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5中醫養生法 腳底日光浴防中暑
中醫腳底養生，可以達到治病強身的目的。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫，腳底部存在著各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出來，按摩和刺激相應的反射區，可以促進局...
2011-06-09 -
夏季如何預防中暑
中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節出現障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害症狀的總稱，是熱平衡機能紊亂而發生的一種急症。 出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具，最好不...
2009-07-22 -
高溫天需隨時補充水分 可喝食醋防中暑
高溫天氣，不能等渴了再喝水，要隨時補充水分。最好喝溫熱茶水或鹽開水，能使汗腺舒張排汗，散發體內熱量，有助消暑。早餐要吃熱食，水果在上午9點—10點吃最好。 冷飲吃得越涼越容易中暑，因為人體一下子...
2009-07-15 -
夏季嬰幼兒如何預防中暑
炎炎夏日，大人們會防暑，寶寶也要預防，如何讓寶寶輕鬆過夏呢? 中暑的幾種臨床表現 1.先兆中暑：在高溫的環境下出現頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復。 2.輕...
2013-06-27 -
製作中藥冷飲也可以預防中暑
夏季除了自製飲品外，製作些中藥冷飲也可以起到預防中暑的目的，營養和藥物專家向市民推薦自製中藥冷飲的方子： 菊花蜂蜜飲：菊花50克、麥冬20克，加清水2000毫升，煮沸後保溫30分鐘，過濾後加入適...
2009-08-19 -
夏日防中暑生活招
編者按：炎炎夏日中暑對於人們來說是十分常見的現象，中暑為人們的生活帶來很大的困擾，因此，在夏季預防中暑很關鍵。那麼，中暑了怎麼辦?中暑吃什麼?中暑症狀是什麼? 炎熱夏日 預防中暑輕鬆生活 1...
2012-07-19 -
專家教你夏季如何預防中暑
中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節出現障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害症狀的總稱，是熱平衡機能紊亂而發生的一種急症。 出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具，最...
2009-06-08 -
夏季預防中暑 飲食有對策
多吃粥。在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對減弱，容易發生頭重倦怠、食欲不振等不適，重者還會中暑。因此，夏季喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一，如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、...
2009-06-30 -
小暑天氣悶熱 要防中暑防舊病
小暑天氣悶熱 要防中暑防舊病。“鬥指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達於極點，故名也”。昨天是二十四節氣中的小暑，小暑節氣天氣悶熱，人體內的血流加快，心臟負荷大，人們最應警惕的便是心理衰竭。同時小暑節氣...
2013-07-08 -
糖尿病患者夏季怎樣防中暑 要保證充足睡眠
糖尿病患者怎樣防中暑呢?炎熱的夏季轉眼間就來了，廣大糖友們一定要注意預防中暑。 糖尿病患者怎樣防中暑? 1、充足的睡眠。合理安排休息時間，保證足夠的睡眠且適時的午睡,均有利於保證充沛的體能，...
2013-06-27 -
高溫天氣如何預防中暑 注意八點小心曬傷
最近持續幾周的高溫天氣讓人苦不堪言，多個地區天天都是40度的高溫，只要外出，難免就會受到太陽的傷害，中暑的情況也很多，那麼在如此高溫的條件下，我們該如何預防中暑呢?接下來跟隨小編一起去看一看吧。...
2013-08-08 -
大暑節氣防中暑 謹防空調病少吃冷飲
天氣炎熱，中暑是很普遍的，但是中暑之後人會特別難受，所以還是提前掌握有效的防治方法比較好。而預防中暑，也不能整天呆在空調房裡，室內室外溫差過大，也是造成中暑的重要原因，保證空氣流通，注意飲食，少吃冷...
2013-07-24 -
中暑的高發人群 這些人群夏季要警防中暑
夏季防暑是一件大事，如何防暑解暑呢?不同的人群會有不同的方法，而有些人群是需要特別注意的。這類人被我們成為中暑的高發人群，中暑的高發人群有哪些呢?如何預防中暑呢?大家不妨來瞭解下吧! 首先，夏...
2016-06-10 -
夏季如何預防中暑 推薦清熱解暑湯飲
夏季天氣炎熱，很容易出現中暑的情況，給我們的生活、健康都帶來了極大的威脅。那麼怎麼預防中暑呢？夏季吃點什麼能防暑解暑呢？專家告訴大家，喝湯是一個很好的預防中暑的方法，下面為大家介紹5款有效的解暑...
2016-05-28 -
夏季預防中暑的常識有哪些
現在進入盛夏，天氣越來越熱了，高溫天氣下，人很容易受到暑熱襲擊，引起中暑，這個時候要注意防暑，那麼夏季如何防中暑呢？今天小編教你夏季預防中暑小常識，學會以下幾點就能遠離中暑。 夏季天氣炎熱，...
2015-06-25 -
夏季預防中暑的四大小常識
夏季預防中暑小常識 夏季天氣炎熱，很容易引起中暑，這主要是因為人在高溫環境中，體溫調節失去平衡，肌體熱量過度積蓄，水鹽代謝紊亂造成。該病通常發生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣下，中暑後輕則出現多...
2015-06-21 -
夏季防中暑是關鍵 教你自製8款消暑湯
炎熱的夏季，人體容易在體內累積毒素，並引發各種上火症狀。食療可以幫你輕鬆排毒，解去夏季困擾。以下教你做8款消暑湯，有效防中暑哦。一、鴨梨蛋花豆腐湯材料：鴨梨2~3個，雞蛋2個，豆腐1塊、生薑3片。做...
2013-06-29 -
夏季出遊如何預防中暑？多喝水是關鍵
夏季出遊易中暑。輕者頭暈眼花，噁心嘔吐；重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。那麼在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢？出行躲避烈日夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10時至16時在烈日下行走，因...
2013-05-27 -
夏季如何防中暑？教你四大飲食法
夏日站在“火球“底下，難免會消耗掉人體的大量水分，造成體內水失衡。人由於脫水，所以會出現頭暈、胸悶等不良反應。及時給身體補充水分是預防中暑的一個好辦法。但水分要從何而來呢？飲食就是最好的切入口。那麼...
2013-05-19 -
夏季：巧飲食，防中暑
現已進入伏天，此時氣候炎熱，人易心煩不安，疲倦乏力，在自我養護和鍛煉時，應平心靜氣，確保心臟機能的旺盛。 中暑主要是因為氣溫高、環境通風差，使體熱不能及時向外發散造成的。此時外出，應調整時間...
2010-06-21
