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胖白領炮轟肥肉40J 變身完美新娘
參加工作之後我就開始慢慢胖起來了,本來以為是暫時性的,沒有怎麼在意,結果一不留神就保持這140多斤的體重,破了我兩年的記錄。想想曾經那個身輕如燕的我如今這副身材,我真是想哭的心都有啊。特別是進...
2012-08-02 -
怎麼運動才能減肚子的肥肉
在生活中,減肥成了年輕女性們口中經常交談的話題。女性肥胖有時會只體現在身體上的某些地方,比如肚子或者腹部還有腰部的贅肉,對自己的生活造成了太多的不方便,漂亮的衣服不能穿,形象也被徹底改觀,這無疑讓...
2015-09-28 -
愛吃肥肉的人應關注腎臟健康
最近,專家的一份研究報告指出,高脂飲食不僅會加重腎病患者已有的腎損害,還會導致健康人的腎臟受損。 用4%膽固醇和1%膽酸鈉組成的高脂飼料餵養大鼠,建立高脂模型進行實驗研究。結果發現,大鼠飼以高脂...
2012-01-20 -
辣炒肥肉的做法
當你不開心的時候,你會怎麼辦?也許你會選擇哭.笑,或者是出去瘋,又或者是抽煙酗酒等等,但是我相信肯定有人願意選擇“吃”。當你不開心的時候,不妨給自己做點好吃的,也許心情會立馬好轉。那麼,下面小編就...
2016-10-25 -
肥肉吃多了會怎樣呢
相信很多人都瞭解,吃肉類食物可以補充蛋白質等營養元素,但吃太多的肥肉會造成高血壓或是血栓等各種心血管疾病,這是由於人體血液中的脂肪含量太多了,堆積在一起,從而造成血栓等其他的血液凝固疾病。那麼肥肉...
2015-12-07 -
吃一口魷魚相當於吃40口肥肉
魷魚作為一種美食,歷來深受人們的喜愛。什麼熗爆魷魚卷、鐵板燒魷魚、翡翠魷魚、麻辣魷魚等等不一而足。但是,你知道嗎?吃一口魷魚,你就相當於吃了40口肥肉。 魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨...
2011-06-14 -
灸肚臍減肥肉有效果嗎?
灸肚臍減肥方法,是很多人都聽說過的一種方法,但是想要利用這種方法減肥的話,那麼必須講究正確的穴位針灸,一般大椎、腰陽關或者是關元穴等,這些位置都是針灸減肥的穴位。 1、 艾灸減肥法是通過...
2017-03-10 -
怎樣減體內堆積的脂肪肥肉
體內脂肪堆積,就容易引起肥胖,所以對於健康也會造成影響,因此要重視瞭解正確的減掉體內脂肪的方法,多攝入一些纖維素,同時要注意少吃碳水化合物,每天多運動。 1、多多攝入纖維素 想要內臟...
2017-03-04 -
生活習慣怎麼減掉肚子上肥肉
生活中怎麼見肚子上的肥肉,下面就給大家簡單的介紹一下。 生活中怎麼減肚子上的肥肉: 一、一般來說晚飯後離睡覺還有一定的時間,這時候可能很多的朋友還會肚子餓,這時候可以吃一點黑色的巧克力,因為...
2012-04-21 -
三日蜂蜜減肥法?消除肥肉有可能
蜂蜜是養生保健佳品,對愛美的女性來說,常喝蜂蜜水可美容養顏、排毒護膚,而它的減肥功效自然人人皆知。那麼如何喝蜂蜜減肥呢?飛華健康網推薦三天蜂蜜減肥法,每天分了四個喝蜂蜜的時間段,以及不同的蜂蜜喝法,...
2014-04-23 -
提醒:老年人吃肥肉宜燉透
從營養上來說,適當地吃些肥肉還有益於人體的健康,特別是老年人常吃燉得熟透了的肥肉(燉兩小時左右),還可以降血脂、降血壓、降膽固醇,延年益壽並且益智美容。 有關專家通過實驗指出,隨著肥肉燉的時...
2009-07-29 -
魚頭肥肉泡大餅的做法
每天上班累成狗?一到週末睡成豬?這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一週五天的工作很辛苦,但是週末是否該犒勞一下自己的胃呢?這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。對於此,小編就來為大家介紹一下魚頭...
2016-10-25 -
這樣吃肉,隱形肥肉全進肚!
人類僅僅可以靠著自己的選擇就可以少吃肥肉嗎,不是這樣的,今天就和大家分享一個可怕的現象。 1、排骨“肥而不顯” 首先,肉類櫃檯上,排骨為什麼總是最受歡迎?正因為它肥而不顯,香嫩可口。高...
2015-11-24 -
吃水果不當易長肥
1.何謂“一份水果”? 營養師常常以“一份、兩份”來形容水果,但“一份”其實又是多少?一份水果等於兩個小型水果(奇異果),或一個中型水果(蘋果、橙),或半個大型水果(西柚、火龍果)或半杯粒狀水...
2011-05-25 -
糖尿病人吃肥肉好嗎
在糖尿病飲食中有需要的注意事項,比如有些患者認為脂肪應該是禁止食用的,其實這種想法不對。而且大夫也不會讓患者完全禁止脂肪的食用,而是應該適可而止。因為脂肪對人體正常的生理代謝是有一定的作用的。下...
2012-10-31 -
怎麼有效減掉肥肉肉
經常上網、泡論壇,常常看到很多的人在說減肥事,下面是最近流行於網上的一種減肥方法,整理出來,希望對大家有用! 第一天: 早上 一片全麥麵包,正反兩面都塗上花生醬,吃了半個西柚,一杯咖啡。 ...
2012-09-27 -
小小動作甩掉大塊肥肉
生活總是被零散的時間充斥,不管是看電視時間,還是上下班時間,但只要事關健康與身材,如果安排妥當,一天的大部分時間都可以加以利用。訣竅就是把部分運動小動作安排到日程中。下面列舉的即是經常用到的技巧...
2012-03-03 -
燉透的肥肉 讓老人更健康
其實,這是對肥肉的一種誤解。從營養上來說,適當地吃些肥肉還有益於人體的健康,特別是老年人常吃燉得熟透了的肥肉(燉兩小時左右),還可以降血脂、降血壓、降膽固醇,延年益壽並且益智美容。 有關專家通...
2009-11-03 -
肥肉炒杭椒的做法
很多好的美食,不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下,當然了這就需要自己學習一下。下面介紹肥肉炒杭椒的做法,自己學習一下,在家嘗試做一下吧 1.肥肉洗淨煮1刻鐘撈出切薄片 2.杭椒...
2016-10-25 -
瘦肉和肥肉哪個才能增肥?
可能很多朋友都不知道,我們平時經常食用的瘦肉和肥肉哪個才能增肥,今天小編就來為你解答這個疑惑。 事實上,英國皇家研究院的最新分析研究表明,多吃瘦肉對人體健康的危害更甚於肥肉。因為瘦肉在烹製過程中...
2013-08-08