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中醫養生 老中醫教你四種長壽秘訣
每個人都希望自己能夠長命百歲，但是其實70-79歲這個年齡段認識比較的危險的，因為這個時期可能會有很多的不定因素的，我們應該如何長壽呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫的長壽秘訣有哪些吧! 中醫長...
2017-01-13 -
卵巢癌跟食品因素有關嗎？ 卵巢癌會引起哪些併發症？
卵巢癌是女性高發疾病之一，嚴重時會威脅女性的生命安全。卵巢癌是怎麼引起的呢？這是女性們都比較關心和在意的問題。卵巢癌年輕化或與環境、食品因素有關隨著工業的發展，國家的經濟發展勢頭越來越好，人們的生活...
2016-12-08 -
精神分裂患者需忌食三類食物
方法步驟： 01 忌茶和咖啡 茶和咖啡都是興奮性飲料，精神病人飲用這類飲料後會引起焦慮和失眠，導致病情波動和反復。 02 忌飲酒 酒精增加谷氨酸能，谷氨酸是興奮性神經遞質，引起氧化應激，...
2015-09-28 -
生活中的長壽良方
一些平時看似不重要的生活細節、習慣都可能影響壽命。日前，美國《about》雜誌的長壽專欄載文推薦了六個新的長壽良方： 輪流使用勺子和筷子吃飯：一般來說，每口食物咀嚼15～20次，一頓飯所用時間不少...
2017-02-17 -
祛除口臭偏方 四類食物容易導致口臭
口臭可能是很多人都會有的情況，一般這種情況是非常的尷尬的，因為口臭不僅僅會影響我們的交往還會讓我們很不自信，那麼對於口臭我們應該如何祛除呢?祛除口臭的偏方有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧!...
2017-02-13 -
老人六不想 健康又長壽
步入老年後，要做到“六不想”，這樣才能讓生活更輕鬆愉快，健康又長壽。究竟有哪些不去想呢？ 不想年齡 隨著歲月的流逝，年齡逐年增長是不可抗拒的客觀規律，老人生理年齡逐漸增長，但要保持心理年齡不老。人...
2017-02-17 -
養好骨骼助長壽
隨著年紀的增長，人的骨密度會降低，因此會出現骨質酥鬆等問題。因此老年人的養生長壽計畫的基礎便是補鈣，骨骼健康是所有養生的前提。 骨質疏鬆的原因 以下人群有引發骨密度下降的可能：1、性激素提前下降；...
2017-02-17 -
曼德拉的長壽秘訣
曼德拉是世界上最受尊重的政治家之一，他帶領南非結束種族隔離制度，走向多種族的民主制度。1993年，曼德拉被授予諾貝爾和平獎。2013年12月6日去世，享年95歲。他的一生飽經風霜，95歲的高齡不能...
2017-02-17 -
補鈣食物 給孩子補鈣的日常食品
補鈣一直是所有媽媽們最關注的事情，因為孩子缺鈣的問題非常的嚴重，很多的孩子都有不同程度上的缺鈣，對於補鈣我們有不同的認識的，那麼日常給孩子補鈣的食品有哪些呢?下面我們一起來瞭解一下吧! 給孩子補...
2017-02-09 -
長壽膏
【處方】牛膽1個，川軍3錢（研，揀細者）。【制法】於冬月天寒之時，將川軍面入牛膽內調勻，懸當風處陰乾備用。【功能主治】小兒火熱上炎，咳嗽作喘。【用法用量】若與小兒服時，每1歲服吉豆大1塊，2歲服元豆...
2017-02-17 -
清晨老人不應吃的三類食物
忌空腹吃香蕉 香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。 忌空腹吃鳳梨 鳳梨裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成...
2009-10-01 -
保護子宮嚴禁“三不” 對子宮好的三大類食物
子宮作為女人分娩的重要產所，因此，如何對其進行保護是每一個女人必須知道的。下面我們看看保護子宮哪些事情不能做？保護子宮嚴禁“三不”1、不要私自墮胎有些人出於種種原因，私自墮胎或找江湖醫生進行手術，這...
2016-12-31 -
糖尿病人一定要知道的食品交換法
養生之道網導讀：糖尿病人一定要知道的食品交換法！糖尿病人在進行飲食治療的時候，經常不知道自己能吃什麼，不能吃什麼。專家說，其實糖尿病人什麼都能吃，關鍵是你要學會食品交換法。那麼，什麼是糖尿病食品交換...
2015-03-17 -
高血壓患者飲食有禁忌 這6類食物不能吃
高血壓患者在飲食上有哪些注意事項？又有哪些食物是不能吃的？很多中老年人、肥胖者都患有高血壓，這是影響人體健康的一大重要隱患。患有高血壓的人，在飲食上要特別注意，遵守高維生素、高鈣、低脂肪、 低膽...
2016-12-11 -
子宮肌瘤的常見誘因 患者應禁食四類食物
對於眾多育齡期的女性朋友而言，子宮肌瘤是一種常見病。據瞭解，每4-5個女性之中就有一個患有子宮肌瘤。所以，子宮肌瘤患者要注意稍微調整一下飲食，不要吃一些熱性食物、發物、辛辣食物等。中醫分析子宮肌瘤的...
2017-02-07 -
飲食定時能抑制子宮肌瘤 患者應禁吃熱性食品
子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應儘量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累，這樣五臟調和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。另外，患者應注意節制房事，以防...
2016-12-15 -
男人冬天為啥都搶著吃它長壽又防病
寒風凜冽，天氣越發的寒冷起來。冬天給我們帶來的不僅僅是寒冷的天氣，還容易引發各種疾病危害我們的身體健康。那麼我們應該在冬季吃什麼水果好呢?有哪些我們必備的冬季養生小常識呢?到底應該如何做好冬季養...
2015-11-20 -
抗衰老保長壽的三個關鍵要素
方法步驟： 01 動得快活，筋骨永不老——生命在於運動。老年人要選擇一兩項適合自己的運動，可以激發身體活力，減緩老化，還有助於增強體質，提高免疫力。五六十歲的中老年人，可以選擇運動量稍大的運動，比...
2017-01-20 -
如何練習“八段錦”健康長壽
方法步驟： 01 雙手托天理三焦；左右開弓似射雕中醫講的三焦是上中下三焦，膈以上是上焦，膈到肚臍是中焦，肚臍以下是下焦；做這個動作的時候，雙手十指交叉，手心向上，上升到檀中穴，手轉360度，仍手心...
2014-10-13 -
長壽菜
馬齒莧的功效與作用含豐富的維生素、礦物質、氨基酸的功效與作用等，具有較高的營養價值。馬齒莧有清熱解毒、利水潤腸、散血消腫的功效與作用。 目錄 簡介 營養成分 功能主治 食用方法 食用禁忌 [顯示部分...
2017-02-17
