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秋季寶寶易上火 飲食安排需正確
在乾燥的秋季,寶寶容易出現上火的症狀,這可要怎麼辦呢?其實,孩子上火也許還會和日常飲食有關係,所以無論是預防上火還是緩解孩子的上火症狀,都要多注意飲食才行。寶寶上火多吃3種蔬菜豆芽菜。豆芽具有清熱的...
2015-09-13 -
學會5個飲食小妙招 吃麻辣火鍋也不怕上火
冬季很多人都喜歡吃火鍋,尤其以吃辣為主,一大群人圍在一起,吃得熱鬧,辣得保暖、過癮,但也有的人又擔心吃得太辣會上火。麻辣火鍋讓人又愛又恨,為避免引火上身,在吃紅湯底火鍋的時候,要注意一下平衡,可以多...
2013-11-15 -
上火嘴唇乾裂怎麼辦,飲食調養要注意
“上火”是中醫學專用名詞。上火常常表現為咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛等症狀。其中嘴唇乾裂是上火最常的症狀之一,嘴唇乾裂不僅對於我們的外形是一個損害,對於人們進食也有很大的阻礙。 一: 新鮮...
2016-10-17 -
上火季 防範春季上火的飲食原則
春天萬物復蘇本來是很美好的事情,然而春天氣溫回升快,風多雨少空氣乾燥,是非常容易上火的季節,那麼春天上火應該怎麼辦,防範春季上火的飲食原則有哪些呢? 春季上火具體表現為食欲不振、大便乾燥、小便發黃...
2017-03-09 -
臨床常見的“上火”類型 飲食調理給你降降火
上火,不管在哪個季節,上火都是一個常見的病症。那麼上火怎麼辦呢?上火後飲食要注意哪些呢?如何調理呢?下面就來瞭解一下上火的飲食調理方法。臨床常見的“上火”類型心火分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心...
2016-08-19 -
產後哺乳期上火能吃藥嗎 飲食療法效果佳
哺乳期媽媽因為要用母乳餵養寶寶,而且,對於哺乳期的媽媽們來說,因為身體還在恢復,並且可能要分身日夜照顧寶寶,從而不能好好的休息,因此,哺乳期的媽媽們自然就容易出現上火嗓子疼的症狀,一般來說,有的哺乳...
2016-01-06 -
上火怎麼辦 飲食調理的去火秘笈
粳米粥�季春暖花開,天氣一熱,火氣就容易上來,那麼我們該怎麼做才好呢?吃什麼才能夠輕鬆的解決去火這個藏在春季中的問題呢?下面的幾款食療方法和4種食品就是你的最佳方法。 上火怎麼辦 飲食調理的去火...
2016-10-21 -
春季易上火 飲食四招防春燥
秋燥已過,春季又走來了春燥。春季人體新城代謝旺盛,容易出現急躁、上火等春燥反應。那麼如何預防春燥呢?降火要從內調做起,因此,春季養生飲食是關鍵。那吃什麼可以預防春燥呢?春季多吃以下4種降火食物可...
2011-03-29 -
初春怎麼飲食應對上火
立春開始氣候變暖,自然界陽氣萌生由弱轉強,陰氣由盛轉衰乃至消失。初生的要佔據舞臺,謝幕的還不肯退下,陽氣與陰氣交戰激烈,所以氣候變化無常,乍寒乍暖,時晴時雨。和自然界一樣,體內的陽氣隨著春暖也開...
2013-03-01 -
女性怎麼飲食應對上火
身體上火不利於身心健康。對於女性朋友來說,不妨選擇一些美味的食物讓你遠離火氣,身心健康哦。 除了多吃苦味食物,現季的蔬果多,還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出,甘藍菜、花椰菜和...
2013-08-09 -
秋季哪些飲食習慣易上火
秋季的時候天氣是比較乾燥的,所以我們很多人都是有上火的問題,而很多的時候我們的上火問題和飲食有著很大的關係的,下面我們就給大家說說哪些飲食習慣會容易讓我們上火吧。 1.喝水少,感覺要“冒火”。...
2013-10-18 -
秋季哪些飲食習慣容易上火
1.吃甜食,長痘痘。 痘痘學名痤瘡,目前有非常明確的證據顯示,高血糖負荷飲食會加劇痤瘡,其機理可能是雄性激素水準與血糖水準呈正相關,皮脂分泌又受雄性激素調控所致。 因此,長痘痘的朋友不妨想...
2013-10-10 -
夏季寶寶易上火 飲食調節是關鍵
嬰幼兒的身體尚處於發育初期,自我調節能力比較弱,進入夏季後,容易受暑熱之邪的侵襲。很多寶寶在夏天都會出現不同程度的燥熱、上火症狀。例如:脾氣急躁、哭鬧不止、難以入睡,容易患痱子、濕疹等皮膚疾病,嚴...
2012-07-18 -
初春易上火 教你“清火”的飲食對策
初春天氣寒冷乾燥,又是蔬菜水果的淡季,不少人出現“上火”的症狀。中醫借用“火”來形容身體內的某些熱性症狀,並認為“火”的病理可分虛、實兩大類,常見的“上火”症狀有以下幾種: 一、 肝火 古人雲:“...
2013-02-19 -
冬季不同部位上火的飲食療法!
冬季給人最大的感受就是外在的嚴寒和內在的燥熱了。之所以說會有內在的燥熱的產生主要是因為過多的去使用室內的取暖設備,會讓人感覺到身體燥熱。那麼,冬季上火吃什麼呢?下面小編為大家解答。 1、上焦上...
2016-01-07 -
上火分虛實 飲食助降火護膚又養生
從中醫的角度解釋,“火”分為“實火”和“虛火”。 “實火”指的是集體活動過於亢奮,代謝廢物產生太多導致排泄不暢,人經常伴有頭痛、眼紅、便秘、容易流鼻血、皮膚油膩、長出膿包型的痘痘、口氣重、愛出汗...
2012-04-09 -
春日上火 飲食四招防春燥
秋燥已過,春季又走來了春燥。春季人體新城代謝旺盛,容易出現急躁、上火等春燥反應。那麼如何預防春燥呢?降火要從內調做起,因此,春季養生飲食是關鍵。那吃什麼可以預防春燥呢?春季多吃以下4種降火食物可避...
2011-02-23 -
秋季上火吃什麼?飲食調理最重要
1.多吃新鮮水果 除了在平時要保持一個規律的生活之外,同時還要多吃一些新鮮的綠葉蔬菜、黃瓜、柳丁、蘋果、綠茶等,這些食物都屬於清火的食物。特別是胡蘿蔔,除了能給人體補充維生素d之外,同時還能避免...
2012-11-01 -
冬天易上火 四種上火的飲食療法
一、心火 主要表現:心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等;兒童可表現多動、煩、急、不安等。心臟在中醫五行中屬火,掌管血脈運行,心火上炎可表現口舌糜爛、生瘡。 預防:保持好心態,防止情緒波動,...
2011-11-28 -
健康飲食:怎麼吃荔枝不上火
入夏沒多久,紅豔香甜的荔枝就熱熱鬧鬧地上市了。大家在享受美味時,不免擔心吃完荔枝後會出現四肢無力、喉嚨痛等上火症狀。然而,吃荔枝為什麼會上火呢?荔枝最大的特點是甜。一般來說,水果的甜是由蔗糖(可水解...
2013-08-30