-
99歲老人養生秘訣:餐餐吃肥肉每天抽旱煙
抽口旱煙 快樂似神仙 9月28日下午,記者來到段老爹家,段老爹正在午睡。段老爹家是三室一廳的安置房,兒子將家裡收拾得很乾淨。與兒子一家住的段老爹,不需要做什麼家務,與兒子一家和和睦睦,生活得很安逸...
2010-09-30 -
按摩淋巴趕走局部肥肉
通過淋巴的按摩來達到局部減肥的效果,是時下十分盛行的一種減肥方法,它可以改善淋巴迴圈狀態,消除工作帶給你的疲倦感,同時排除體內毒素,消除浮腫,擊退局部肥肉。 首先,要清楚人體的主要淋巴集中地...
2013-08-09 -
減掉節後“肥肉”美美過春天
導語:春節往往是人們最“是無忌憚”的吃喝玩樂的最好時候,但大多數愛美的女性在節後就得下下功夫研究減肥瘦身這回事了,因為春節過完即將迎來的即將是一年中最美的季節,那就是“春季”。沒有厚重的衣服來掩飾...
2013-01-05 -
咽鼓管異常只要吃肥肉就能好
許太太是個“胖貴妃”,一個月不見,竟清爽苗條了很多。我寒暄幾句說她瘦了,許太太臉上現出笑容,告訴我說,她到一家美容健體診所接受減肥,節食、針灸、運動、服藥等都用上了,體重減少了十幾公斤,效果還不錯...
2009-09-11 -
肥肉莧菜的做法
人們經常抱怨壓力大,自己飲食不規律,自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候,自己學習做菜,週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹肥肉莧菜,抽時間自己一定要做一下。 1.12備莧菜,。 2.2...
2016-10-25 -
老年應該怎麼樣吃“肥肉”
肥肉,一般年輕人都是不吃的,更別說老年朋友。大夥都認為肥肉是會導致一些症狀的,像高血壓,肥胖症等。其實,老年人也可以適量吃些肥肉的喲,下面來看一下,老年人應該怎樣健康地吃肥肉吧! 從營養上來說,...
2013-09-05 -
男人40歲少吃肥肉多喝粥
在關心自身健康方面,男人往往表現的比較遲鈍。多名權威專家近日給年過四十的男人們提出以下警示: 40歲後別吃肥肉 美國人把心血管疾病稱為“男性病”,他們發現,四五十歲、大腹便便、抽煙的男人,大...
2013-06-23 -
老年人應當如何健康食用肥肉
日常生活中,肥肉吃太多會引起各種疾病,例如高血壓等,這也成為了老人飲食的禁忌,許多老年朋友連一口肥肉都不敢吃,其實,這是一種誤解,只要肥肉吃的合理得當,老年人完全可以食用一些肥肉的。 我們說...
2013-03-02 -
警惕!愛吃肥肉易導致腎臟受損
最新的科學研究指出,愛吃肥肉易導致人類腎臟受損。最近,專家公佈的一份研究報告,內容報導稱高脂飲食既會加重腎病患者已有的腎損害,也會對造成健康人的腎臟受損。 8周即出現尿蛋白量明顯增加、血脂...
2013-07-01 -
春季美味粥品讓你甩掉身上肥肉
天上沒有白掉的餡餅,想要減肥都是要付出代價的,因此很多美眉想到了節食減肥,那麼減肥真的需要如此的傷害自己的健康嗎?當然不是,下面小編給大家推薦5款最適合春季減肥的瘦身粥,一起來看下。 春季減肥別錯...
2016-03-29 -
怎麼按摩減肥肚子上的肥肉
臍上練習:下身固定不動,仰臥起坐,旨在使胃部凸出部分收緊平坦。 臍下練習:上身固定不動,雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習,目的是收緊和減去整個下腹圍。 腹外斜肌練習:完成上下腹部練習後,再做各種...
2012-06-26 -
肥肉的做法
我們在日常飲食的膳食結構中不可以缺少肉類的補充,因為肉類中含有蛋白質和脂肪,我們需要補充營養為我們身體提供能量。肥肉能夠滿足我們日常的需要,對於比較還怕肥胖的人群可以少量的攝入,下面我們瞭解有關肥...
2015-01-05 -
吃完花生毛豆別立即吃肥肉
幾個小菜加點烤串,恐怕是廣大男士最為熟悉的宵夜“模式”了。據瞭解超過80%的人認為,花生毛豆加烤肉串是比較健康的宵夜。雖說烤肉脂肪含量高,但可以通過花生毛豆這樣的“素食”來中和,絕對符合葷素搭配的...
2014-09-16 -
掌握正確節食減肥法 迅速甩掉你身上的肥肉
減肥法"> 愛美是女生的天性,到了夏季是秀身材的大好季節,身上都是肉很多漂亮衣服想穿都穿不上,那就肯定要想辦法減肥。但是上班很累就懶得運動,同事都說節食減肥方法很不錯。小編下面就分享下正確的節食減...
2017-04-26 -
一日減肥食譜秘訣大公開!堅持吃上一個月,狂甩肥肉20斤!好身材吃出來!
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖,再說身體肥胖的人往往健康上也有問題,高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高,無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的,其實通過飲食進行減肥由來已久,下面就介紹...
2017-05-01 -
中醫腹部按摩減肥 幫你輕鬆甩掉腹部肥肉
天氣越來越熱,我們穿的衣服也越來越少,又到了顯身材的時候了,對於這種時候我們需要把好身材展露出來,如果腹部都是肥肉可怎麼辦呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫腹部按摩減肥法吧! 中醫按摩減肥的好處...
2017-04-20 -
夏季減肥操,每天鍛煉十分鐘,就能擺脫肥肉,苗條變身!
整個系列的減肥操以瘦腰瘦腿為主線,通過簡單的運動,達到瘦身的目的,在家看電視的時候也不妨練上幾分鐘,就能增加運動時間,燃燒脂肪,減少贅肉,心動不如馬上行動喔! 瘦腿翹臀操: 1、身體以標準姿...
2017-06-05 -
相比成年人,老年人的確需要避開肥肉肝臟等,但少吃肉,真的能防三高嗎?
至今為止,民間的說法都是說中老年人預防三高,不能多吃肉。更別說肥肉或者動物肝臟,當然,相比成年人,老年人的確需要避開肥肉肝臟等。但少吃肉,真的能防三高嗎? 其實,中老年朋友更應該注意營養均衡。營...
2017-06-10 -
農村居然這樣養花!肥肉養曇花,白酒養君子蘭!城裡人絕不知道!
很多人喜歡在家中養花,飛墨君也不例外。俗話說的好:愛養花的人運氣都不會太差!飛墨君還有一位精通養花的大學室友,她也分享了很多農村的養花小妙招給我,今天就跟花友們一起分享吧! 一、肥肉喂得曇花開 聽...
2017-06-24 -
按摩這幾個穴位 讓你甩掉腹部肥肉沒煩惱
腹部肥胖是很多上班族的心裡的痛,長時間的坐在辦公桌上,平時也甚少運動,腹部贅肉已經慢慢襲來。平時忙於工作生活的我們,究竟可以利用什麼時間來有效的減掉腹部贅肉呢?其實中醫穴位按摩減肥是簡單有效的減肥...
2017-08-16