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番茄可降低患前列腺癌的風險
美國國家癌症研究中心最新研究報告指出，如果每天吃三份以上的番茄、綠色花菜、捲心菜這類水果蔬菜，可將男性罹患前列腺癌的風險降低一半。佛瑞德賀金森研究中心研究人員對615名前列腺癌患者和615名正常人的...
2017-03-08 -
常喝紅酒可降低肺癌風險！
新的探究結果證實，男士適量飲酒或天天飲用幾杯紅酒會下降肺癌的風險。臨床探究職員剖析啤酒、紅酒、白酒、烈酒與肺癌之間的關係，並參考了涉及84000名45－69歲男人的2000年－2003年加利福尼亞男...
2017-03-08 -
早餐這樣吃 有效降低日後心臟病風險
哈佛大學的研究發現，每天適當喝一些麥片粥可以有助於保護心臟。過去14年間，研究人員跟蹤超過10萬名志願者，監控他們的日常飲食和身體狀況，如果每天進食一盎司全穀物——相當於一小碗麥片粥，因心臟病發而...
2017-03-08 -
攝入植物性飲食 可降低2型糖尿病風險
近期發表在PLOS Medicine的研究稱，攝入植物性飲食可以降低2型糖尿病的風險。 哈佛T.H.陳公共健康學院營養系的博士後研究員Ambikas Satija和同事對護士健康研究（198...
2016-08-05 -
糖尿病患兒適量運動 可降低心血管疾病風險
一項新的研究表明，兒童進行體育活動如散步等是非常重要的，可降低兒童患1型糖尿病的風險，也有利於兒童的心血管健康。這是首次表明1型糖尿病的兒童通過進行日常體育活動如散步等可提高他們的心血管健康的相...
2016-07-15 -
多吃水果蔬菜可降低患膽結石風險
膽結石是生活中常見的疾病，對患者的生活和工作都會造成困擾。據研究發現，女性多吃水果和蔬菜可以降低患膽結石的危險。下面我們一起瞭解一下膽結石預防問題。 一般情況下，膽囊內結石是由於膽汁淤積變硬而形成...
2017-03-08 -
起床夜尿 降低患膀胱癌風險
不少人懶得起夜排尿，寧肯憋著也不想起床。但刊登在美國最新出版的《國際癌症雜誌》上的一篇報告指出，起夜並非一無是處，夜裡起床小便有助於降低人們患膀胱癌的風險。 美國癌症研究所的黛布拉西爾弗曼博士領導了...
2017-03-08 -
武當太極拳 練太極拳降低心血管病風險
據世界健康調查顯示，心腦血管疾病已經成為人類第一殺手，因此，我們要做好預防工作。太極拳的好處是降低心腦血管疾病風險，太極拳的特點柔和緩慢，對心血管具有按摩作用，下面我們先學習一下武當太極拳吧! ...
2016-01-15 -
降糖藥或可降低癌症風險
一項最新研究表明，2型糖尿病患者癌症的發病及復發風險均顯著高於正常人群，但某些普通降糖藥或可降低女性糖尿病患者的癌症發病風險。 糖尿病患者癌症的發病風險大大升高，在降糖藥物的選擇方面應儘量考慮...
2014-01-07 -
仔細刷牙降低幽門螺桿菌口口傳播風險
幽門螺桿菌(也稱為幽門螺旋桿菌)是一種對生長條件要求非常嚴格的細菌，因為胃部的環境適合其生長，所以多定植在胃部，也是目前所知的唯一一種可以在胃部生存的微生物。 從目前的研究發現，幽門螺桿菌感染率非...
2017-03-08 -
食用美國加州巴旦木可降低糖尿病風險
近年來，II型糖尿病發病率不斷增長，世界健康組織發佈的資料顯示，全球約3.47億人確診為糖尿病患者。2012年，全球約有150萬人直接死於糖尿病。糖尿病流行趨勢與日俱增，選擇健康的生活方式及重視預防...
2014-12-01 -
攝入充足葉酸 降低乳腺癌風險
一直以來，葉酸都是女性的“益友”。葉酸有助於降低新生兒出生缺陷的發生率，還可以幫助女性預防常見的巨幼紅細胞性貧血。而今，在瑞典進行的一項大規模研究再度驗證了葉酸的另一項重要功能：降低乳腺癌發病風險。...
2013-11-16 -
降低患中風風險 多吃香蕉來解決
英國和義大利的研究人員發現，每天吃三根香蕉可以降低中風風險。 研究人員指出，早餐吃一個香蕉，中午吃一根香蕉，晚上再吃一根香蕉，能提供足夠的鉀，將大腦形成血塊的幾率降低21%。 據《每日郵報》報導，...
2017-03-09 -
男人吃豌豆降低癌症風險
英國最新研究顯示：男性每週吃兩份到三份豌豆可以降低得前列腺癌和原位癌擴散的風險。英國食品研究所理查·米森教授主持了這項研究，讓存在前列腺癌症風險的男性在 12 個月內除了正常飲食外，每週吃 400...
2008-10-10 -
吃一食物降低患肝癌風險
據《科技日報》報導，日本國立癌症研究中心日前發佈的一項調查結果稱，常吃鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等背部發青的魚以及鰻魚的人，與不怎麼吃這些魚的人相比，患肝癌的風險約低40%。 鯖魚等背部發青的魚類在...
2014-10-22 -
潘石蕾：有基礎病患者孕期併發症風險高 孕前評估可有效降低
二胎政策全面放開後，不少家庭都在計畫再生一個孩子，高齡再生育對母兒的潛在風險，自身基礎病對孕期的不利影響，均成為家庭關注的熱點之一。在“再生育相關問題研討班”上，南方醫科大學珠江醫院婦產科副主任潘石...
2016-05-17 -
紅酒可降低癡呆症風險
據科學家對1709名65歲以上的老人進行了長達15年的跟蹤觀察，結果發現，對於65歲以上老人而言，每週或者每月適量飲用紅酒者，其大腦受損進而導致各類癡呆症的風險降低了一半。 科學家猜測，這可能...
2010-07-05 -
多吃含鉀食物 降低中風風險
核心提示：研究顯示，富含鉀的食物有降低中風危險的效果，尤其是對於年齡較大的婦女而言。生活中，水果和蔬菜都富含鉀，女性需要吃更多含鉀豐富的食物，而你在垃圾食品中不會找到含鉀高的食物，生活中含鉀高的食...
2017-03-10 -
女性補維D可降低患癡呆的風險
據英國《每日郵報》近日報導，美國《老年醫學雜誌》刊登最新研究發現，女性補充維生素D可降低罹患老年癡呆症危險。 兩項新研究結果表明，維生素D水準不足的中年女性智力衰退速度更快，罹患老年癡呆症的危險...
2013-02-21 -
這物是超強長壽食品，每天20克降低8%死亡風險！
為什麼有人那麼長壽呢？長壽者豆子食用量至少是我們普通人的四倍。一項研究發現，每天吃20克豆子，可以把任何年齡段人的死亡風險降低大約8%。以下，就來看看怎麼利用豆子養生吧！ 每天20克豆子降...
2016-07-01
