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冬季上火一吃就好的偏方!千萬別錯過!
初冬時候,總是感覺皮膚緊巴巴的,嗓子也時不時的腫痛嘶啞,都是上火惹的禍!有沒有冬季上火一吃就好的食物呢?今天這份秘笈統統告訴你! 嘴唇乾裂 推薦:【黃瓜獼猴桃汁】 做法:黃瓜洗淨去籽,留皮切...
2015-01-21 -
夏季皮炎好發 注意這5點預防夏季皮炎
夏季皮炎的症狀 夏季皮炎好發于中年偏胖的女性,其典型症狀為發生於四肢伸側,尤其是兩 小腿的前方,對稱發病。初起為粟米大小、比較密集的紅斑、丘疹或丘疹水皰,瘙癢明顯,並伴有灼熱感。由於奇癢難忍...
2016-07-06 -
夏季上班族怎麼帶飯才健康
不少上班族經常帶飯上班,是個便利健康的好方法。不過,夏天到了,還能愉快的帶飯嗎,該怎麼健康帶飯呢? 夏天帶飯最適合帶什麼? 豆類菜肴易變質。豆芽、豆腐、腐竹、豆皮等豆製品的蛋白質含量非常高,好吃又...
2017-03-08 -
喝茶時加點鹽可以預防夏季中暑
夏天喝茶在茶水中加點鹽就可以預防中暑?這是真的嗎?下面一起來看看。 喝茶時加點鹽可以預防夏季中暑 夏天喝茶時在茶水中加點鹽便可以預防中暑,這是千真萬確的事情,這是因為夏季天氣炎熱,人體流失大量的鹽...
2017-03-08 -
上火怎麼辦 那些冬季上火一吃就好的偏方
一到冬天,空氣就變得非常乾燥,我們的皮膚也變得緊巴巴的,嗓子也時不時的出現腫痛嘶啞的症狀,讓我們吃不下睡不香的,殊不知這些都是由於上火引起的。這個時候我們該如何安排飲食來調理我們的身體呢?今天小編...
2016-04-01 -
冬季上火常見4症狀 飲食去火三部曲
每到冬季的時候很多人都是會出現咽喉幹痛,兩眼紅赤的問題,這個時候其實就是我們中醫所說的上火的問題的,所以我們應該注意保證我們去火的,但是有應該學習一些方案來緩解一下。如何讀懂身體的火警訊號,由內而外...
2013-11-14 -
秋季上火惹來痘痘+爛嘴角 5招對症滅火
秋季一到,氣候乾燥、晝夜溫差也變大。日常飲食不規律或者生活作息不正常,就容易產生“上火“症狀。秋季上火,會惹來長痘、爛口角、牙痛等症狀,讓人苦不堪言,如何去火?小編對症支招,教你擺脫5種上火症狀。“...
2013-09-23 -
秋季上火可點三穴降燥 秋季上火注意三方面調節
秋季,氣候乾燥,人體容易出現上火的症狀。應保證充足的水分和維生素攝入,保持良好的生活習慣。飲食應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食物為主。秋季降火需要保持良好的生活作息:秋季氣溫日較差增大,此時,在...
2013-08-25 -
春季上火怎麼辦 按摩4個穴位來滅火
一、穴位按摩清除火氣 1、太沖穴 中醫認為,肝臟功能主要是“主疏泄、調暢氣機”,水的運行有賴於氣的推動,當肝有病變,則氣機不調,氣滯水停。肝火旺,常表現為口乾舌燥、頭暈、易怒、睡眠不穩定、身體悶熱...
2017-03-08 -
及時除汗 預防夏季皮膚病
出汗後涼水沖洗阻塞汗孔長痱子 陳女士幾天前外出公務,因天氣炎熱出了很多汗。回到單位後她趕緊用涼水洗去臉、脖子和胳膊上的汗水。過了不久,她感覺頸部和肘窩瘙癢,觀察發現這些部位出現一片片發紅的疹子...
