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所謂“藥補不如食補”,這幾種食物不僅可以果腹,更能“養”人,養生長壽首選它們!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第...
2017-05-12 -
這五種鹼性食物是癌症的“天敵”,想要防癌抗癌更加長壽,爭取每天吃一點!
這五種鹼性食物是癌症的“天敵”,想要防癌抗癌更加長壽,爭取每天吃一點! 海藻作為一種營養豐厚的海產品,富含多種能夠抗癌成分,可以有效抑止人體癌細胞的產生。 無花果是大家喜聞樂見的一種水果,製成果...
2017-05-16 -
要想長壽, 先得“排毒”! 8種“排毒”食物現在吃還不晚
1、苦瓜 苦瓜雖苦,但降火排毒功效卻十分顯著,它還有抗癌功效,可增強自身免疫能力。 2、綠豆 綠豆湯非常適合夏天食用。它具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的作用,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,神...
2017-05-17 -
老中醫透露:如果你想要長壽的話,這三種食物是你的必備品
隨著經濟的發展,人民的生活水準越來越高,人們對健康的要求和長壽的嚮往也越來越強烈,那麼,除了平常我們都知道的某些野菜對長壽有很好的幫助以外,以下這些也很有幫助! 1、松子 它在傳統禦膳中運用廣泛,...
2017-05-18 -
想要養生長壽這幾種食物在過了晚上7點之後就要忌口了!不然小心疾病找上你
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第一...
2017-05-30 -
長壽人愛吃的五種食物
相信大家都聽說過一些長壽村,這些長壽村的老人大多是因為常年食用某種長壽的食物,那麼下面小編就為大家盤點了長壽老人常吃的一些長壽食物。 1、黃豆 黃豆被稱為是最佳植物性蛋白質,它本身含有豐富的異黃酮...
2017-06-01 -
老年人養生長壽必吃的7種食物,小米、雞蛋意料之中,倒數第三種怎麼也沒有想到!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第...
2017-06-01 -
想要長壽的話,這五種食物是你的必備品,為家人收藏!
看起來長壽很難,其實長壽與否很大程度上取決於你的生活習慣和規律的,這世上沒有花錢可以買到的長壽藥。如果真想要長壽的話,這五種食物是你的必備品,尤其是老人要多吃。 1、山藥 山藥不僅有“神仙...
2017-06-01 -
老中醫長壽小秘訣:30年都不碰這食物一口,延年益壽更輕鬆
在我們日常生活中就有一種食物直接對我們的身體健康產生重要的作用,嚴重危害人們的身體健康,經常吃它是導致各種疾病產生的源頭。 其中,在所有對人體有害的食物中最具傷害力的食物便是麻辣燙了。 我想說到麻...
2017-06-16 -
生活中愛吃這5種食物的人竟都長壽,你吃了嗎?
長壽不是很困難的事情,但是在飲食的選擇上是需要正確的方向!想要飲食養生達到長壽的目標,有哪些長壽養生的食物呢?日常又該選擇什麼樣的養生食譜好呢?小編帶你好好瞭解下! 長壽老人怎麼飲食養生...
2017-06-27 -
長壽飲食是怎樣的?盤點讓你保持健康的食物
保持身體的健康狀況是我們每個人的願望,並且也不是一件難以做到的事情。只要多注意在日常生活中的習慣和飲食就可以很容易的做到,下面具體為大家介紹的就是飲食上要怎麼吃才能延年益壽,千萬不要錯過了。想長壽吃...
2017-07-06 -
長壽的人大多吃過這四種食物
吃什麼食物長壽魚:我們都知道,吃魚眼睛能夠使得小孩變聰明,那麼,魚的全身可都是寶,除了我們經常吃的淡水魚,像青花魚、鮭魚等等的深海魚,它們體內含有DHA,能夠改善人體的記憶力和認知能力,並且,還含有...
2017-07-19 -
全球最長壽男子去世 多吃6種食物更長壽
據外媒11日報導,世界上最長壽的男子伊斯雷爾?克裡斯塔爾在以色列去世,他曾在年少時經歷了大屠殺的慘痛遭遇,享年113歲。全球最長壽男子去世2016年3月11日訊,以色列人Kristal(右二)以11...
2017-08-14 -
想要長壽 離不開這9種食物
1. 白菜 大白菜含有礦物質、維生素、蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素,還含有分解致癌物質亞硝胺糖酶。從藥用功效說,大白菜有養胃、利腸、解酒、利便、降脂、清熱、防癌等七大功效。 2. 小米 很多老人...
2017-11-09 -
想長壽先清腸,這9大食物堪稱“排毒高手”
近些年來,“排毒”成為一個流行詞彙。其實,從嚴格意義上來說,排毒並不是一個嚴謹的科學用語,並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生,可以提高人體的解...
2018-01-03 -
適量吃含鉻食物健康長壽
鉻(三價鉻)是我們身體當中,生命活動的必不可缺的元素,不但可以説明胰島素增進葡萄糖進人細胞的效率,而且還是十分重要的血糖調節劑,更能促進生提供身體中所需要的正常葡萄糖含量。日常飲食當中,如果身體中含...
2015-12-15 -
老年人的長壽秘訣 錯過七種食物太可惜
長壽對於大家來說是人生中的一大追求,但是對於老人來說長壽更是一件很迫切的事情,老人的時間是流水一般的,是需要倒計時的感覺,所以老年人的長壽是一個大問題,為大家介紹一下7種長壽的食物。 老年人吃這...
2016-04-28 -
老人長壽吃什麼好 十種食物讓你活到九十九
對於老年人來書,長命百歲是他們所追求的,一輩子健康是他們最簡單的要求,但是很多時候會出現事與願違的事情,所以在生活中要學會從食物中吸取營養,來讓老人的身體健康,為大家介紹10中長命百歲的食物。 一...
2016-04-28 -
老年人吃什麼長壽 7大食物老年人常吃有助長壽
每個人都希望自己能長壽,但是人到了老年身體疾病會比較多,於是老年養生也要更加注重。那麼老年人吃什麼長壽呢?下面就來看看7大食物老年人常吃有助長壽吧! 1、魚肉有助心臟健康 心臟病是威脅人類健康的因素...
2016-04-28 -
四大天然食物常吃竟然可以長壽
對於大多數的人來說,如何才能讓自己健康長壽的生活,可謂是其在平日裡最為關心的事情,而通過食補的方法來滋補身體,並且保障自己的健康,是目前人們最常用的方式,因此,本文特為大家推薦四種在食用後可長壽的天...
2016-04-30