你知道嗎?每天對著電腦的IT女性, 多少都會受到電腦輻射的威脅, 而受到傷害後表現最明顯的恐怕就是您的皮膚了, 如何防止您的臉被電腦侵害呢?我們來學學以下的方法……
NO.1 電腦擺放位置很重要
儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方, 因為電腦輻射最強的是背面, 其次為左右兩側, 螢幕的正面反而輻射最弱。 以能看清楚字為准, 至少也要50釐米到75釐米的距離, 這樣可以減少電磁輻射的傷害。
現代生活的快節奏, 導致女性心理壓力過大, 使得一些女性提早出現隱性更年期症狀。 醫學專家提醒:都市女性應注意保護自已,
NO.2 注意室內通風
科學研究證實, 電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。 所以, 放置電腦的房間最好能安裝換氣扇, 倘若沒有, 上網時尤其要注意通風。
如果你和我一樣, 是個每天在電腦前至少工作8小時的.COM人;或者你是個標準網蟲, 每個月的上網費讓你不堪重負卻仍然執迷不悔。 那麼下面這套體操就是為你量身定做的。
NO.3 重點呵護眼睛
面部的衰老最明顯的地方就是眼睛, 所以說眼睛的呵護尤為重要。
勞逸結合防眼病
要預防或消除這種情況, 日常應注意對眼睛的呵護, 關鍵是要持之以恆, 可從如下幾個方面做起:
首先, 要定時休息。 如每看書或使用電腦2小時要休息10~15分鐘,
其次, 注意滋潤眼睛, 多眨眼。 用電腦時, 最好保持15至20度的下視角, 這樣有助於減少眼球暴露的面積, 以減少眼球表面水分蒸發。 避免工作座位在空調出風口處, 還可以在座位附近放置茶水, 增加周圍濕度。
經常鍛煉。 建議進行球類活動, 如乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等, 當眼球追隨目標時, 睫狀肌不斷地放鬆與收縮, 以及眼外肌的協同作用, 可以提高眼的血液灌注量, 促進眼部新陳代謝, 從而減輕眼疲勞。
NO.4 好品質眼霜眼膠
眼霜眼膠有滋潤的功效, 除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外, 同時也具備改善皺紋、細紋的功效。
眼膠和眼霜的功效差不多,
誰最需要使用眼霜
從理論上來說, 無論年紀大小, 都不能忽視眼部肌膚的保養和護理。 現代生活的緊張節奏和多姿多彩, 使得眼部肌膚開始衰老的年齡有逐漸提前的趨勢。