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瑜伽視頻教程 讓你遠離經期不適
經期不適是一個常見的女性問題，但是卻是一個缺乏有效的解決方式的問題。今天小編要為大家的介紹的這套瑜伽動作，能夠幫助女性緩解經期不適，調理女性的身體。心動的女性，快跟著瑜伽視頻教程運動起來吧。 第...
2017-03-12 -
支招 緩解女性經期不適的十一個食療妙方
煮雞蛋�月一次的生理反應讓很多女性痛苦不堪，怎樣緩解這種難忍的痛呢?中醫稱本病為“經行腹痛”。有虛實之分，臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱四個證型。中醫提出緩解女性痛經的11食療法。 ...
2016-06-08 -
寶寶長牙期的表現有哪些 長牙階段的護理方法
一般寶寶長牙的時候，都會有些發燒，流口水，吐泡泡，容易煩燥哭鬧，因為乳牙在長，所以寶寶的牙床會覺得很癢，所以他開始喜歡吃手，或者咬玩具等。這個時候媽媽可以給寶寶準備一些磨牙棒或是咬膠，來緩解寶寶出牙...
2015-10-01 -
女性經期不適怎麼辦 6款益氣養血藥膳
女性朋友每個月都有幾天是最難過的，就算是正常也有一些小問題。痛經、宮寒、腰膝酸軟等，厲害的也都找過一些中醫調理，有的效果很好，但是不久又開始反復，有的直接就是沒有效果，女性經期不適怎麼辦?今天小編...
2016-07-01 -
瑜伽視頻 慧蘭瑜伽能緩解經期不適
女性每個月都會難受那麼幾天，大姨媽期間經常會小腹墜痛，像針紮一樣，這種感覺很多女性應該都是體會過的，那麼如何來緩解這種症狀呢，不用擔心，瑜伽可以幫你，下面就跟小編一起來看下吧。 經期減肥瑜伽第一...
2017-03-13 -
適合春季緩解經期不適的飲品
進入春季天氣會慢慢變暖，但是女性痛經情況卻沒有得到緩解。女性要注重經期保健，才能緩解經期的不適症狀發生。今天小編就為大家推薦四種緩解經期不適的甜飲，如果您還在為此而煩惱，不妨試一試。 1、補...
2016-02-17 -
改善女性經期不適的食療方
女性的月經是代表女性身體狀況的一個特徵，是體現女性朋友年齡面貌的一個特徵，對於女性朋友來說月經是一個非常重要的生理特徵。月經的一些情況都可以反應出女性的一些身體狀態，所以女性朋友平常在經期一定要...
2015-07-27 -
月經期不適宜吃的水果有哪些
經期對於女性來說這是一件非常重要的事情，在經期保護好自己的健康可以讓自己的容顏變得更加的健康，而且還能讓女性更好的懷孕，因此怎麼樣在經期保護自己就受到了女性的關注。水果這是大家都非常喜歡的一種食物...
2015-12-17 -
更年期怎麼辦 中醫養生竅門改善更年期不適
一般，女性到了45—55歲這段時間的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐漸衰退的一個過渡時期，這個時期女性開始絕經，由於卵巢功能減退，垂體功能亢進，分泌過多的促性腺激素，引起植物神經功能紊亂，發生更年期綜...
2013-02-23 -
改善更年期不適的食療
1、地黃棗仁粥 補陰清熱。適應改善更年期五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰酸、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢便乾等症。酸棗仁30克，生地黃30克，大米100克。 2、七寶粥 強腎、健脾。紅豆50粒，黑豆64粒，...
2013-01-24 -
五大改善更年期不適的食療方法
1、地黃棗仁粥 補陰清熱。適應改善更年期五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰酸、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢便乾等症。酸棗仁30克，生地黃30克，大米100克。 2、七寶粥 強腎、健脾。紅豆50粒，黑...
2011-10-13 -
女人四十 三多三少緩解更年期不適
對女人來說，“更年期”等同於失眠、煩躁、潮熱、盜汗、健忘、月經淋漓......女士們該如何預防這些不適的發生呢？現代醫學將女性四十至六十歲定為更年期，專家認為，不管更年期有沒有到來，女人的更年期保...
2013-01-05 -
常吃南瓜緩解經期不適 南瓜的做法大全
美肌南瓜沙拉 材料：南瓜400克。 調味料：黑胡椒粉、蒜粉各適量。 做法：1、南瓜洗淨去籽，切小塊，放入容器中，放進微波爐加熱約5分鐘，待南瓜變軟後取出。 2、趁南瓜仍有熱度時，加黑胡椒...
2016-03-31 -
經期瑜伽 練習瑜伽調理身體緩解經期不適
經期是女性朋友的最佳保養期，今天我們和大家一起來學習一下經期瑜伽，大家可以跟著瑜伽視頻教程進行練習，當然，也可以先找相關的經期瑜伽教學資料進行瞭解。經期瑜伽的練習會給我們的女性帶來很多的好處，希望...
2017-03-14 -
烏雞歸黃湯等緩解經期不適
女性經期食補方案 烏雞歸黃湯 用料：烏雞1只，當歸、黃芪、茯苓各10克，鹽少許。 做法：將雞洗淨去內臟，把當歸、黃芪、茯苓放入雞腹內用線縫合，放入砂鍋內煮熟，加鹽調味，食肉喝湯，分2～3次吃...
2009-06-24 -
番茄汁改善更年期不適
女人一般45-55伴隨而來的就是令人煩躁的更年期，停止排卵和月經帶來各種不適。最近美國和日本的營養學家都發現長期適量飲用番茄汁有助於改善緩解更年期的症狀！ 番茄汁可改善更年期症狀 美國《營養...
2015-07-28 -
7種食物 告別經期不適
月經期間本來就是個多事之秋，如果這段時間不注意飲食，不僅會容易出現腹痛、無力甚至無法工作的情況，更會在將來年老的時候留下諸多後遺症。所以，在經期期間，女性朋友應多吃點補血、舒心、抗疲勞的食物以滿足...
2012-09-10 -
5款經期甜品 安撫女人經期不適
月經期間要補充一些利於“經水之行”的食物，比如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等，當然雞蛋、鵪鶉蛋之類的蛋白質也要有所補充哦。 如果沒有胃口，或出現經期腰痛等情況時，可以...
2012-08-31 -
寶寶長牙期需補什麼呢
多補充磷和鈣 這個階段是寶寶長牙的時期，礦物質鈣、磷此時顯得尤為重要，有了他們，小乳牙才會長大，並且堅硬度好。多食用蝦仁、海帶、紫菜、蛋黃粉、牛奶和乳製品等食品可使寶寶大量補充礦物質鈣。而多給...
2013-02-23 -
經期不適怎麼辯證選擇食物
經期大多女性都會感覺到腹痛腹脹，身體很難受，所以很多女性一到經期就很害怕，那麼我們吃些什麼東西可以有效的緩解身體疼痛呢。 1、香蕉緩解焦慮 香蕉含有豐富的維生素B6，當女性體內攝入足夠的維生...
2013-07-08
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2回答
兩年前心肌炎近期不適