2013-07-15 -
春季上火怎麼辦 4招讓你春季不上火
春天來了,樹木要發芽,人體的“火氣”也開始發芽。最近你是不是開始臉上冒癤子、眼睛又幹又澀、咽喉疼痛難受、大便排泄不暢……這些都說明你開始上火了。春天的“火”往往是不知不覺來臨,讓你措手不及。春季上...
2017-03-08 -
夏季上班老犯困 8種食物幫你解解困
上班的時候忽然將打瞌睡了,上班的時候眼睛總是不經意的要閉上。這該怎麼辦呢?別擔心,多吃這些食物來解解困。 夏季解困的食物 1.菠菜 菠菜中含有鎂元素,而鎂元素在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉...
2017-03-08 -
吃蓮藕可預防夏季鼻出血
蓮藕在日常生活中是一種常見蔬菜,不過藕的實用作用是很大的,特別是對於鼻出血症狀的患者來說。這是真的嗎?下面,讓小編帶你一同瞭解蓮藕的好處。 中醫認為流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。鼻屬於肺竅,鼻子...
2017-03-08 -
冬季上火分虛實 4招助你滅“火”
分清“虛實火” 4招助滅“火” “上火”本身分“虛火”和“實火”,“實火”指的是人身體內的“陽”過多而導致了不平衡;“虛火”則是人身體內的“陰”過多也導致了不平衡,二者都是人體失衡的表現,都需要...
2012-12-04 -
春季上火怎麼辦?教你自製降火粥
春季到來,人體新陳代謝開始旺盛,稍不注意就容易引起上火。口乾舌燥、鼻腔幹、喉嚨癢,這些都是“上火”的徵兆。春季上火怎麼辦?自然少不了在飲食上作些調整,不妨試著熬制一些“降火”粥,給身體降火氣。 ...
2014-04-06 -
綠豆湯防夏季皮膚病
中醫十分注重夏季的熱邪與濕邪的防範。這兩個外來的健康之敵,最易傷害皮膚。胃消化不良、肝經濕熱、肺氣虛、臟腑濕熱,均會出現濕疹、皮炎(過敏性)以及各種癬等。中醫對皮膚病的治療,主要以清熱、化濕、解毒、...
2017-03-08 -
選好枕頭注意飲食 教你預防夏季落枕的五大要點
很多人都有這樣的經歷,前一天晚上睡覺前還好好地,一覺起來頸部巨疼難忍、幾乎無法活動,這時就可能是落枕了。落枕或稱“失枕”,是一種常見病,好發於青壯年,以冬春季多見,但由於目前夏天大家對空調的過度使用...
2013-07-19 -
預防夏季感冒 最好做5件事
夏天的熱感冒,因一個“暑”字而起。在酷熱的環境下,人體汗毛孔開放,汗液外泄,此時正是機體抵抗能力下降時期,如果不慎受涼,機體的調節機制會使汗毛孔突然閉塞,熱和汗不得外泄,熱積聚體內,就出現了熱感...
2016-05-23 -
春季上火用西芹百合潤燥降火
春季適當減酸增肝,以健脾土,同時適當以清涼入肝經的菜肴來遏制肝陽的過分旺盛,以促進人體和諧。今天要給大家介紹兩個潤燥降火的給力食材:芹菜、百合。 春季是陽氣生髮的季節,又是肝氣旺盛的季節,飲食方面...
2017-03-09 -
春季上火宜吃苦——蒜蓉豆瓣醬拌苦菜
春季很多人愛上火,吃哪類食物可以緩解呢?專家介紹,吃點苦味食物,可以去火降燥。苦瓜、苦菜、苦苣,都是經典的可以敗火的苦味食物。 原料:苦菜150克 調料:欣和豆瓣醬1勺、大蒜3瓣、欣和特級醬油、糖...
2017-03-09