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長期熬夜不妨吃碗生菜魚片粥
很多人都知道早睡早起身體好,為了健康每天最好在11點之前睡覺。然而由於現代社會生活節奏快,加上各種通訊工具和社交軟體的發達,12點後睡覺對於很多人來講已是家常便飯。長期熬夜不僅對身體不好,而且還會缺...
2015-12-21 -
長期熬夜易誘發胃癌
近些年,胃癌越來越多的愛找上30到40歲的中青年朋友。特別是一些長期要熬夜加班的白領一族,更是高危的易患胃癌的人群。長期的睡眠不足會導致身體免疫力低下、抵抗力下降,更使腸道得不到充分休息,以致誘...
2013-07-09 -
長期熬夜或造成卵巢早衰致不孕 腫麼破
現在,都市女性處於開節奏的生活中,工作任務繁重,有時候不得不熬夜加班。但不知道你是否知道:長期熬夜會導致女性卵巢早衰,甚至會引起不孕。長期熬夜導致卵巢早衰不少白領就是由於長期熬夜造成卵巢儲備功能下降...
2015-05-25 -
長期熬夜?小心卵巢早衰
如今,不少女性出現卵巢早衰的症狀,除了工作原因,也可能與長期熬夜有關。所以,愛熬夜的女性要改變自己的作息時間,儘量早睡,以免早衰找上你!長期熬夜為何會致卵巢早衰?首先,熬夜是對身體的損耗性非常大。不...
2015-05-10 -
長期熬夜會引發痛經
女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘,從而引發機體生命節律發生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌失調,進而影響女性的排卵週期。一旦排卵週期被打亂,就可能出現月經不規律,隨之會使孕激素分泌不平衡。...
2016-11-23 -
長期熬夜易變成黃臉婆 女性可多喝黑豆黑米粥
臉色暗黃會讓你看起老好幾歲,對於女人來說是很要不得的,那麼,臉色暗黃怎麼辦?臉色暗黃該怎麼調理呢?四因素可導致臉色暗黃1、長時間熬夜。隨著夜生活的不斷豐富,很多女孩子到了晚上十二點都沒有進入夢鄉,不...
2017-03-06 -
長期熬夜影響嗓子 一日一梨多喝水
現代人生活和工作精神壓力大,經常熬夜,過度思慮,飲食不規律,容易產生很多咽喉問題,影響嗓子。這麼熬下來,聲音嘶啞難聽,對身體不好。熬夜之後要多喝水,可吃梨滋潤喉嚨。當然,最好不要熬夜啦!梨的果肉有生...
2014-05-31 -
長期熬夜怎麼辦 熬夜吃什麼好
很多人都有熬夜的經歷,熬夜的危害有很多,所以沒有必要的話還是不要熬夜的好,那麼有些人的工作是需要經常熬夜的,那麼經常熬夜吃什麼好呢?來看看吧。 熬夜者飲食指南: 通常情況下,人體腎上腺皮質激...
2013-03-06 -
OL長期熬夜 6招拯救特困皮膚
你要知道,經常熬夜是一種不科學的生活方式,易使生物鐘被打亂,晚上精力充沛,白天無精打采,時間久了,很多人無法調整回原來的生活節奏,容易出現便秘、胃潰瘍、憂鬱等症狀。 熬夜易造成以下幾大危害 1...
2012-06-25 -
長期熬夜者注意多運動
熬夜也需要運動,沒錯。因為夜間人體血液的黏稠度本來就比較高,任何人一動不動坐在沙發上盯著電視機,都可能患上靜脈血栓。專家告訴我們,如果你在看球賽的時候出現胸悶、氣喘或缺氧現象,很可能是突發肺栓塞的...
2010-04-20 -
長期熬夜害處多 養成良好習慣很重要
熬夜會對身體造成多種損害: 經常疲勞,免疫力下降:人體經常熬夜,所造成的後遺症,最嚴重的就是疲勞、精神不繼;人體的免疫力也會跟著下降,自然的,感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都...
2015-01-27 -
長期熬夜5大害 3招拯救“熬夜族”
隨著現代生活節奏的加快,熬夜的人日益增多。夜深人靜的夜晚,是為數眾多的人們的“黃金時段”:或靜心創作,或研讀功課,或朋友聚會盡情happy...... 你要知道,經常熬夜是一種不科學的生活方式,...
2012-04-25 -
女人熬夜的危害 女人熬夜好嗎
一、皮膚失去光澤 中醫認為人在長時間的熬夜的時候,體內的內分泌和神經正常的迴圈就地失調,從而使女性的皮膚變得暗淡無光,沒有彈性,乾燥,從而引起各種色斑。 二、肥胖 很多熬夜的女性就必然吃得...
2014-06-24 -
長期熬夜會給女人的身體帶來哪些副作用
據報導,經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍,其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱,經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1...
2012-09-25 -
12點不睡“不要臉”長期熬夜“不要命”,各科醫生都開始擔心了……
許多人都有熬夜的習慣,他們有的是實屬無奈,需要熬夜加班,另一種是自願樂享夜生活,過著貓頭鷹的作息習慣。 說起“貓頭鷹”們的健康問題,各科室醫生都非常擔心,尤其是對於女性朋友來說,一位資歷豐富的老醫...
2017-04-19 -
長期熬夜吃什麼水果 熬夜必備水果推薦
很多人熬夜加班,熬夜追劇,是長期下去必然會對身體和皮膚造成傷害,這對女人來說很是不好。有人說適當吃些水果有助緩解熬夜對身體的傷害。那麼女人長期熬夜吃什麼水果呢?女人熬夜吃什麼補呢?接下來為大家詳細...
2017-04-21 -
老中醫:長期熬夜易患肝病,常吃這幾種食物,輕鬆給肝臟洗澡、解肝毒!
老中醫:長期熬夜易患肝病,常吃這幾種食物,輕鬆給肝臟洗澡、解肝毒! 無花果茶片有抗炎去腫的成效,關於熱症惹起的咽喉腫痛十分不錯,還有降血脂、防治冠心病,排肝毒的作用 無花果幹片 無花果具...
2017-05-27 -
長期熬夜晚睡有四大危害 多吃這些助眠食物好
如今,很多年輕白領都養成了一個壞習慣,就是習慣晚睡,無論是否忙,總是喜歡熬夜熬到一兩點才睡覺,其實經常晚睡缺覺對身體危害很大。那麼,應該如何避免熬夜?吃什麼才能助眠?長期熬夜的四大危害長時間晚睡,不...
2017-07-12 -
長期熬夜傷卵巢 注意飲食可調養
卵巢影響著400多個器官的功能,在女性的一生中,起著非常重要的作用。卵巢是女性重要的的性腺器官,掌管著女性生殖與內分泌兩大重要功能,負責排卵和分泌重要的女性激素,所以女人保養卵巢很重要。長期熬夜傷卵...
2017-08-24 -
長期熬夜如何保養身體?
熬夜傷肝又傷腎,基本上身體的每一個重要器官都會被傷害。但是,有時候事實又逼迫我們不得不熬夜工作,甚至為了娛樂至死的精神,你也要強撐著眼皮在那裡歡樂起哄。如果熬夜成為你不可避免的生活部分的話,那麼熬夜...
2017-09-04
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1回答
長期戴口罩對身體好嗎
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1回答
27歲肥胖,長期熬夜體檢查出高血壓高血