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夏季養生 男人做好這一點能夠預防疾病
現在天氣越來熱,男士朋友不僅要做好防暑的措施,還要注意夏季流行的疾病,那麼為了男人健康,我們應該如何做好夏季養生的工作呢?我們怎麼做才能預防疾病呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看究竟吧! ...
2016-05-26 -
春季養生 男人春季預防疾病的好方法
春天是疾病高發的時候,男士朋友一不留神就會生病,生病不僅僅是影響男人的正常生活,同時對男人的身體健康也是有很大的威脅。那麼為了男人健康我們應該如何做好春季養生的工作呢?我們又有哪些預防疾病的好方...
2016-04-14 -
秋天如何防感冒?預防疾病必先學8招
秋季預防感冒是關鍵8招預防感冒感冒不是大病,但一旦染上,就會影響工作和生活,還可能導致其他疾病的發生。秋季天氣乾燥,忽冷忽熱,人們很容易受到感冒的侵襲。在人體受涼、抵抗力下降的情況下,更容易“中招”...
2014-09-02 -
預防疾病必吃的9種食物
1.咖啡 美國營養學會的專家們認為,每天喝3―5杯咖啡能降低患2型糖尿病(糖尿病食品)、大腸癌以及肝癌的幾率。他們同時認為,咖啡中的抗氧化劑能保護體細胞和DNA不受損害。美國哈佛大學的科學家們在一...
2012-09-28 -
枕芯不清洗易頭痛 預防疾病七種生活用品要常洗
七種生活用品最該清洗1枕芯早起後鼻塞或頭痛,很可能與枕芯髒有關。枕芯會藏匿大量的死皮細胞、蟎蟲、黴菌和真菌。英國研究發現,枕芯中至少有一種導致哮喘或其他疾病的細菌,有的甚至含有十幾種。合成纖維枕芯比...
2014-12-24 -
預防疾病家中9物必須換 枕頭多久換一次好?
家中九件物品必須及時換1枕頭每年換一次頭髮和頭皮上的油脂經過長期積累,會滲透到枕頭的纖維和枕芯中,從而滋生細菌,容易引起過敏和呼吸道疾病。如果你的枕頭已經失去彈性,或有凹凸不平的現象,這就說明你的枕...
2014-12-19 -
如何養胃 經常按身體這2處可養胃防疾病
有句老話常會說:“十人九胃”,胃部作為人體重要的消化器官,同時也是一個很敏感脆弱的部位,因此稍不注意便會誘發胃部疾病的產生,對人們的身心健康造成嚴重的威脅。因此,為了更好的抗病養生,在日常做好胃...
2016-08-29 -
夏季游泳應謹慎防疾病纏身
夏季游泳不僅能趕走炎熱,還可以輕鬆健身、減壓。然而,由於游泳池中的水不乾淨,有大量的結合性氯,易使人感染紅眼病、皮膚病等。因此,夏天游泳雖好,但是要注意預防各類疾病。 染上紅眼病切忌熱敷 專家...
2017-02-23 -
身體這裡常怕打竟能防疾病助長壽!
中醫理論中,人體有些部位是養生的重點,常常按摩拍打一些部位,並加以養護,能夠起到增強身體免疫力、預防疾病、延年益壽的作用。但是你知道都應該按摩哪些部位嗎?又是怎樣按摩拍打才能達到這些效果呢?大公健...
2016-10-14 -
最適合冬季吃的十種蔬菜 預防疾病超有效
冬季天氣寒冷,病毒又容易乘虛而入,冬季養生顯得舉足輕重。飲食的原則是以“甘平為主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。其中的吃法也是多種多樣,下面為大家介紹最適合冬季...
2016-12-27 -
冬季養生多吃大蒜 預防疾病需掌握10個小竅門
冬季少得病10個健康忠告1家庭醫學專家:注重社交。美國威斯康辛大學家庭醫學副教授瑞克爾表示,研究發現老悶在家裡不出門,很傷免疫力。要儘量豐富社會活動,拜訪不常見的親戚朋友、參加義工活動等都是不錯的方...
2014-12-17 -
長壽果抗衰老防疾病 美容養顏怎麼吃最佳
核桃的功效與作用1益心臟核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。2抗衰老核桃仁中所含維生素E,可使細胞免受自由基的氧化損害,是醫學界公認的抗衰老物...
2015-04-24 -
養生口鼻如何保護? 預防疾病就得這麼做
口鼻保護好擋住一半病口鼻更需要保暖。雖然很多人都免不了冬天要病一場,但其實只要做好口鼻和身體的保暖,冬季防病工作就完成了一半。“冬季最常見的就是兩類病,一種是感冒、氣管炎、肺炎、肺心病等呼吸系統疾病...
2015-01-08 -
年過50後儲存肌肉可預防疾病
到了50歲,肌肉量開始減少 日本東京大學研究生院教授福永哲夫和他的助手,對不同年齡層的3000人進行了肌肉變化情況的調查,發現年齡的增加對人體肌肉的影響特別明顯。 福永哲夫指出:在20歲至4...
2010-06-19 -
秋季預防疾病小妙招 多吃去燥潤肺食物
導讀:秋天的天氣多變,一會陽光明媚,一會就涼氣陣陣,這樣的的天氣最容易引發疾病,秋季氣候乾燥,身體容易缺水,總之秋季是疾病高發區,四季養生網小編提醒大家,要做好預防疾病的措施。 預防措施...
2017-02-27 -
合適的座椅可有效預防疾病
像公車司機這樣的職業司機長時間坐在駕駛座上,本來就容易導致一些疾病,所以要選擇一個合適的座椅坐墊。 天氣熱的時候,很多司機都會在自己的座椅上鋪上各種各樣的涼席,以達到防暑降溫的作用。但許多汽車...
2010-08-30 -
抵抗春季巧妙按摩穴位 倒春寒預防疾病
春季巧妙按摩穴位 足少陽膽經簡稱“膽經”,顧名思義,少陽代表著“陽氣初生”,每側共有44個穴位,是治療熱病的一條重要經絡。膽經的直行主幹起於眼睛外側,向上經過額角後下行至耳後,然後沿頸部、肩部,經腋...
2014-03-13 -
宮頸糜爛食療有哪些 飲食上預防疾病效果怎樣
宮頸糜爛的患者會時常的感覺到有腰酸的感覺,當糜爛的程度較深的時候,還是會影響到子宮的。那麼,宮頸糜爛食療有哪些?飲食上預防疾病效果怎樣?1、鹿茸6克,白果仁30,淮山藥30克,豬膀胱1個。先將豬膀胱...
2016-11-28 -
2式健身瑜伽 防疾病保健康
現代人吃的越來越精細,又不注重健身,很容易會出現肩頸痛、消化不良、肥胖等健康問題。小編今天為你推薦2個健身瑜伽動作,幫你防治各式疾病。 簡易角度式變化式 此式有穩定腦波的作用,所以我們把它作為晚上...
2012-09-27 -
春季兒童保健八款食譜 增強抵抗力預防疾病
春季兒童保健八款食譜玉米牛肉羹用料:牛肉100克,鮮玉米棒2個,雞蛋2個,芫荽1棵,薑1片,上湯酌量。做法:1雞蛋打勻;芫荽洗淨切碎。2牛肉洗淨,抹幹水剁細,加調味醃10分鐘,不少許油炒至將熱,瀝去...
2014-03-19