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愛喝酒的男人多吃三類食品
我們都知道喝酒傷身,尤其是最傷肝。所以,如果你平時也常常喝酒,就千萬要吃一些東西養肝護肝。今天,小編就給你推薦三類對肝臟最好的食物。 一、大豆及豆製品 大豆及豆製品,含有豐富的蛋白質、鈣、...
2016-09-19 -
養膚多吃蛋類食品
食物中有許多食品對女性養膚頗有功效,尤其是蛋類,滋陰養膚效果更為突出。 雞蛋: 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含...
2012-09-30 -
爆米花和穀物類食品抗氧化物含量與蔬果相同
美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學教授喬·文森等研究人員日前發現,爆米花、穀物類食品及多種零食都含有有益人體健康的抗氧化物,含量與蔬菜水果不相上下。 據英國《每日電訊報》19日報導,爆米花中多酚抗氧化...
2009-09-01 -
經期女性應該要吃的四類食品
生活中,很多女性一道經期,痛經就會影響著女性的正常生活。大家都有必要多瞭解下痛經的相關知識。下面,就讓專家們來為大家介紹下,經期要吃的食品到底有哪些。希望能夠幫助大家更多更好地瞭解如何預防緩解痛經...
2011-11-21 -
子宮肌瘤患者慎吃豆類食品 子宮肌瘤飲食事項
子宮肌瘤是良性腫瘤,是多發性較強的一種婦科疾病,子宮肌瘤並沒有明顯的症狀,但如發現需及時的進行治療,子宮肌瘤者在飲食方面更要多加的注意,那麼,子宮肌瘤者在飲食方面需注意的?子宮肌瘤飲食事項一、子宮肌...
2017-03-21 -
孕期貧血危害大 5大類食品讓准媽不再貧血
孕婦更容易貧血的原因是什麼呢?在孕期,胎兒發育需要很多不同的營養元素,如果准媽媽供應不足就會出現很多不適症狀,貧血就是其中之一。孕婦出現貧血的現象,最好的方法就是食補哦。 孕婦更易貧血的原因 懷孕...
2013-07-31 -
蛋白質含量高的肉類食品
不知道大家對於蛋白質含量高的肉類食品瞭解多少,肉是非常美味的,而且肉中富含了大量的營養,可以有效的補充我們體內缺乏的各種營養物質,肉可謂是渾身是寶,可能很多人對於蛋白質含量高的肉類食品還沒有一個全...
2015-08-31 -
蛋白質含量高的豆類食品
可能我們大家對於蛋白質含量高的豆類食品的問題還不是很瞭解,豆類食品是一種老少皆宜的食物,相信每個家庭都會經常吃,可以採用各種亨飪方法食用,但是不知道大家對於蛋白質含量高的豆類食品瞭解多少,下面就讓...
2015-08-31 -
5類食品痛經不能碰
肉類:在月經期間過多的食用肉類食品會促使前列腺素過度分泌,從而導致子宮收縮,加劇痛經。乳製品&牛奶飲料:與肉類一樣,乳製品和牛奶飲料等動物性食品也會促使前列腺素的過度分泌,加劇痛經。西式點心:在月經...
2016-11-17 -
魚鱗病! 多食含維生素類食品!
魚鱗病舊稱魚鱗癬,中醫上稱蛇皮癬,多於兒童時發病,是一種遺傳性角化障礙性皮膚病.你知道嗎,魚鱗病患者要想康復病情,應該多食含維生素類食品. 含維生素類的食品,如新鮮水果、蔬菜等.一般來講魚鱗病患者應...
2011-06-11 -
腎病患者怎麼吃豆類食品
醫生也強調腎功能下降到一定程度便應控制蛋白的進食量,儘量選擇優質蛋白,如動物肉類、牛奶、雞蛋等,而不選黃豆、花生等植物蛋白。這種控制蛋白進食量的治療方法稱為優質低蛋白飲食療法。於是便逐漸形成了腎...
2012-06-18 -
男孩青春期為何要少吃豆類食品?
首先,中醫認為豆腐等豆製品大多性偏寒涼,因此,胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出現遺精、滑精的男性不宜多食,以免使得腎虧陽虛的症狀加重。 其次,腎功能不全的男性也應少吃豆製品。與動物性蛋白...
2012-04-02 -
子宮肌瘤預防措施 慎吃豆類食品
子宮肌瘤是女性最常見的良性腫瘤,在30~50歲的育齡女性中,大約每5個人就有1人患有子宮肌瘤,發病率高達20%~30%。飲食科學是防止子宮肌瘤生長的一道防線。一、子宮肌瘤患者慎吃豆類食品 很多人都知...
2016-11-09 -
6種豆類食品 潤澤女性肌膚
俗話說,女人要美麗,終生不離豆。女人經常吃豆,可以調節內分泌、增加纖維的吸收、增強免疫力,豆類食品中的黃酮物質則可以潤澤皮膚,防止人體老化。而且,大豆中含有一種抗癌活性物質對乳腺癌和大腸癌有較強的抑...
2014-03-31 -
早上不能吃的四類食品
交通堵塞,城市擁擠,很多上班族往往要趕兩三個小時的車程,為了節省時間,很多上班族都會在路上吃、或帶到辦公室吃,很多人為了省事吃水果、飲料來代替早餐,早晨起來哪些食物不能吃呢?上班族的這些飲食習...
2011-05-12 -
健康零食 推薦四種乾果類食品
不少女性朋友都喜歡吃乾果類的食物做零食,雖然吃零嘴有各種的壞處,但是乾果類的食物也有一定的保健作用,只要控制好食用的量,不僅能適當地補充能量,還能補充一些維生素、微量元素等一系列功效。栗子栗子是碳水...
2014-02-28 -
豆類食品降低子宮內膜癌患病率
中醫認為癌症病人應戒吃“發”物 :如肥肉、公雞、羊肉、蠶、腎、蝦、蟹、螺、蚌、煙、酒等。當然不是每吃必“發” ,但有一部分癌症的起因與食物變態反應有關 ,特別患皮膚癌和生殖系統癌者要注意避免吃“...
2012-05-13 -
豆類食品對胎兒健腦十分有益
豆類是重要的健腦食品,如果孕婦能多吃些豆類食品,將對胎兒健腦十分有益。這是由於大豆含有40%的蛋白質,是天然食物中蛋白質含量最高的食品。其氨基酸組成接近人體需要,且富含穀類蛋白質較為缺乏的賴氨酸,是...
2016-12-28 -
預防癌症 五類食品必吃
第一類、食用菌類: 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑,能增強人體免疫能力,增強身體的抵抗力,有較強的防癌作用。 1、猴頭菇: 含多糖體、多肽類,對癌細胞有較強的抑制...
2012-06-12 -
白癜風患者應該多吃豆類食品
白癜風患者在飲食方面有著諸多的要求,因此患者朋友要在日常飲食方面多加調理,醫學研究證明,多食用豆製品對白癜風的治療有很大的幫助。比如我們每天早上經常喝的豆漿、豆腐等,就非常有利於白癜風患者的食用。...
2015-12-14