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少吃紅肉可降低患乳腺癌風險 乳腺癌飲食預防妙招
隨著人們飲食習慣和生活方式的改變，現在患上乳腺癌的患者越來愈多，那麼，日常生活飲食當中有哪些對抗乳腺癌的妙招呢？下面我們不妨一起來看看相關介紹吧。研究稱少吃紅肉可降低含乳腺癌風險一項新研究發現，常年...
2016-06-02 -
提升女性荷爾蒙5大食品 降低患乳腺癌風險
對女性荷爾蒙有益的食品提到對女性荷爾蒙有益的食品，大家可能都會想到含有異黃酮成分的大豆和大豆異黃酮。其實，僅僅知道這些，還無法在女性荷爾蒙和食品之間達到一個健康的平衡。日本農林水產省稱，大豆及大豆異...
2015-03-19 -
日本研究：常喝大醬湯降低患乳癌風險
據調查研究指出，只要女性每天喝三四碗大醬湯，患乳腺癌的幾率可以下降40%。所以，女性最好經常喝大醬湯，這樣能讓乳腺更健康。 大醬是由黃豆經過特殊工藝加工而成。東京的日本國家癌症研究中心發表了一個大...
2013-03-11 -
母乳餵養降低產後抑鬱症的風險
很多人知道母乳餵養比牛乳餵養好，然而人們卻不知道母乳餵養還有一個好處就是降低產後抑鬱症的功能。生完寶寶應該是女性初為人母最幸福的一刻，很多媽媽卻沒有感受到幸福，因為她們患上後產後抑鬱症，身體、情緒、...
2014-09-09 -
中老年人冬季戴帽子 降低中風風險
導語：中風是以猝然昏倒，不省人事，伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要症狀的疾病。中風發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高。雖然近年該病有逐漸年輕化的趨勢，但是主要還是多發於中老年人。寒冷...
2017-03-06 -
每天一杯茶降低早亡風險
【導讀】據英國媒體報導，法國巴黎預防疾病醫學中心的尼古拉·唐善教授在歐洲心臟病學會年會上宣佈的一項研究成果表明每天一杯茶降低早亡風險，與不喝茶的人群相比，喝茶者的死亡幾率會降低約24%,下面為你介...
2015-03-11 -
吃水果能降低糖尿病風險 喝果汁增加糖尿病風險
科學家們通過研究發現，每天飲用果汁，可導致患糖尿病的概率升高四分之一。相反，吃整個水果倒是能降低糖尿病風險。《糖尿病護理》雜誌最近一期予以發佈。美國哈佛醫學院的研究人員稱，這是因為果汁缺乏纖維，尤其...
2012-09-28 -
美國研究稱常吃西柚能降低中風風險
據《美國心臟協會雜誌》刊載的一項研究指出，常吃橙和西柚等柑橘類生果，有助降低血管栓塞及中風的風險，估計與此類生果含可改善血管功能及具消炎作用的類黃酮有關。 此次研究主要是瞭解含類黃酮的生果蔬菜、...
2015-05-01 -
每天五份蔬果降低患癌風險
蔬菜和水果是大自然回贈給人類的恩賜，它們都是最健康的食物之一。最近有研究表明，每天吃五份蔬果，可降低患癌風險，五份蔬果具體是指，每天至少要吃3份蔬菜（300公克，或煮熟後1碗半）與2份水果（2個成...
2015-05-01 -
日本調查發現多吃蔬菜可降低肝癌發病風險
3月14日訊日本厚生勞動省的調查顯示，多吃蔬菜的人肝癌發病率最多可降低40%，而過多食用水果反而會增加罹患肝癌的風險。據日本《讀賣新聞》11日報導，厚生勞動省的研究小組對約2萬名40歲至69歲的中老...
2012-09-28 -
長期吸煙史也許可降低帕金森風險
煙草煙霧中有4000多種化學污染物，其中任何一種物質單獨作用或者與尼古丁合起來都有可能具有抗帕金森病的作用。研究顯示，帕金森病患者中很少有吸煙的人，那些吸煙歷史長和煙癮很大的人患上帕金森病的風險很...
2012-12-04 -
多食辣椒可降低患帕金森病風險
美國華盛頓大學研究人員調查了490名新確診帕金森病患者，並將其與644名沒有罹患該病的參試者進行了對比研究。所有參試者均被要求填寫問卷。問題包括是否經常吃某些蔬菜、煙齡、目前是否吸煙等。 結果發...
2013-08-26 -
水果與糖尿病 降低疾病風險
吃水果能降低糖尿病風險喝果汁增加糖尿病風險據英國24日報導，科學家們通過研究發現，每天飲用果汁，可導致患糖尿病的概率升高四分之一。相反，吃整個水果倒是能降低糖尿病風險。《糖尿病護理》雜誌最近一期予以...
2012-09-28 -
一天一杯葡萄酒 可降低抑鬱症患病風險
喝酒會影響情緒，也會讓人脾氣暴躁等，這些“老調”的養生早有人提出，但是根據最近西班牙的一份研究報告顯示，一天一杯葡萄酒可有效防止抑鬱症的出現。 這項針對地中海飲食的《broader Predim...
2015-05-26 -
飲酒有助降低男性心臟病風險
食品醫藥網CNFDA消息:西班牙研究人員在１９日出版的《英國心臟雜誌》上發表報告說，每天飲酒的男性比不飲酒的男性患心臟病風險整體降低三分之一。據法新社報導，這項研究報告對年齡在２９歲至６９歲之間的４...
2012-09-29 -
女性常服魚油可降低患乳癌風險
長期以來人們一直認為魚油對健康有好處，例如可提高智力，但這是第一次把它與降低乳腺癌風險聯繫在一起。西雅圖佛瑞德-哈奇森癌症研究中心對3.5萬名女性進行研究，結果發現那些經常補充魚油的人，發展成乳...
2010-07-12 -
喝綠茶咖啡可大幅降低死亡風險
根據日本癌症研究機構近日發表的一項關於綠茶攝取量與全因死亡風險以及癌症、心臟疾病、腦血管疾病、呼吸器官疾病、外因死5大死亡風險的關聯調查結果顯示，常喝綠茶有助於減少心臟疾病以及男性腦血管疾病、呼吸...
2015-06-04 -
喝咖啡有助於降低肝硬化發病風險
2016年2月26日 訊 /生物穀BIOON/--對於喜歡喝咖啡的人來說這無疑是一個好消息：科學家們發現飲用咖啡能夠起到降低肝硬化發病風險的效果。通過囊括43萬人的9項研究結果匯總得出：每天喝兩杯...
2017-03-07 -
每天吃乳製品降低糖尿病風險
據英國報紙16日報導，瑞典一項新研究發現，奶油、全脂牛奶、優酪乳和乳酪等高脂肪乳製品可以降低患糖尿病的風險。 這項研究由瑞典瑪律默隆德大學糖尿病研究中心進行，研究人員調查了26930名45歲到7...
2015-06-08 -
每天吃香蕉可降低中風風險
研究人員指出，早餐吃一個香蕉，中午吃一根香蕉 據《每日郵報》報導，有研究表明，中風還可以通過吃其它富含鉀的食物來避免，如菠菜、堅果、牛奶、魚類和小扁豆等。儘管先前一些研究表明，香蕉可以影響血壓控...
2015-11-02
