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補腎菜譜推薦給你 女性也要補腎
方法步驟： 01 豆蔻奶汁，做法是把芹菜還有青蔥切成絲，加上優酪乳裡面混合，接著加上些豆蔻肉末最後調味就可以了，把這些食物放在冰箱裡就可以了。每天堅持可以補腎補血。 02 芹菜蛋羹，做法...
2014-10-24 -
補血菜譜推薦
方法步驟： 01 蘆筍阿膠牛奶。取新鮮的蘆筍，將蘆筍的表皮削乾淨，然後再冷開水裡面洗乾淨，拿出來切碎，榨成汁。將阿膠弄乾淨，曬乾之後磨成粉，加入清水熬煮，放入煮沸了的牛奶，關火，最後加入蘆筍汁。 ...
2014-11-17 -
每日菜譜推薦：板栗燒雞 這麼做才好吃
1.三黃雞切成塊後涼水下鍋, 煮開後撈出洗淨控幹備用; 2.鍋中放入適量的油，下入焯過水的雞肉煸炒; 3.將雞中的水分煸幹，表面微微發黃，連同煸炒出來的油和雞肉一起盛出備用; 4.剩餘些底油，下入...
2017-03-05 -
秋季補腎健脾養生菜譜推薦
導語：進入秋季養生，補腎健脾是重點。栗子營養豐富是補腎健脾的最佳食品。下面就向大家介紹幾種栗子的補腎健脾的養生食譜。 1、紅糖板栗 準備板栗8枚，去殼、皮，加水煮沸後，放入紅糖15克...
2017-03-06 -
蓮藕好吃又營養 蓮藕美食菜譜推薦
涼拌蓮藕 材料 蓮藕300克，薑絲10克，辣椒1條，鹽1/4茶匙，糖1茶匙，白醋1茶匙，香油1茶匙 做法 1.蓮藕洗淨，用刀刮去較黑的外皮，再切成薄片，以滾水汆燙一下，撈起以冷水沖涼再瀝幹水份;辣...
2017-03-07 -
菜譜推薦：小蔥拌豆腐
健康功效： 豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒 食材用料：豆腐，小蔥，白胡椒，花椒粒，香油少許，食鹽，味精各適量 · 1.豆腐一小塊，切成小丁菜譜做法： · 2.鍋內燒開水，將豆腐放入，開水焯熟，水開一開...
2017-03-08 -
經典牛肉煲湯菜譜推薦：男人吃牛肉的7大好處
為什麼男人一定要吃牛肉呢？牛肉中的營養物質對男性有很多的好處，是千萬不能錯過的美食哦。不過，在吃牛肉之前需要瞭解牛肉不能和什麼一起吃，這樣才能避免使牛肉危害到身體健康。男人吃牛肉的好處牛肉富含肌氨酸...
2015-01-15 -
美食私房菜譜推薦 簡簡單單做出新煮藝
夏季做菜太麻煩！天氣太熱，脾氣太糙。不怕，讓我們來簡簡單單做美食私房菜~一、藿香生薑粥材料：藿香15克，生薑15克，粳米150克，白糖15克做法：1、先將藿香用清水煮25分鐘，過濾，留取汁液；2、生...
2013-08-07 -
家常年夜飯菜譜推薦四：豬手煲黃豆(湯)
家常年夜飯菜譜推薦四：豬手煲黃豆(湯) 原料: 豬手、黃豆。 配料：枸杞、人參、高湯 做法： 1、將黃豆泡軟;豬手洗淨去毛，改成三角塊 2、將泡軟的黃豆與改好的豬手加枸杞、人參一起煲制 3、熬至湯...
2017-03-10 -
家常年夜飯菜譜推薦三：五彩山藥(素)
家常年夜飯菜譜推薦三：五彩山藥(素) 原料: 嫩青椒12只、山藥300克。 配料：精鹽、料酒、雞精、蛋清、澱粉，白糖、醬油、香油、蔥、薑、食用油 做法： 1、 選同樣大小的嫩五彩青椒用刀去蒂，剔去...
2017-03-10 -
六款最適合男性補腎菜譜推薦
男性補腎的食品並不少，只要能正確認識，並能正確搭配各種補腎的食物，治好腎虛並不難。下麵小編就為你推薦幾款男性補腎菜譜，不妨試一試。 男性補腎菜譜 一、海參粥 水發海參（切碎）50克，粳米...
2016-08-05 -
冬季養生以調節飲食為主 進補菜譜推薦
三大冬季必吃食物 食物一：蓮藕 冬天天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕，毫無疑問地成為時下的“當家菜”。鮮藕除...
2012-11-28 -
營養膳食多種補充 地道家常菜譜推薦
炎熱夏季，吃點家常菜吧！不僅補充了營養，還回歸了自然。一、豆豉炒苦瓜材料：苦瓜（1條）、豆豉、蒜頭（各適量）、刀嘜玉米亞麻籽油、鹽、糖、雞粉做法：1、苦瓜洗乾淨，對半切開並去籽，切成薄片；2、豆豉兩...
2013-07-31 -
6款適合男人補血補腎菜譜推薦
男人長期處於壓力中心，很容易造成腎虛，貧血的情況，所以男人一定要注意益氣補腎，多吃一些具有滋補腎陰、補血補氣的食物。下面小編為大家推薦幾款補血補腎菜，希望能幫助到你。 男人補血補腎菜 一、...
2016-08-01 -
寶寶春季營養菜譜推薦
春季是寶寶生長的一個最佳季節。在飲食方面自然也不能落後，只有營養能滿足生長需求，寶寶才能長得高。那麼春季寶寶應該多吃哪些食物呢？ 寶寶春季要多吃哪些食物？ 1、含鈣高的食物。春天，寶寶生長發育速度...
2013-03-04 -
補腎吃什麼好 補腎菜譜推薦
腎是人體重要的組成部分之一，它的健康狀況嚴重影響得到我們整個身體的健康，所以一定要多加關注我們的腎是否健康。補腎吃什麼好？下面小編就為大家推薦幾款專門針對男女補腎的食譜，想趁週末好好補補的就來看...
2016-10-26 -
胃酸過多各種不適 食療調理的菜譜推薦
一、七物雞湯 食材：黨參15克、制半夏10克、生薑10克、黃連5克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥15克、胡椒粉3克、鹽6克、雞精6克 做法： 1.準備好的所有藥材...
2013-02-22 -
男性必吃的四款補腎菜譜推薦
當今社會，男人作為家庭的支柱，常常會因為腎虛無力而早早的倒下，所以要早早的開始對男人補腎，下面小編為大家推薦補腎最好的補腎菜的做法，想學的不妨看看。 補腎菜譜 一、杜仲燒豬腰 原料：杜仲...
2016-07-07 -
排毒養顏菜譜推薦
巴西莓 巴西莓中的Omega3脂肪酸能促進細胞膜之間的流動性，促進營養吸收和廢物的排除，通過保持皮膚細胞的水潤和強韌來讓你的皮膚變得年輕、光滑和緊實。你可以從健康食品店購買冷藏的巴西莓，然後做成...
2017-04-21 -
糖尿病飲食指南 推薦4款糖友降糖菜譜
對於已經得上糖尿病的人來說，如何進行治療及如何進行日常護理尤其重要，其中糖尿病患者的飲食又佔有重要的位置，因為如果對飲食不加控制，往往會造成攝入糖分過多或肥胖。接下來就為大家介紹一下糖尿病患者的飲食...
2017-06-29
