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牛奶營養高 四個時間喝價值更高
牛奶在我們的生活中是最為普遍的營養飲品,你一般習慣於在什麼時間飲用牛奶呢?要知道,牛奶的飲用時間會直接影響到牛奶的營養價值。下面,不如就和小編來瞭解瞭解牛奶的營養價值和最佳飲用時間吧。 牛奶的營...
2016-07-18 -
失眠瑜伽 讓你睡得更香
你曾有過失眠、睡不著,老是在床上翻來覆去的經歷嗎?數羊、喝溫牛奶都對你無效,試著用簡易瑜伽動作,助你一覺到天明。 通常,瑜伽會以呼吸法、冥想法等方式來排除緊張、雜念,讓心靈安定、肌肉放鬆,頭腦放空,...
2011-03-05 -
胖女患卵巢癌風險更高
卵巢癌是最致命的癌症之一,大多數患者在癌症晚期才被確診,70%的患者會在5年內死亡。卵巢癌可分為幾種,但腫瘤始於卵巢表面細胞即卵巢上皮癌是最為普遍的。先前的研究只發現,肥胖會導致乳腺癌、子宮癌、結...
2012-07-26 -
鴨血and豬血哪個強? 鴨血含鐵鉀營養價值更高
鴨血好還是豬血好豬血跟鴨血都是我們日常生活中能見到的食材,關於這兩者的食譜菜肴也是各式各樣,究竟哪個的營養價值更高呢?鴨血鴨血通常被製成血豆腐,是最理想的補血佳品之一。在日本和歐美許多國家的食品市場...
2014-11-13 -
凍一凍更高效 這幾種護膚品冷藏更好用
今天要介紹的,就是適合冷藏的幾款護膚品,它們才是冬天的耐凍高手,快把你的護膚品冷藏起來吧! 眼霜或眼凝膠 為了更快更有效地消除眼部浮腫及眼袋,最好塗抹經冷藏的眼霜或眼凝膠。低溫可促進血管收縮,...
2017-03-05 -
長得漂亮容易被原諒嗎?
養生之道網導讀:同樣是吸毒被抓,李代沫微博下滿滿的“吸毒可恥!”“再也不想見到你!”而到了柯震東的微博下面,則滿滿的是“柯震東加油!”“我們等你出來!”,網友不禁慨歎,這是個看臉的世界。 這個人艱不...
2016-07-29 -
強化自己的能力,讓自己變得更強大
養生之道網導讀:職場上我們要怎樣做才能讓自己變得強大呢? 一個人的能力有大小,辦事效率有高低。對大多數人來講,最頭痛的問題就是---自己缺乏能耐,從而使自己想做的事,常因力不從心而半途而廢。怎樣解決...
2016-08-02 -
晚上睡覺打鼾怎麼辦 按摩兩個穴位睡得更安穩
晚上睡覺打鼾怎麼辦? 睡覺打鼾的情況一般多是發生在身體肥胖的人群當中,打鼾的人多了大家也就對此見怪不怪,習以為常了。而打鼾不僅影響人產的睡眠品質,還能夠導致呼吸暫停,導致突發猝死等,所以我們還是需...
2017-03-05 -
多吃五種食物讓寶寶變得更聰明
現代人們的生活水準在提高,對於寶寶的腦部發育也更加重視,父母都想讓自己的寶寶變的更加聰明。今天小編就給大家介紹一下能夠幫助寶寶健腦,能提升智力的食物,一起來看一看吧。 多吃五種食物讓寶寶變得...
2015-12-23 -
6種方法 讓早孕試紙準確率更高
女性一旦懷孕後,用早孕試紙便可迅速檢測其尿液中的一種特異激素——人絨毛膜促性腺激素,以確定懷孕與否。若檢測結果為陰性,表明未懷孕;若為陽性,表明已懷孕。這種檢測具有快速、方便、靈敏、特異性高等優點,...
