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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的,可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行,這可怎麼辦呢?在這裡,不如為大家支支招,介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的,千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
運動健身前後怎麼吃?飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢?在運動前後的飲食都是有講究的,想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天,為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好,快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
小兒肺炎飲食謹記“六不要”
方法步驟: 01 不要食用酸性食物:專家表示,酸性食物不利於小兒肺炎的出汗解表,故應禁止食用。 02 不要多食高蛋白的食物:由於蛋白質消耗體內水分,1克蛋白質在體內吸收18毫升水分,所以...
2017-01-16 -
白帶增多警惕子宮肌瘤 肌瘤也可嘗試飲食療法
說起子宮肌瘤相信這對於女人來說並不陌生,子宮肌瘤可以說是現在社會當中嚴重威脅女性健康的重要原因。在子宮肌瘤早期的時候往往沒有什麼明顯的症狀,讓人無法察覺,這就讓很多女性防不勝防。那麼子宮肌瘤有哪些症...
2017-02-13 -
得了子宮肌瘤吃啥好呢? 子宮肌瘤飲食禁忌解讀
子宮肌瘤在我們的生活是很常見的,很多的時候我們需要進行一個非常正規的簡單的治療,以免造成更嚴重的傷害,那麼,對於治療方法來說,通過飲食是可以吃出健康的,合理的飲食對於疾病的恢復也是有很大的幫助,對於...
2016-07-08 -
夏季解暑涼菜可降糖 糖友夏飲食保健三原則
現在正處於炎熱的夏天,圍繞糖尿病患者夏天吃什麼涼菜解暑降糖這個問題,家庭醫生線上糖尿病專家給糖友們推薦一道菜品--橄欖油拌三絲。這道菜不僅能清熱解暑,還能輔助降脂降糖。有興趣的糖友朋友不妨試一試。具...
2014-05-26 -
降糖怎麼控制飲食
1.攝入適量的碳水化合物,供給量應占總熱能的50%~60%,約合主食6~8兩;並以複合碳水化合物為主,避免使用單、雙糖食物,以減輕胰島的負擔。有條件可多選粗糧代替部分細糧。 2.攝入足夠的蛋白...
2013-01-28 -
降糖從改變飲食著手
一、改變進餐順序 ①飯前先吃一點生黃瓜或番茄; ②吃飯先喝湯; ③吃飯先吃些用餐的菜; ④再吃主食和蔬菜。 二、改變進餐方法 ①細嚼慢嚥:喝湯不要端起碗喝,既不文明又不雅觀,用小勺一...
2013-01-28 -
降糖要從飲食改變開始
哈佛大學和荷蘭公共衛生與環境國立研究院的研究人員發現,獨立於肥胖和其它因素,典型的西方飲食習慣可使男性發生2型糖尿病的危險增加59%。 哈佛大學Frank B Hu博士及其同事對42500名男...
2013-01-28 -
降糖是控制飲食健康的好方法
糖尿病飲食是現在病人們都非常在意的問題,他們的出現給廣大的病人們造成了很嚴重的傷害,同時這個病並不是單一的病症,同時它的治療過程又是非常的緩慢的,同時也建議大家一定要控制好飲食和糖分的攝取,那麼...
2012-10-31 -
控制飲食降糖的方法
糖尿病患者一定要控制飲食及糖分的攝入,因為糖尿病大多數都是從飲食上引起的,各種不同的食物都有不同的糖分含量,要科學合理的搭配才能即營養均衡又不會過高的攝入糖分。糖尿病人在日常生活中心裡有要個食物...
2012-10-31 -
降糖最有效的飲食方法
我們都知道在日常生活中有很多食物都有很好的降糖作用,但是並不是這些食物怎樣食用都有很好的降糖作用的,那麼怎樣食用這些食物才能把降糖作用發揮的淋漓盡致呢,下面我們一起來看一下: 五種降糖最有效的...
2013-02-18 -
糖尿病飲食誤區多 科學飲食才降糖
在民間,關於糖尿病的飲食有很多的說法,究竟哪種才是最正確的呢?要知道,飲食對於糖尿病人來說是至關重要的,千萬不能馬虎。今天,為大家盤點一下糖尿病日常飲食的要點和誤區,快來瞭解瞭解吧。糖尿病日常飲食的...
2017-05-18 -
夏天糖尿病低血糖飲食禁忌
低血糖症不是疾病,是糖代謝紊亂的一個標誌,凡確系血糖水準低於正常範圍內者,可診斷為低血糖症,但其病因的診斷則比較困難而且較為複雜,日常生活中低血糖患者要注意飲食,那麼糖尿病低血糖應該怎麼辦?糖尿病...
2017-06-10 -
糖尿病飲食指南 推薦4款糖友降糖菜譜
對於已經得上糖尿病的人來說,如何進行治療及如何進行日常護理尤其重要,其中糖尿病患者的飲食又佔有重要的位置,因為如果對飲食不加控制,往往會造成攝入糖分過多或肥胖。接下來就為大家介紹一下糖尿病患者的飲食...
2017-06-29 -
高血糖飲食禁忌有哪些?
檢查發現血糖過高,必須注意正確的控制血糖調理身體,在日常飲食當中要控制熱量的攝入,建議多吃一些複合糖類,如澱粉、玉米、對葡萄、糖果、糖蔗糖等這些含量多的食物要注意避免食用。 1、首先要控...
2017-07-10 -
糖尿病人能吃水果?糖友控糖飲食建議
糖尿病人到底能不能吃水果呢?水果一直都被認為是含糖量極高的食物,需要控制血糖的糖友是萬萬不可以吃的,真的是這樣嗎?這可不一定哦,糖尿病人是可以吃水果的,同時飲食安排也是有講究的。糖尿病人能吃水果嗎營...
2017-08-08 -
腹瀉皮膚瘙癢小心糖尿病 降糖時飲食需注意8點
如今越來越多的人患有糖尿病,而且大多都是中晚期。其實糖尿病在早期並非無跡可尋,只要細心發現就能察覺出身體發出的一些警告。那麼糖尿病的早期症狀有哪些?糖尿病的早期症狀如果出現視力下降、皮膚瘙癢等問題,...
2017-09-08 -
糖尿病患者如何健康飲食 解暑涼菜可降糖
糖尿病患者如何健康飲食?持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官,特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。下面來看看糖尿病患者吃什麼好。 1、時令瓜果淺嘗輒止 夏天各種時令水果...
2016-04-30 -
“斷糖飲食”聽過沒?專家說斷糖飲食的4大好處
好處1:瘦身 3天變成易瘦體質,轉眼之間就減去脂肪! 糖分在體內分解轉化成葡萄糖,多餘的糖分會轉變成中性脂肪,吃下食物後轉化成脂肪大約需要3天的時間,只要進行斷糖飲食就能防止脂肪堆積,3天后就可以...
2016-05-27