壽是因為含有特殊的成分對人體健康起到決定性的作用，但對於食用的量千萬不可...
2017-01-22 -
秋冬吃6款滋陰食品越吃越美
俗話說“一場秋雨一場寒”，伴隨著幾場雨過後天氣也是一天比一天的冷，對於我們的皮膚來說最大的困擾就是皮膚越來越乾燥，摸起來不夠平滑，那麼秋冬季皮膚乾燥怎麼辦呢？接下來就你推薦6種食品，讓你在這個冬日吃...
2017-01-18 -
愛上高爾夫提高品位更長壽
打高爾夫球這項運動是不分年齡的，在一個空曠又綠意盎然的打球場地上，每個人人都忍不住要心曠神怡一番，而且高爾夫球是一個相對舒緩的運動項目，打球不會發生什麼太大的意外，所以說無論成年人還是小孩子尤其...
2017-01-22 -
吃著不甜等於低糖食品？警惕4種隱形高糖食物
沒有什麼比健康更重要，而為了提防日漸低齡化的心腦血管疾病以及糖尿病，不少人都響應低糖飲食的號召，盡可能控制日常飲食中糖分的攝入。但要想做到低糖飲食，只是不吃太甜膩的食物自然是不夠的。沒錯，吃著不甜可...
2016-09-30
