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適當吃粗糧可以預防疾病
現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。 “粗糧”,是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米...
2017-03-13 -
12種瓜果夏季食用 夏日巧防疾病
西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮（又稱西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結晶）入藥。性味甘，寒。入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩，生津止渴，利尿降壓。可用于夏天熱盛，汗...
2013-05-27 -
清楚肝炎注意事項早日預防疾病
肝炎是肝臟的嚴重的炎症，引發肝炎的原因有很多，有病毒造成的還有自身免疫造成的，發現肝炎一定要及早的治療，避免產生嚴重的後果。在生活中我們要早日的預防疾病，清楚肝炎注意事項，正確的預防，讓我們的生活健...
2016-03-11 -
“節氣灸”預防疾病效果更好
70歲的吳伯，有40餘年的吸煙史，患慢支肺氣腫30年，患肺心病也有10年了。稍微動一動就氣喘、氣短，在天氣變化時則更加嚴重。今年4月他舊患復發，咳喘痰多，行走後氣喘吁吁，呼吸困難。遂到針灸科門診就...
2011-12-12 -
白領秋冬如何養護心臟預防疾病？
換季之時，天氣轉涼、早晚溫差大，成了心腦血管病友們的“多事之季”。究其原因主要有以下幾點： 首先，氣溫下降引起血管收縮、血壓升高、心率增快，導致心臟負擔加重。 其次，寒冷還能誘發冠狀動脈的收縮...
2012-11-08 -
秋季預防疾病強調三陰
秋季養生小常識有哪些，中醫專家指出要做好三陰。 飲食滋陰。秋季的飲食應以防燥護陰、滋陰潤肺為原則，少吃辛辣、燥熱之品和動物肝臟，減辛增酸，多吃滋陰潤肺的食物，如鴨子、甲魚、百合、山藥、木瓜等滋養...
2012-10-19 -
春季飲食如何預防疾病？這些方法有效！
中醫學認為：“百草回芽、百病發作”，就是說，春天容易舊病復發。春天由於溫暖多風，適宜於細菌、病毒等微生物的繁殖和傳播，因此，春天外感較多。那麼春季如何通過飲食來預防疾病呢？ 事實證明，到了春天...
2016-02-18 -
推薦！養容顏防疾病女性必知的三大美容穴位
攢竹穴 穴位位置：兩側眉頭的內側。 按摩方法：用食指的指腹點壓在穴位上，並配合呼吸，連續點壓30秒。按摩這個穴位可以促進眼部微循環，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，防止細紋的產生。 迎香穴 穴位位置...
2013-04-12 -
防疾病巧做四款養生湯 海帶湯防癌抗輻射
喝湯喝對了，還可以預防和治療疾病。為您介紹一些保健湯的製作方法，並把煲湯秘笈告訴大家。 防癌抗感冒烏雞湯 功效：烏雞湯可增強黏液分泌，對感冒、支氣管炎等防治效果較好；烏骨雞可以補血養陰，可用...
2011-07-12 -
七種鼻子按摩保健法 安撫心神促眠防疾病
鼻，古稱明堂、面王，位於臉的正中央，是肺的外竅，氣體進出的重要門戶。經常擦鼻兩側可使鼻腔血流通暢，溫度增高，從而可是吸進的空氣變溫，使肺臟部受冷空氣的刺激，免除咳嗽，預防感冒。增強局部氣血流通，...
2011-07-11 -
“蒸”的水果能防疾病
蒸熟的蘋果 蘋果： 蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，這是因為蘋果中果膠的“立場”則不太堅定，未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起著通便的作用，而煮過的果膠則搖身一變，不僅具有吸收細菌和毒...
2011-05-01 -
預防疾病金槍魚食補功效好
金槍魚是一種馳名世界的海洋名貴魚類，由於它活動能力強，而且只在深海處活動，因此肉質嫩而鮮美，且不受環境污染，是不可多得的綠色健康美食。解凍後的金槍魚若放入冰箱冷凍保存，魚肉很容易變色，因此要儘快食...
2009-03-31 -
【夏季預防疾病關鍵是養脾】
夏季預防疾病一定要注意養脾，這是預防疾病的關鍵，那麼夏季預防疾病養脾應該如何做呢，下面小編就來詳細的為大家介紹。 夏季預防疾病的關鍵養脾，關鍵在於“醒護健溫補”五字真言。 1、醒脾：用生蒜泥1...
2017-03-14 -
多吃柑橘能防疾病
柑橘具有順氣、止咳、健胃、化痰、消腫、止痛、疏肝理氣等多種功效，所以是很好的中藥材。 臨床上常用來治療壞血病、夜盲症、皮膚角化、嘔吐胃寒、胸悶脅痛、肋間神經痛、疝氣、乳汁不通、睾丸腫痛等病症。...
2011-12-01 -
預防疾病 用尺子來觀察
編者按：也許你聽說過可以根據臉色、舌苔之類的可以判斷是否生病，那麼你有沒有聽說過用尺子量一下就能知道你健康與否呢?去看看吧。。。 預防疾病 用尺子來觀察 英國倫敦帝國理工學院的瑞伯利教授發現...
2012-08-14 -
五根手指巧妙手法 輕鬆預防疾病困擾
編者按：中醫專家認為，人的身體健康疾病都能通過五根手指反應。通過指紋識別變能瞭解婦科疾病困擾。你相信嗎?觀察手指指紋判斷疾病，拇指指紋亂易頭痛 。 一、拇指反應心腦血管疾病 1、拇指鼓槌狀，...
2012-09-13 -
穴位按摩 7種鼻部穴位巧按強身健體防疾病
鼻部保健按摩操的益處非常大，每天如果能做幾分鐘鼻部保健操，可以預防呼吸道疾病，對身體大有益處。那麼我們因該選在什麼地方做鼻部按摩操呢?我們又應該按摩哪裡呢?下面小編就為大家介紹一下如何做鼻部按摩...
2015-07-10 -
孕婦提早知道這些防疾病
為人母的喜悅往往會被一些健康小危機擾亂，比如妊娠合併心臟病。許多孕婦因此表現得忐忑不安，在是否繼續妊娠上猶豫不決。事實上，對於心臟病變所引發的高危妊娠應在孕前及時採取矯治措施，並根據孕婦的功能狀態...
2015-08-06 -
日常按摩耳朵可預防疾病
中醫認為我們的耳朵上有很多的穴位，日常養生防病都可以揉揉耳朵，按摩一下。今天，要教大家的就是日常保健和有針對性防病的按摩耳朵的方法，感興趣的朋友們千萬別錯過了。日常按摩耳朵養生的方法揉耳廓。把手掌心...
2016-01-23 -
冬天食欲旺盛 謹防疾病到來
冬天天氣寒冷，人們都覺得應該多吃點才能抵抗寒冷。因此冬季的時候，人們大都食欲很好。冬季食欲旺盛我們都認為是正常的。 雖說食欲旺盛是生命活動正常的標誌之一，但是有些時候過於旺盛的食欲可能是疾病的信號...
2015-01-19
