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想長壽多吃7種常見食物
相信長壽是每個人的願望,那麼要怎麼做到長壽呢?日常的保健養生中就要多注重飲食的精細哦。在這裡,小編為大家帶來了7種可以幫你長壽的食物以及飲食禁忌,快來一起看看吧。想長壽吃7種食物大米:又名粳米,味甘...
2015-01-18 -
男性長壽靠7大食物
男性要健康,其中很重要的一環就是飲食,番茄、胡蘿蔔、捲心菜或綠色花菜都是對男性健康大有裨益的食物,男性應多吃這些食物。趕緊一起來看一下吧。大蒜在沒有抗生素的年代裡,大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍...
2014-04-12 -
大米玉米高粱 看長壽老人們愛吃的11種食物
長壽是我們很多人的希望,現在生活水準不斷提高,健康長壽概率越來越高,但環境污染、食物污染,還是會給我們的健康帶來一定的影響,但是其實從飲食上控制一下我們就能很容易達到長壽的目的的,尤其是有些食物是有...
2014-04-27 -
盤點12種延年益壽的食物 長壽秘訣在於飲食
1.藍莓。抗氧化效果好,同時富含維生素和礦物質,能預防炎症,並促進細胞產物自由基的排放,有益於降低癌症、心臟病、認知障礙症或帕金森綜合征等的發生率。 2.三文魚。所含歐米伽3是眾多脂肪酸的來源,能...
2013-04-03 -
長壽老人愛吃什麼?七食物助長壽
大家都知道食物可以讓生命更具活力,選擇好的食物,會讓自己看起來更年輕,無形中有延年益壽的功效,下面就讓我們和小編一起來瞭解一下7種長壽食物。 1、魚肉有助心臟健康。 心臟病是威脅人類健康的...
2016-08-19 -
120歲老人的長壽秘訣,長壽必吃的9種食物!
想要長壽嗎?加拿大一名老人,剛在1月31日過完她的120歲大壽,她的長壽秘訣是什麼呢?如今長壽越來多越多件,甚至出現了長壽村,想要長壽要吃哪些食物呢? 加拿大長壽老人120歲。據外媒報導,住在...
2016-07-22 -
白天睡眠長短影響壽命,長壽多吃七種食物!
每個人都想長壽不想早死,但是很多人正在走向死亡。最近研究證明,白天睡覺的時間越長,那麼死亡的風險就越高。這是為什麼呢?長壽吃什麼食物好呢?我們一起去瞭解一下吧。 午睡是很多上班族休息的習慣,不...
2016-07-12 -
八種廉價食物做早餐 堅持吃長壽又駐顏
導讀:不吃早餐,工作、學習的效率會下降,我們的胃就好像一個食物加工的袋子,我們所吃進的食物都要經過胃,把食物一點一點地磨碎,達到消化吸收。當胃裡沒... 不吃早餐,工作、學習的效率會下降,我們的胃...
2017-03-10 -
老人吃哪些食物可以保持長壽
食療是健康養生最主要的一個方式,會不會吃,吃什麼,吃得對不對將直接影響到我們的身體健康。人們通過飲食獲得身體所需要的各種營養素和能量,維護自身健康。合理的飲食、充足的營養,能有效提高我們身體的...
2015-09-24 -
長壽健康離不開這六樣食物
保持長壽秘密的六種食物是: 1、橄欖油 四十年前,來至七個國家的研究所報告指出單不飽和的:橄欖油裡含有(只含一個雙鍵或三鍵的化合物,尤指脂肪酸(如油酸))具有很大減低心臟病和癌症的患病率。 ...
2010-07-15 -
心臟不好怎麼辦?8種護心食物助你健康長壽!
如果你感覺心臟有些不舒服或去醫院檢查心臟有了健康問題,那就要注意了。今天給大家介紹幾種保護心臟的食物,它們都具有強大的心臟保健效果,天然安全,讓你的心臟每天都舒心。 8種護心食物助你健康長壽 ...
2016-03-16 -
哪些食物最能長壽 細數身邊的"長壽仙藥"
總是在尋找長壽的秘密,可卻不知道,我們身邊就有最好的“長壽仙藥”,那就是美容又能抗衰老的番茄、給人體不斷“充電”的大蒜,以及可以防治牙周病的紅葡萄酒,下面跟著愛美網小編一起來全面瞭解一下我們身邊...
2011-03-13 -
有這特徵的食物才能稱得上是長壽物
“希望家人永遠健康,飲食上就有很多地方需要多加注意。”這是媽媽常掛在嘴邊的話。 “有些特殊食物只需要比現在吃得多點,就可延長你的壽命。”這是營養學家常常掛在嘴邊的話..... 可是這些延長...
2016-07-28 -
舌尖上的長壽:日本長壽村每天必吃4種食物
日本沖繩是世界聞名的長壽區,而大宜味村則是沖繩的“超長壽”勝地。這個人口約3500人的村子,90歲以上居民就有80人,且個個身體硬朗,被視為日本第一健康長壽村。這裡的人們經常吃4種食物: ...
2014-05-04 -
公佈14種長壽的超級食物!
養生長壽的熱度越來越高,那麼長壽吃什麼好呢?哪些食物最具有養生長壽的作用呢?下面我們就來瞭解一下14大健康長壽的食物排行榜。 1.燕麥 燕麥是降低膽固醇和血糖的“功臣”。研究顯示,膽固...
2016-02-28 -
綠色食物能延長壽命!顏色決定食物功效
食物的不同色彩預示了其不同的營養功效。目前,營養師和全美公認的健康專家法蘭西斯·羅斯介紹了各種食物色彩的功效。紅色。這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力,它們含有最多對心臟有益的營養素。此外,紅色果蔬...
2014-02-18 -
自帶長壽基因的十大食物
人生在世短短數十載,誰都想能夠活著長久,那麼人的長壽秘訣是什麼呢?相對于那些百歲老人,是不是有著我們不知道的長壽密碼?其實想要長壽的方法有很多,其中一種就是吃。我們都知道有增強免疫力的食物,難道...
2015-11-13 -
老人多吃這6種食物可長壽 飲食也要注意
食物可以讓生命更具活力,選擇好的食物,會讓自己看起來更年輕,無形中有延年益壽的功效,那麼老人想要長壽該吃什麼好呢?此外,老人想要長壽的話,在飲食上要注意什麼呢?接下來為大家介紹6種老人多吃可長壽...
2016-04-18 -
長壽又抗癌的食物有哪些
每當我們坐下來用餐時,其實,就是在做生與死的抉擇。這一說法聽起來很嚇人,卻道出了一個樸素的道理:你所要享用的飯菜,將會影響你的健康,甚至決定你的壽命。這裡向大家介紹10種營養豐富的食物,研究證明...
2013-09-23 -
想要長壽健康離不開的六樣食物
橄欖油 40年前,來至7個國家的研究所報告指出單不飽和的:橄欖油裡含有(只含一個雙鍵或三鍵的化合物,尤指脂肪酸(如油酸))具有很大減低心臟病和癌症的患病率。現在,我們知道橄欖油也含有多酚——具有...
2009-08-19