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專家講解怎麼防治骨質疏鬆
骨質疏鬆是一種很普遍的骨科疾病，幾乎所有的老年人都患有不同程度的骨質疏鬆，使得防治骨質疏鬆就顯得更加重要了。那常見的防治骨質疏鬆的方法有哪些呢？下面就請專家為大家講講常見的防治骨質疏鬆的方法。 ...
2013-05-21 -
防治骨質增生有高招
骨質增生現象是日常生活中的一種常見現象。脊柱或關節的骨質增生經常在看病或體檢時被發現。有的人為此憂心忡忡，認為骨質增生會造成癱瘓，是不治之症，因而到處求醫問藥，不但耗費大量的精力，也花費許多錢財...
2013-01-11 -
中醫怎麼防治骨質疏鬆症
近年，學者研究證實，老年人缺鈣的實質是腎虛，缺鈣僅是一種表面現象。臨床研究證實，老年人補腎不僅能增強骨細胞的活性，加強鈣的沉著、吸收和利用，而且還可防止鈣的流失。專家說，治療老年人骨質疏鬆的關鍵...
2012-06-03 -
骨質疏鬆吃什麼 防治骨質疏鬆三食療方
一、土豆幹蝦煲瘦肉 食材：土豆2個，幹蝦肉適量，花菇4朵，瘦肉200克，蔥1根，薑1塊 調味料：鹽、高湯、料酒、胡椒粉適量 做法： 1、土豆去皮洗淨切塊，幹蝦肉、花菇泡透，瘦肉切塊，...
2014-06-17 -
簡單說說防治骨髓炎的方法
現在這些年，骨髓炎長期打擾著人們，對人們的生活帶來了很多麻煩，嚴重時更會危害到人們的健康，很多人都不知道骨髓炎的防治方法，使其病情無法控制。所以大家要多瞭解骨髓炎的防治方法，才能更好的治癒。下面就...
2011-11-17 -
【上下跳躍可防治骨質疏鬆】
臨床研究發現，做跳躍運動時肌肉的收縮可以刺激骨膜，從而誘導成骨細胞的生長;跳躍運動還可以提高骨的彈性和韌性，增加骨密度，推遲骨細胞的老化過程，尤其會對髖部有很好的骨源性刺激。但這種方法一定要持之以...
2017-04-11 -
老年人如何防治骨質疏鬆性骨折
骨質疏鬆性骨折大多發生於老年人 隨著身體衰老，骨代謝功能減退，女性雌激素水準下降，鈣吸收能力逐漸降低，老年人極易發生骨質疏鬆。另外，長期高鹽、高蛋白飲食，嗜煙、嗜酒，缺少運動、少曬太陽，長期患...
2013-07-02 -
怎樣防治骨關節炎
出現骨關節炎之後我們的關節處會發生病變，嚴重的時候還會導致關節變形，影響我們的正常生活，所以我們需要預防這種疾病，平時要改變自己的壞習慣，改變不合理的運動方式，同時也要避免受傷，這樣才能夠有效的預...
2016-05-03 -
老年人如何防治骨質疏鬆症
骨質疏鬆症是一種以骨組織微結構破壞為特徵的全身性疾病，多發生於老年人和絕經後的婦女，中醫稱之為“骨痿”，認為腎虛是發生骨質疏鬆症的主要原因。老年骨質疏鬆症患者採用以下的方法調治，可控制或減緩病程...
2012-09-26 -
防治骨質疏鬆有氧操
堅持有氧操，常年堅持做，對預防及治療骨質疏鬆很有益處。這裡介紹給有需要的朋友—— 1、做操前，平躺放鬆5～10分鐘。 2、練習用喉呼吸10～20分鐘。在練習過程中，保持穩定、平和的呼吸。注意...
2010-10-23 -
老人防治骨質疏鬆的3個方法
1.中藥療法： 隱性者服用六味地黃九。連服3個月，同時服健步虎潛丸。重型先用大成湯：當歸木通枳殼厚朴蘇木、大黃、芒硝(沖服)、紅花、陳皮、甘草各，水煎服。2劑後，改服壯骨強身湯;若有彌漫性疼痛...
2013-12-27 -
如何有效防治骨質疏鬆?
骨質疏鬆症已成為全球性的公共衛生問題之一，日益受到人們的廣泛關注。怎樣有效地預防骨質疏鬆的發生，延緩其發生時間或減輕其疏鬆程度是我們大家所努力的方向。 由於各種防止骨質疏鬆的保健品、鈣製劑的廣...
2010-10-24 -
生活中如何防治骨質疏鬆?
（1）控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數的蔬菜水果都屬於鹼性食物，而大多數的肉類、穀物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬於酸性食物，健康人每天的酸性食物和鹼性食物的攝入比例應遵守１...
2011-01-02 -
防治骨質疏鬆,補鈣有竅門
在骨科門診經常會遇見老年患者因患骨質疏鬆，造成骨折的現象。同單位小李的母親羅阿姨今年68歲，因骨質疏鬆造成股骨頸骨折。今年在醫院接受了人工關節置換手術。 出院後擔心再次發生骨折，沒跟醫生商量就...
2010-12-30 -
防治骨質疏鬆的運動方案
早在1989年，世界衛生組織（WHO）就明確提出了預防骨質疏鬆的三大原則：補鈣、運動療法和飲食調節。那麼，適合青年人的運動療法是什麼呢？ 30歲左右的青年人，全身骨骼開始進入老化期。因此，提高...
2011-01-02 -
老人防治骨質疏鬆喝什麼湯
在生活中，不少老年人都會患上骨質疏鬆這種疾病，讓兒女擔心不已，因為一不小心就會釀成大錯。那麼，吃什麼能改善老人骨質疏鬆呢? 1.核桃補腎粥 核桃仁和粳米各30克，蓮子、懷山藥、黑眉豆各15克...
2014-01-15 -
9個防治骨質疏鬆的誤區
骨質疏鬆是可防可治的，但目前大眾在防治方面存在諸多認知的誤區，關鍵要提高對該疾病的重視，及早預防，密切監測和規範治療。 九個防治誤區： 誤區一：補鈣等於治療 骨質疏鬆是人體內的破骨細胞影響大於成骨...
2011-07-04 -
應該如何防治骨性關節炎？
一、生活方式 有些人的特殊生活方式可以在某些關節產生特殊的拉傷，引起或加重骨性關節炎，如喜歡睡軟床、枕高枕頭，喜歡蹲著吃飯或幹活。如果有這樣情況的話，那麼必須改變自己的生活方式。 二、鍛煉 鍛煉問...
2010-02-09 -
補鈣對防治骨質疏鬆有哪些好處
無論是正在發育中的孩童還是成年人，鈣質是保持骨骼健康不可或缺的重要元素。我們必須透過飲食來填補每一天從皮膚、指甲、頭髮、汗水、尿液和糞便中流失的鈣質。否則，身體將會缺乏鈣質，導致骨骼變得脆弱。此...
2012-12-10 -
日常怎樣防治骨質疏鬆
骨質疏鬆是中老年人的常見病、多發病。目前被告知骨質疏鬆是危害中老年人，特別是老年人的頭號“殺手”。面對這個嚴峻的問題專家給出幾個防治骨質疏鬆的小竅門供大家參考： 骨質疏鬆經常攝入天然富含鈣、磷...
2012-12-10
