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千萬別做 這樣你的護膚品壞得更快
很多化妝品的保質期雖然是六個月或者更長的時間,其實這是在它沒有經過拆開的保質期,如果一旦拆開則最好在3個月之內使用完。另外,在護膚品保存的時候也是要注意,而以下幾種保存的方式易使護膚品變質。 ...
2016-06-02 -
孩子如何才能長得高點
方法步驟: 01 1基礎階段:對於一些六歲左右的孩子來說,6在六歲這個年齡段補鈣是最重要的,因為在這個年齡段的小孩子來說正是人體骨骼處於儲備期,骨骼發育的話,就需要每日改日孩子補充鈣元素量為每80...
2015-01-28 -
長得胖容易被4種婦科病找上門
都說一白遮三醜,一胖毀所有,為了讓自己更好看,不少女性都有自己的減肥計畫。雖然片面追求骨感美其實也不健康,但適當地減肥的確對女性身體有好處。因為長得胖的女性患以下4種婦科病的風險也會更高。乳腺癌乳腺...
2016-12-01 -
失眠族瑜伽,讓你睡得更香
通常,瑜伽會以呼吸法、冥想法等方式來排除緊張、雜念,讓心靈安定、肌肉放鬆,頭腦放空,對於治療不易入睡、失眠,有非常理想的效果。所以晚上睡前做些和緩、放鬆的瑜伽,有助於我們在放鬆的狀態下,很快進入深...
2012-09-27 -
10步打造最佳臥室睡得更香
臥室是最能讓我們放鬆身心的地方。舒適優雅的臥室不僅帶來更加優質的睡覺,也能讓我們擁有更好的心情。如何打造你的最佳臥室?小編教你10個簡單的好方法。如果按每天睡眠8小時算,人的一生中有1/3的時間要在...
2016-10-21 -
健康吃蘿蔔有講究注意8點吃得更營養
大家都說吃蘿蔔對身體好,但你知道蘿蔔有哪些營養價值嗎?如何吃才更加有營養呢?今天小編就帶大家一起來看看蘿蔔如何吃才更營養。 1、適量攝取 喜歡吃胡蘿蔔也要注意節制。維生素A因為是脂溶性的,當它...
2016-10-14 -
三個壞習慣讓你老得更快
同樣30歲的人,為什麼會看起來比別人老,這並不是天生的,很多時候一些不起眼的小習慣就會讓你比同齡人老得快。再昂貴的化妝品都比不上良好的生活習慣。讓你比同齡人老得快的原因1、經常熬夜睡眠不足工 作、家...
2016-09-21 -
三個飲食注意事項讓你午餐吃得更好
現在我們很多人都是注意午餐的營養了,知道最好的營養都是應該放在早上或者中午吸收的,下面就給大家說說在飲食中我們如何吃食物才能更健康吧。 注意1:健康搭配需要細心準備 兩菜一湯,一葷一素,再加上...
2016-11-24 -
中醫教你調理脾胃 讓寶寶在春季長得又快又好
春季怎麼做才能讓寶寶長得又快又好寶寶正處於生長發育的高峰時期,各種營養物質需求旺盛,可是眼看著寶寶不愛吃飯,沒有食欲,或是吃的不少卻不長肉,著實令很多媽媽傷腦筋。其實這種情況多與脾胃虛弱有關。中醫認...
2015-03-04 -
女人全因“緊致”而變得更加美麗
龐達在瑜伽中即意為“封鎖、封印”的意思,能夠增進人體中各種消化系統的活動,並有治癒消化系統中某些疾病的功效。龐達三收束法是收額,收腹和會陰收束的同時練習,方法十分簡單,提議使用瑜伽呼吸。但龐達練習...
2016-10-09 -
長得像的蔬菜營養不一定相同
雖然蔬菜的種類很多,但是日常生活中長得像的蔬菜也不少,如西蘭花和白菜花、紫甘藍和捲心菜等,它們或形狀不同,或顏色有差別,那麼,這些長得像的蔬菜營養有不同嗎?下面跟小編一起進入文章瞭解吧。 1....
2015-12-12 -
五種食物讓你睡得更香
睡眠不好或是睡眠品質不高一直是許多人的毛病,其實在睡前吃些東西或許能幫助到睡眠,那麼睡前吃什麼有助於睡眠呢?下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~睡前吃香蕉有助於睡眠香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,...
2016-11-02 -
常問這8個問題會覺得更幸福
方法步驟: 01 “我快樂嗎?” 找一個安靜的地方,深呼吸幾次,給自己片刻的沉默,然後問自己:“我快樂嗎?”也許你會綻放出會心的微笑,也許你會迸出壓抑許久的淚水。如果快樂,是因為什麼?如果不快樂,...
2017-02-15 -
女生長得醜自卑怎麼辦
女生長得醜自卑怎麼辦?人的相貌是各有自然稟賦,由不得自己選擇,也容不得自己後悔。也就是說每個人的長相並不是自己可以控制的,有缺陷不是任何人的過錯,長相不可以掌控,因此,對人對己的相貌的生成,也不必過...
2016-09-10 -
感冒吃什麼?七款藥膳讓你好得更快
大家都知道疾病對於我們的身體健康和正常生活是有著很大的危害與影響的,大家不要只重視那些症狀嚴重的疾病,而忽略了生活中常見又高發的小病症,不及時治癒也是會導致大的症狀發生的。那麼,感冒難受了怎麼辦呢?...
2016-10-20 -
感冒吃雞蛋會病得更重?飲食清淡即可
現在正處於氣溫變化無常的換季時節,這段時間正是感冒的高發期。雖然感冒不是大病,但不注意防治可能就會引發其他病症,因此在感冒時飲食有不少地方需要注意,有人說感冒時不能吃雞蛋,否則會加劇發燒?這是真的嗎...
2016-05-02 -
鵪鶉蛋比雞蛋營養價值更高是真的嗎?
鵪鶉蛋是常見的食物,看起來小巧可愛,但一般被認為是滋補食療佳品,“動物中的人參”,有著不輸給雞蛋的營養價值。近年來,甚至有人覺得吃鵪鶉蛋比吃雞蛋更有營養,因為含膽固醇更少,更加健康,這是真的嗎?鵪鶉...
2016-03-15 -
瑜伽讓你變得更聰明
誰不想更聰明、更智慧?查閱世界各國政要、財富新貴的自傳或是博客,你會發現他們無一例外都熱衷運動——運動除了讓他們具有充足的體力和充沛的精力,運動更讓他們的腦力升級。 運動讓腦細胞新生! 傳統的說...
2012-09-27 -
不蓋這個地方睡得更香
不蓋這個地方睡得更香睡覺時將一隻腳伸出被窩,不但能讓人更快入睡,而且會睡得更香更沉,由美國國家睡眠基金會發言人、阿拉巴馬大學心理學教授娜塔莉·道托維奇博士完成的這項最新研究發現,睡覺時將一隻腳伸出被...
2015-02-27 -
抗衰老的方法 女人經常摸這裡會變得更年輕
衰老是一個非常自然的過程,而且這也是我們身體機能變緩的直接表現,衰老的原因有很多,但是我們不能阻止衰老的發生,只能減慢衰老的速度,所以我們在日常生活中可以經常做一些減緩衰老的事情發生,從現在做起...
2016-10-09