-
勤做舌頭操 養顏防衰老
中醫認為舌頭與五臟健康有密切關係，而且，經常讓舌頭做做運動，不但有利於五臟健康，還可以養顏、延緩衰老。練舌保健法可分三個步驟： 舌舔上齶 保持靜坐姿勢，閉目冥心，舌尖輕舔上齶，調和氣息。可感覺舌端唾...
2017-03-07 -
消滅自由基 負離子療法抗氧化防衰老
抗衰老，抗氧化，在當今的美容界甚至醫療保健行業都是很熱門的兩個詞。打個簡單的比喻，鐵生銹就是一個氧化的過程，人體也一樣，而人體的氧化，就要從自由基說起。人們逐漸意識到消滅自由基，抗氧化是對人體有利的...
2016-11-18 -
蜂蜜搭配蔬菜汁的7款養生茶，每天飲一點，健康防衰老
蔬菜汁富含維生素C，是天然健康飲品，如果在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜，不僅可以調味而且保健作用更好。下面，小編為大家介紹7種蜂蜜蔬菜汁的做法，關注健康飲食的你千萬不要錯過。 鮮榨蔬菜汁越來越受現代人的...
2017-03-08 -
運動能改變衰老基因？揭7種能防衰老的運動
在美國《預防》雜誌中，加拿大健身專家和理療師莫琳·黑根介紹了從教學實踐和臨床研究中總結出來的健康老人的運動秘方。不論老年人喜歡什麼樣的鍛煉，都能從以下的7個抗衰老練習中受益。它們不僅能讓老年人移動身...
2014-01-23 -
留住青春美貌有竅門 多做5種運動防衰老
女性想要美麗，飲食非常關鍵。以下口訣，可以讓女性迅速把握飲食規則，塑造美麗。吃：蔬果天天，避開零食，早飯保證，三餐不亂。蔬果中含水分多，能量低，還含有豐富的維生素和礦物質，頓頓有蔬菜、天天吃水果，既...
2016-08-01 -
電腦族怎麼防衰老抗皺紋
抗皺紋，防衰老是個長期過程。要做美女還是醜女，完全由現在的你決定。想擁有光潔冰透的肌膚，並非一朝一夕的事情，在很大程度上，它需要一個特別持久的好習慣的配合。 合理擺放電腦 儘量別讓螢幕的背面...
2010-07-22 -
電腦族怎樣防衰老
電腦一族怎樣防衰老？經常與電腦打交道的人，由於長時間面對沒有生命的電腦螢幕，而與人的交流越來越少，會在不知不覺中生出一張表情淡漠、冷峻“電腦臉”：發色枯黃、神情呆滯、沒有笑容，並往往缺乏生活熱情...
2010-07-28 -
紅薯葉抗癌防衰老，紅薯葉的八大功效！
大家都知道紅薯的營養價值非常豐富，但是你知道紅薯的葉子功效也是巨大的嗎？紅薯葉不但能夠緩解衰老，還能防癌抗癌。一起去瞭解一下紅薯葉的功效還有哪些吧。 瓜果蔬菜是我們每天必吃的食物，今天小編...
2016-08-15 -
紅茶綠茶防衰老美白
一、肌膚享茶道：強力抗氧化 茶葉中的黃酮有著很高的抗氧化性，能夠有效清除體內的氧自由基，具有抗老化作用，有效保護肌膚免於外界污染傷害。 綠茶因為未經發酵，含有較多的兒茶素和完整的葉綠素與維生素。這...
2017-03-08 -
橄欖油的好處有哪些 抗癌防衰老效果好
橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在於其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調用途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖...
2014-06-12 -
電腦族防衰老貼士
你知道嗎？每天對著電腦的IT女性，多少都會受到電腦輻射的威脅，而受到傷害後表現最明顯的恐怕就是您的皮膚了，如何防止您的臉被電腦侵害呢？我們來學學以下的方法…… NO.1 電腦擺放位置很重要 ...
2011-02-28 -
多吃這些常見食物幫你預防衰老
吃什麼可以防早衰呢？我們的飲食會直接反應到我們的身體狀況上，如果吃錯了食物就會出現衰老的現象。因此，不如就來一起瞭解瞭解哪些食物可以幫助我們抗衰老吧。抗衰老的飲食原則淡：少鹽淡食時如皋人的飲食習慣，...
2015-07-30 -
健身方法 7種運動防衰老
有些人健身是為了強身健體、段鍛煉肌肉，而有些人健身則是為了減肥，尤其是愛美的女同胞們。對於廣大的白領來說根本沒有時間去健身房，那麼接下來小編就傳授一些減肥的秘笈給白領們。另外，再告訴大家7種可以...
2014-08-07 -
紫甘藍的功效與作用 紫甘藍能防衰老
紫甘藍是一種非常有營養的食材，這種食材常吃對身體是非常有好處的。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這紫甘藍功效與作用以及紫甘藍的吃法，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 紫甘藍的功效與作用 ...
2016-03-11 -
葵花籽油的功效 多吃這種油可預防衰老
食用油的種類有很多，大眾化一些的是花生油、豆油等，吃葵花籽油的人似乎不太多，但是葵花籽油的營養價值很高。人們也開始認識到這一點了，下面小編就和大家說說吃葵花籽油的功效究竟有哪些?想知道的朋友們來...
2016-03-18 -
保養好卵巢防衰老 推薦兩款保養卵巢的食療方
現在社會的女性還是比較注重保養的，可是有很多女性雖然想保養卻不知道如何保養才能有效果，就拿保養卵巢來說，其實是可以通過日常飲食來做好日常保養的，說到這裡肯定有很多女性想要知道究竟是哪些飲食可以幫助...
2015-04-06 -
魚身上的一寶美容防衰老，丟了可惜死了！
我們平時在家也可以將很多被浪費的食材進行回收利用，很多時候這些食材的養生價值更高，是延年益壽的佳品。原來在魚的身上的這一個東西竟有這麼多你意想不到的效果——魚鱗！ 魚鱗竟有補鈣美容防衰老之...
2016-07-07 -
女性護腎食療秘方 不老飲食助你吃出健康
女性朋友們注重滋陰補腎，最好的方法就是食療方法效果最好。很多食物都有其功效，今天就教大家10種滋陰補腎的食療方法。 女性養生：食療護腎讓你更健康 黑豆 用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋...
2016-05-01 -
多吃酸 防衰老
酸味食物對老人來說，有著特殊的意義。上了年紀後，消化吸收功能減弱，胃口也會變得不好，酸味食物能幫助老人開胃、增加食欲。同時，在寒冷的冬季，老人適量吃點酸，還能降脂護心、保護心血管。酸味也是對付冬季乾...
2017-03-11 -
美麗女人必備防衰老食譜推薦
大家都知道，女人最害怕的就是變老，所以一旦上了年紀的女性都會選擇抵抗衰老的產品或者健康飲食。因為衰老是大自然的規律。所以，女性怎麼才可以抵抗衰老呢？吃些什麼食物可以抗衰老，這就成為大家很關心的...
2016-04-07