2017-03-05 -
在老闆眼皮底下做竟能變得更完美
用什麼打敗辦公室殺手,瑜伽是個好主意。要是能夠在辦公室拉開桌子椅子,一邊工作一邊練瑜伽,那簡直太完美了。 說到瑜伽,大部分人的腦海中都會浮現這樣的場景:綠野仙蹤或者海風輕拂,練習者們身著瑜伽服...
2016-06-28 -
長得老氣可不是成熟 小心患上心臟病
長得老氣可不是成熟小心患上心臟病長得老的確不是什麼好事兒。專家發現:與同齡人相比,如果你發現自己出現三到四種面部老化的跡象(如眼瞼周圍沉積脂肪、髮際線後退、禿頂和耳垂出現折痕),那患上心臟病的可能性...
2014-12-12 -
如何讓自己睡得更舒服
人體每天需要大約6到8小時的睡眠,但是有些人發現自己總是入睡困難,並且睡眠品質不佳。近日,針對睡眠問題,小編給出了一些建議,不妨參考一下。 如何讓自己睡得更舒服 1、及時關閉干擾光線 人...
2015-09-10 -
世界睡眠日讓女性變得更漂亮
你知道怎樣使皮膚看起來更加健康、圓潤、平滑而充滿彈性?答案很簡單:一夜充足的睡眠。這個結論並不是憑空想像。睡眠充足和患失眠症的女性在皮膚上出現了同樣的傷口,失眠女性皮膚表面的保護層癒合較慢,比...
2015-03-11 -
逆生長靠本事 不知7大誤區老得更快
誤區1:做好防曬,皮膚就不會老化 專家觀點:想要防止肌膚老化,防曬是一年四季都要做的,紫外線侵害必然會導致黑色素沉澱,更會引發肌膚乾燥氧化,出現皺紋及鬆弛現象。但是,除了陽光,環境的污染、工作壓力、...
2017-03-05 -
如何學會讓自己變得更幸福
每個人都有或多或少的不幸,樂觀的人可以忽略掉那些微不足道的不幸,稱”我覺得很幸福啊!”而悲觀的人,揪著自己的不幸不放,死也不肯說“我覺得自己是幸福的。”因為他們的內心明明有著難以釋懷的煩惱,無法...
2013-06-09 -
溫水打蛋 雞蛋羹蒸得更香嫩
雞蛋羹味道鮮美,老少皆宜。怎樣蒸雞蛋羹才能不老不硬,表面不粗糙呢?蒸雞蛋羹時,注意打蛋、加水、蒸制時間這些細節,可使雞蛋羹更鮮嫩。 打蛋時要輕要慢。將雞蛋打到碗中,用筷子輕打至蛋液上出現1釐米高的...
2017-03-05 -
睡覺時間超長反而會變得更蠢?
睡得越多反而會變得越蠢我們很多人因為平時太忙,總是忙到夜裡幾點,休息的時間變得越來越少,所以只要到了星期天或者有時間的話就會死睡,一覺睡到大中午是常見的事情了。人體是需要睡眠,而且還要有充足的睡眠,...
2014-12-18 -
頭髮怎麼長得快 5個小妙招讓秀發瘋長
每個女人都想要烏黑亮麗的秀髮,但是有時候頭髮長的太慢了,頭髮怎麼長得快呢,許多人喜歡用各種民間的秘方來讓秀髮生長!其實有些時候都是錯誤的做法,會對秀髮造成傷害的哦,究竟怎樣讓頭髮長得快呢?趕緊來...
2016-04-29 -
頭髮怎麼長得快 徹底解決頭髮生長問題
隨著脫髮的現象越來越嚴重,越來越多的人更加在乎如何才能讓頭髮長的快。可是越想,頭髮就越肯掉。那麼到底頭髮怎麼長得快,下面請跟隨小編一起去文章中尋找秘訣吧! 頭髮怎麼長得快 有相關的營養學家曾...
2014-07-25