孩子如何才能長得高點

方法步驟：

01 1基礎階段：對於一些六歲左右的孩子來說， 6在六歲這個年齡段補鈣是最重要的， 因為在這個年齡段的小孩子來說正是人體骨骼處於儲備期， 骨骼發育的話， 就需要每日改日孩子補充鈣元素量為每800毫克。 雖然這個年齡的孩子和你喜歡挑食， 但是家長們要讓養成不挑食的習慣哦。

02 2突增階段：很多家長都知道， 孩子長個子最快的階段還是10～16歲的時候， 這個時期的孩子長個特別快， 所以這個時期的孩子一定要多多補鈣， 在陽光下運動， 比如讓還是多蹦蹦， 讓孩子多運動， 如當然這個時間段的鈣補充的多的話，

03 3最終階段：在很多人眼裡， 孩子到了17歲以後或許不怎麼長了， 但是也不是這樣子的， 男性17～25歲， 女性16～23歲， 是長高的最後衝刺階段。 研究發現， 此階段青少年骺軟骨還未真正癒合， 每年還存在著2～3釐米的長高潛能。 此時， 補充足量的鈣質， 就能充分挖掘他們的長高潛能， 所以這個時段也會讓孩子張個兒哦。

04 對於寶寶長身體的時候來說， 家長們做菜營養一定要均衡， 這樣子才對孩子好。