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每日菜譜推薦:板栗燒雞 這麼做才好吃

1.三黃雞切成塊後涼水下鍋, 煮開後撈出洗淨控幹備用;

2.鍋中放入適量的油, 下入焯過水的雞肉煸炒;

3.將雞中的水分煸幹, 表面微微發黃, 連同煸炒出來的油和雞肉一起盛出備用;

4.剩餘些底油, 下入薑片、花椒、八角油等煸炒;

5.煸炒出香味後撈出放入調料鋼球中;

6.煸炒過大料的油下入番茄醬一起翻炒;

7.再加入適量的開水、生抽和冰糖一起煮開;

8.下入煸炒過的雞肉(記得不要將油脂倒入);

9.再放入板栗和調味料鋼球(如果湯汁沒有淹沒過原料可以適量加點開水);

10.大火燒開小火燜20分鐘後放入大蒜, 再依據個人口味加入鹽等調味;

11.拿出調味料鋼球, 翻炒均勻, 大火收汁即可;

12.盛入碗中, 擺上小蔥裝飾。

小貼士

1. 雞肉切成塊後先焯水, 再將雞肉先煎一下, 吃起來更香;煎過後會發現油脂增多, 可以將雞油倒出一些, 這樣更健康;

2. 留些底油先煸炒大料, 這樣能更激發大料的香味, 為了不影響成品的賣相, 將大料放入調味料鋼球中一起煮制方便後面撈出;

3. 煸過大料的油煸炒番茄醬, 有利於番茄紅素的吸收;番茄醬放進去味道中和了醬油的鹹, 讓口感更好, 並且顏色特別溫和誘人;放冰糖讓雞肉的色澤更好;

4. 由於板栗比較難熟, 所以放入雞肉的同時將它放入一起燉煮;煮到九成熟時加入鹽等調味, 再大火收汁。

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