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醫生抗衰老秘笈：三點幫你防衰老
從20多歲，身體就開始走下坡路了，但老人日常生活中的諸多不便絕大多數並非衰老所致，而是長期以來生活方式選擇問題所致。 下面總結出了簡單實用的防老提示及技巧，即保持鬥志、防止體能下降、預防疾病。 頂...
2017-05-19 -
女人常按這幾個部位 身體健康還防衰老
青春是沒有回程的小船，我們在不知不覺中就要面臨衰老的問題。雖然自然的規律無法扭轉，但合理的方法卻可以幫助我們調節身體的機能，將一部分問題成功消除，讓我們的青春走得慢一點。要想延緩衰老，首先離不開氣...
2017-05-19 -
土豆加它一起炒，好吃到爆，不僅美容減肥，還能抗癌、防衰老！
幹煎土豆雞丁 做法：１、雞胸肉切丁，拌入一顆蛋白（這部懶得弄也可忽略），料酒一大勺，一瓷勺生粉，1/3瓷勺薄鹽生抽，調味勺1/3糖，手捏一小撮鹽，拌勻醃15分鐘以上。 ２、土豆洗淨去皮，切片後再...
2017-05-23 -
女人這部位有多軟身體就有多年輕，防衰老只需簡單幾招
你經常脖子痛、背痛、四肢疼痛，覺得身體像散了架，你只是悲歎身體不如當年，可細究過原因嗎?一切還是源於你的脊。其實，脊柱有多軟，你就有多年輕。 為了有個柔軟的脊柱，小編建議您應該： 不要久站和久坐 ...
2017-06-03 -
這種野草跟西瓜苗長一個樣，種菜的農民伯伯最討厭它，殊不知它是防衰老抗癌的最佳食物
一年生的草本植物。縈蔓生，縈上每節有一根卷鬚。葉有柄，呈楔形或心臟形，葉面較粗糙，有刺毛。7、8月間開花，花黃色，雌雄同株同花，花冠具有3一5裂，子房長橢園形，花柱袖長，柱頭3枚。瓜有大有小，最大的...
2017-06-20 -
女人吃什麼可以抗皺防衰老？
30歲的女人眼腳，笑起來的時候就會有各種法令紋，到了40歲，50歲的時候，更是不可避免的爬滿了皺紋。皺紋，是女人永遠的敵人，而每當天氣乾燥時節，水分的大量流失使mm們疲於應對，抗皺工作更加困難。那麼...
2017-07-14 -
情緒抑鬱讓你衰老的更快 防衰老需多運動
保住18歲的年輕美貌是很多女性的夢想，很多女性為了抗衰老，採取了很多措施，飲食調理、各種昂貴的保健品、護膚品等，但是收效甚微，為什麼會這樣呢？下面我們就來說說如何抗衰老：5個壞習慣加速衰老1、不良的...
2017-09-01 -
這東西生吃竟然有防衰老的功效
三七粉的正確吃法1生吃三七粉主治：跌打損傷、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症。活血化瘀防治冠心病、腦梗塞、腦血栓高血脂、高血壓和高血糖等。另外可以保肝護肝，抗腫瘤等。服用方法：口服，每次3克，每...
2017-09-06 -
黑米越黑防衰老的功效越好嗎
黑米外層含有豐富的青花素，青花素本身就有抗衰老的功效。有研究表明，米的顏色越深；則含有的青花素越多；抗衰老的功效越強。因此黑米是在所有米類中，抗衰老的作用是最強的。同時，青花素中還有一種黃銅的活性...
2017-09-13 -
豬血能抗癌防衰老 吃豬血有七大好處
在日常生活中，豬血是一種常見的美食產品，而大多數人之所以會經常吃豬血這種食物，主要還是看中了其所具有的功效作用的，一般來說，人們常吃豬血，是能夠起到抗癌和防衰老的功效的。 1、有抗癌作用。醫學實...
2016-04-28 -
運動能改變衰老基因 揭秘7種能防衰老的運動
運動能防衰老嗎？運動能改變衰老基因，是可以延緩衰老的。那麼防衰老的運動有哪些呢？下面就揭秘7種能防衰老的運動，來看看吧！ 1、深蹲動作要掌握要領。 對於老年女性來說，在做深蹲動作時需要把雙腳腳趾略微...
2016-04-28 -
如何防衰老 更年期女性常搓8部位可防止衰老
女性步入更年期不僅生理和心理都會發生很大的變化，這個時候更要做好預防和保健措施。生活中可以做做以下的保健活動，常常搓搓這8個部位可以防止衰老，讓女人更有自信。 搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓...
2016-04-29 -
女人吃什麼可防衰老 抗衰老就吃它們
女人吃什麼可防衰老？容顏衰老是女人最憂愁的事情之一，誰都想自己永遠年輕貌美。那麼抗衰老的食物有哪些呢？下面來瞭解一下吧，以後抗衰老就吃它們啦！ 女人吃什麼可防衰老 新鮮果蔬 新鮮果蔬中含豐富的胡蘿蔔...
2016-04-30 -
吃什麼抗衰老 米飯怎麼吃控糖防衰老
米飯是最常見的主食，我們每個人每天都會吃米飯。這個再常見不過的飲食主體，你可知道在食用的時候也是有原則和講究的。遵循四大原則，讓米飯更健康。小編同時還整理了健康米食一日食譜。下面就讓我們一起來瞭解一...
2016-05-01 -
女人腎虛怎麼辦 不老飲食助你吃出健康
女性朋友們注重滋陰補腎，最好的方法就是食療方法效果最好。很多食物都有其功效，今天就教大家9種滋陰補腎的食物，讓你吃出不一樣的健康。 食療護腎讓你更健康 黑豆 用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。 黑...
2016-05-01 -
預防衰老 六種心理加速老人衰老
老年人不但身體日漸衰弱，而且也要面對各種心理問題，因此他們所承受的壓力往往比所能想到的還要多。調節老年人的心理成為保健的一個至關重要的一方面。一個良好的心態是非常重要的，這關鍵到長壽與否。而老年人想...
2016-05-01 -
女人該如何防衰老
每個女人都希望自己能夠風采伊人，即使是到了更年期姿色也不減當年。衰老是女人最害怕、最關注的主要問題之一。女性始終在與衰老抗爭。那麼，女人該如何防衰老呢？抗擊衰老的最好方麗就是最好預防衰老的工作。生...
2016-05-27 -
教你挑選健康食材 抗氧化防衰老茄子才是王道
特別提醒：想要瘦身的女孩子千萬不要放棄主食，不僅不可以真正的達到瘦身的目的，還會傷害身體，恢復飲食後體重還會暴漲，我們可以經常喝一點雜糧粥，比如紅豆燕麥玉米薏米粥，可以祛濕利尿去浮腫，營養豐富；...
2016-05-27 -
黃桃可以祛斑、防衰老，甚至可以調經呢
黃桃味道鮮美，營養豐富，是人們最為喜歡的鮮果之一。除了直接食用以外，黃桃罐頭、黃饒優酪乳、黃桃蛋糕等都備受人們喜愛。甜甜的黃桃大概沒有人能拒絕。而且黃桃還有許多的藥用價值，下面小編就給大家介紹黃桃。...
2016-12-28 -
十大具有預防衰老的中藥
中藥在幾千年的發展歷史中，對於延年益壽、養生防病等方面有著豐富的理論知識和研究。漢代《神農本草經》記載，有120種中藥是健身延年、抗衰老、補五臟的藥物。李時珍的《本草綱目》中記載能有延緩衰老功效的...
2017-08-29
