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安神補血食物有哪些 8種食物安神又補血
氣血不足是中醫的概念,氣和血都是生命的載體,共同滋潤身體,使身體正常協調地運作。一旦氣血不足則容易出現各種不適問題,如失眠多夢等因此要及時安神補血。那麼安神補血食物有哪些呢?安神補血的食譜怎麼做...
2017-01-24 -
貧血食療 吃什麼能夠有效補血
隨著現在生活腳步越來越快,不少人為了工作,為了學習,多多少的都忽略了自己的身體,導致貧血的發生。其實生活中貧血食療有很多,抽空的時候稍微做一點,能有效緩解貧血。想知道貧血食療菜譜以及貧血的人吃什...
2016-04-11 -
幾種功效堪比阿膠的補血食物
吃什麼可以補血呢?誰說補血一定要靠豬肝!?許多人都有種錯誤的觀念,認為只吃菜不吃肉才會貧血,其實,不少植物性食物,也是補血的優良食材。 補血不必豬肝湯,南瓜葡萄也很棒 誰說補血一定要靠豬肝!?許多人...
2012-09-29 -
南瓜甘蔗 5種功效堪比阿膠的補血食物
女性是非常容易貧血的人群,貧血會使人因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象。那麼,吃什麼可以補血呢? 補血不必豬肝湯,南瓜葡萄也很棒 誰說補血一定要靠豬肝!?許多人都有種錯誤的觀念,認為...
2012-05-23 -
功效堪比阿膠的補血食物!
誰說補血一定要靠豬肝!?許多人都有種錯誤的觀念,認為只吃菜不吃肉才會貧血,其實,不少植物性食物,不但含有鐵質,β胡蘿蔔素和其他養分,而 且多半易於消化,很適合作為補血的食材喔!素食朋友只要加以。適...
2016-03-03 -
補血還得靠食療 補血食材大發送
女性朋友經常會出現血虛的情況,我們都知道大家是最佳的滋補時節,我們可以借此機會給身體補補血,調養好身體的健康。那麼女性朋友該如何補血呢?食療補血效果最佳,下面我們就為大家介紹一下最具補血功效的食材...
2014-12-27 -
調經養血食療方 經期吃什麼補血
烏賊雞肉湯 材料:雞肉100克、當歸、烏賊各30克、調味品適量。 做法:將雞肉先切成丁狀,把當歸切成片,把烏賊骨打碎之後,然後一起放到燉鍋中加入適量清水清燉兩個小時,然後等雞肉爛了依據個人口...
2015-03-05 -
貧血食療方:6大食療是補血佳品
貧血食療吃什麼好?出現貧血現象,多數是由於有紅細胞過度破壞,導致造血不良和失血。貧血食療吃什麼好呢?現在就給你推薦貧血食療方。貧血食療方1、蓮子桂圓湯材料:紅棗20克,蓮子、桂圓肉各30克,冰糖適量...
2015-06-08 -
缺鐵性貧血食療方法:7大食療方有效補血
患有缺鐵性貧血怎麼辦?應該如何解決缺鐵性貧血?缺鐵性貧血的患者一定要到醫院進行診治,在醫生的建議下服用藥物,除此之外,還可以通過食療來緩解缺鐵性貧血的症狀,有助體內補血!缺鐵性貧血食療方法1、芹菜炒...
2015-05-27 -
勝過阿膠的六大補血食物
1、紅棗補血養顏聖品。 紅棗含有豐富的維生素,果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖,養血保血,可改善血液迴圈,而藥理研究則發現,紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量,增強骨髓造向功能,使...
2012-05-25 -
懷孕10周補血食譜:阿膠紅糖糯米粥
很多媽媽在孕期都會遭遇貧血,那麼,當懷孕10周遇到貧血要怎麼辦呢? 四招糾正准媽媽的孕期貧血 ■多吃含鐵豐富的食物 鹵雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質,一周可吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、...
2013-03-28 -
賽過阿膠的六大補血食物
1、龍眼肉,民間熟知的補血食物。 龍眼肉即桂圓肉,每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具豐富的鐵質。龍眼湯,龍眼酒等食物,相當推薦孕婦和產婦食用,是頗佳的補...
2012-11-09 -
孕前保健 平價補血食物賽過阿膠
誰說補血一定要靠豬肝!?許多人都有種錯誤的觀念,認為只吃菜不吃肉才會貧血,其實,不少植物性食物,不但含有鐵質,β胡蘿蔔素和其他養分,而且多半易於消化,很適合作為補血的食材喔!只要加以適當搭配,其實...
2011-08-10 -
補血食譜 阿膠糯米粥
大家都知道阿膠、糯米都是很好的補血食物,尤其是阿膠,更是補血的佳品,常被用作貧血及孕產婦食用。今天小編就給大家介紹一道很好滋陰補血食譜——阿膠糯米粥。 材料: 阿膠20克、糯米100克...
2013-09-03 -
功效堪比阿膠的5種補血食物 ,南瓜甘蔗!
女性是非常容易貧血的人群,貧血會使人因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象。那麼,吃什麼可以補血呢? 吃什麼可以補血呢?誰說補血一定要靠豬肝!?許多人都有種錯誤的觀念,認為只吃菜不吃...
2015-10-30 -
效果賽阿膠的補血食物
血,是人體賴以生存的基礎,對五臟六腑供給養分。可是,很多人容易貧血,不管何種原因引起的氣血虧虛,都需要及時進補。否則會出現頭暈目眩、肢體麻木抽筋、心悸失眠、面色蒼白、口唇蒼白、皮膚乾燥、頭髮枯焦等...
2014-12-12 -
桂圓之貧血食療保健菜——阿膠燉雞肉
功效:補血止血,滋陰潤肺。適用於血虛眩暈、心悸、婦女月經過多、妊娠下血、虛勞咳喘、陰虛燥咳等。 原料:雞肉150克,阿膠40克,桂圓肉15 克,幹紅棗30克 做法: 1、 鮮雞肉去皮,洗淨,切...
2015-10-26 -
桂圓之貧血食療保健菜——補血飯
功效:益氣養血,用於各類貧血的輔助食療,症見體虛乏力、驚悸氣短、面色萎黃、易患感冒等。 原料:粳米500克,黃芪50克,當歸10克,白扁豆200克,幹紅棗、桂圓肉各100克 調料:白砂糖120克 ...
2015-10-26 -
人參之貧血食療保健菜——人參阿膠龍眼羹
功效:適用於肝硬化脾亢引起的白細胞、紅細胞、血小板減少等。 原料:人參3克,阿膠20克,龍眼肉30克, 赤小豆100克 做法: 1、 人參洗淨,烘乾,切成片備用。阿膠研成粉。 2、 將赤小豆、...
2015-10-26 -
貧血的食療方法,補血食譜大全
貧血由於長期慢性失血,或因邪毒刺激等而致溶血;中焦脾胃不健,或飲食不節,損傷脾胃,胃虛而不能正常受納水穀,脾虛則不能運化水谷精微,營氣不足,生血乏源;蛔蟲、鉤蟲寄生,或大病久病,失於調理,氣血日虧;...
2016-12-14
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1回答
貧血能吃阿膠嗎怎麼補血