防治骨質疏鬆,補鈣有竅門

在骨科門診經常會遇見老年患者因患骨質疏鬆， 造成骨折的現象。 同單位小李的母親羅阿姨今年68歲， 因骨質疏鬆造成股骨頸骨折。 今年在醫院接受了人工關節置換手術。

出院後擔心再次發生骨折， 沒跟醫生商量就讓女兒買了許多鈣片和鈣製劑來吃。 但是半年之後， 出現了腰痛、血尿， 到醫院一檢查， 竟患上了腎結石， 血鈣濃度也大大超過了正常值。 醫生說， 這與她大量補鈣有關。

所以， 對於老年患者來說， 補鈣也是要講究補鈣原則的。 那麼， 怎樣補鈣才科學？

其實， 骨質疏鬆症帶來的嚴重後果有疼痛，

並容易引發骨質疏鬆性骨折， 從而致殘甚至致死。 正因為老人們對骨質疏鬆心存恐懼， 再加上廣告上對補鈣作用的誇大宣傳， 許多老年人開始盲目補鈣。

老年人補鈣過量， 不但無益反而有害。

補鈣就一定能治好骨質疏鬆嗎？

很多老年人認為人老了， 骨頭脆了， 所以要吃鈣片， 來防治骨質疏鬆。 其實不是這麼回事。 骨質疏鬆症是一種全身性的代謝性骨骼疾病， 是人體衰老的表現。 女性在絕經以後5—10年， 男性在65—70歲一般都會出現骨質疏鬆。 無論是男性還是女性， 一般在30—35歲左右達到一生中所獲得的最高骨量， 稱為峰值骨量。 此後， 就開始骨丟失， 特別是絕經後的女性， 在絕經後1—10年， 骨量丟失速率明顯加快， 男性不存在快速骨丟失期。

由此可見， 要想老來骨頭硬朗， 就得在35歲之前打好基礎。 底子厚了， 到老年才剩得多。 所以， 老年人大量補鈣並不能逆轉骨量減少的趨勢， 也不可能治癒骨質疏鬆。

再一個， 不同類型的骨質疏鬆， 治療手段不一樣， 千萬不能不加區分， 一律補鈣， 否則會出現併發症。 如鈣營養不良等引起的骨質疏鬆， 補充鈣劑就非常有效；而對於原發性的骨質疏鬆就不能依靠補鈣來治療。 絕大多數老年人發生的骨質疏鬆屬於原發性骨質疏鬆， 這類老年人應該在醫生的指導下進行治療， 比如絕經期女性可補充雌激素等， 盲目補鈣沒什麼作用。

鈣補得越多越好嗎？

許多老人誤認為， 鈣補得越多， 吸收得也越多， 形成的骨骼就越多， 其實不是這樣。

血液中鈣的含量必須保持在一定水準， 過多或過少都不行。 過量補鈣， 血液中血鈣含量過高， 可導致高鈣血症， 並會像羅阿姨那樣引起併發症， 如腎結石、血管鈣化等。