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夏天防曬吃什麼好 千萬別錯過7種食物
夏天防曬吃什麼好呢？防曬是夏天最重要的保健工作，而且防曬的方法一定要正確，這樣才能夠在不傷害身體健康的同時真正起到防曬的作用。下面，為大家介紹一下夏天防曬吃什麼吧。夏天防曬的飲食須知每天吃高維C水果...
2016-06-07 -
食物裡也有“防曬霜”
除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜這些防曬用品外，也可通過食用一些果蔬來減少日曬對皮膚的傷害。市長征醫院皮膚科主任李虹特向讀者介紹幾種具有防曬功效的食品。但她同時表示，果蔬對避免日曬傷害只能起到輔助作用，特...
2012-09-28 -
四類食物幫你夏季防曬
夏天防曬，人們往往會想到各種各樣的護膚品，防曬霜。其實，防曬不僅要做表面文章，內在的補養也很重要。這裡介紹4種具有防曬功效的食物，不妨試著多吃一些。 番茄 這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番...
2012-09-28 -
女性夏季吃什麼防曬？多吃13種食物
炎熱的夏季給女性朋友們的肌膚帶來了傷害，每個人都不願意自己的肌膚被曬黑，所以夏季是需要防曬的。其實女性要防曬的話除了塗抹防曬霜、穿防曬衣外，還可以通過吃來防曬。那麼女性夏季吃什麼防曬呢？接下來為...
2016-05-11 -
夏季防曬食譜大全
護膚越來越注重內調外養，防曬也可以。當你還糾結于塗防曬霜的指數時，有沒有想到在我們平日吃的食物裡也存在很多防曬高手？今天我們就來看一下具有防曬效果的美食吧，自己學會動手製作，體內調理防曬在家就可...
2011-05-17 -
18種超強防曬食材 讓你曬不黑
天氣逐漸變熱，陽光也變得強烈，防曬霜、遮陽傘、太陽鏡紛紛出動，但是害怕曬黑的MM們，別忘了還要多吃點防曬食物，它們一樣可以幫你抵擋紫外線！防曬，人們往往會想到各種各樣的防曬霜。其實，防曬不僅要用“霜...
2014-04-16 -
夏天美白防曬食療 讓你變成“白雪公主”
說起夏天的印象，相信大家最明顯的特點就是熱與曬，所以夏季防暑與防曬成了養生重點。今天，小編先來說說夏季如何防曬美白。 一、能美白的食物，適量攝取黃紅色蔬果 紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、...
2014-05-09 -
吃什麼防曬 6種防曬食材做你的美白保護傘
一、高維C水果。維生素C是“永遠的美膚聖品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，芭樂、獼猴桃、草莓、聖女番茄或是柑橘類都可以。 二、黃紅色蔬果...
2012-04-11 -
夏天4類防曬食品不妨多吃
1、高維C水果 想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，芭樂、奇異果、草莓等都可以。尤其是奇異果，富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚...
2010-07-06 -
夏季防曬食物有哪些？
既然有防曬的食物，那我們為什麼還要使用防曬霜呢？防曬霜會對我們人體產生危險，因此夏季防曬不妨用防曬的食物來代替防曬霜，這樣即可防曬同時還能補充營養。 一、每天兩杯茶。美國研究指出，喝綠茶或是...
2011-05-09 -
不想做黑妹 多吃五種防曬食物
夏季怎麼防曬？塗防曬霜？打陽傘？穿長袖衣？這些當然是防曬妙招，但也別忘了多吃一些具有防曬作用的食物，減少黑色素的形成，不讓自己變成黑妹哦。膠原蛋白：德國學者Domsch等人的研究表明，用平均分子量為...
2014-07-01 -
夏季防曬食物大全 夏季吃什麼防曬
1、富含維生素C的水果 維生素C可抑制黑色素的形成，淡化色斑，能防止曬傷，可讓皮膚變得更健康晚明亮，因此日常多吃富含維生素C的水果就是防曬的“利器”。生活中含維生素C的水果主要有蘋果，檸檬，獼...
2014-06-09 -
防曬從吃開始 5種防曬食物須知道
烈日之下，紫外線強勁，愛美女士都害怕曬黑，所以防曬霜等防曬用品紛紛被派上用場。防曬從外做起之餘，還要從內養起。防曬要從吃開始，多吃防曬食物降低皮膚曬傷的危險。1、枸杞多項動物實驗發現，枸杞有助於阻止...
2014-09-13 -
防曬食材 美白防護傘
雖說夏日還未來臨，美女們的防曬功課卻早已開始了。防曬霜、遮陽鏡、遮陽傘……但是，你的防曬真的做到滴水不漏了嗎? 一、高維C水果。維生素C是“永遠的美膚聖品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾...
2011-03-30 -
夏季需防曬 4種防曬食物值得擁有
夏季防曬是非常有必要的，強烈的紫外線不僅會讓你老得更快，還會增加你患上皮膚癌的機率，這個時候我們可以多吃一些防曬食物，它們可以幫你達到防曬的效果。 4種防曬食物值得擁有 番茄 這是很好的防曬食物。...
2016-07-07 -
防曬食物滋養女人肌膚
多吃蔬菜和水果，能夠使頭髮吸收到營養。那麼驕陽似火燒的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬?有。就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換...
2013-01-10 -
女人必吃的6種防曬食物
夏季來臨，擔心曬黑長斑的人們，做足了外在的防曬工夫：撐起太陽傘、戴上墨鏡，並在外出前仔細塗抹上防曬霜。但是，防曬除了做足外在工夫，內在調養也同樣重要。那麼，吃什麼能防曬呢？紅糖美容養顏8種秘方 一...
2012-05-08 -
幾種超強防曬食物，這個夏季決不能少！
防曬，人們往往會想到各種各樣的防曬霜。其實，防曬不僅要用“霜”，內在的補養也很重要。下面是幾類具有防曬功效的食物，不妨多吃一些。 ▉西蘭花。 西蘭花、捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異...
2017-06-25 -
美白防曬 6種美白防曬食物
到了夏天愛美的女生有點著急了，好不容易在冬天養白的肌膚到了夏天又要曬黑了，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去...
2016-04-30 -
常吃這4種天然防曬食物 讓你白皙一整年
夏天來臨，防曬成了人們外出時要做好的頭等大事，做不好防曬工作，出去回來可能就黑了一圈。為了避免曬黑，我們不僅要從外防曬，更要從內防曬，那就是食用一些具有防曬效果的食物。那麼問題來了，哪些食物具有防曬...
2016-04-30
