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夏季吃荔枝 適宜喝點涼茶
“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來。”如今這個南方水果正是新鮮上市時,味道十分可口、鮮美,但這也並不是人人都適合吃。其實和人的體質一樣,水果也有其特性,一不留神,有人吃西瓜會腹瀉,有人吃荔枝卻引起口...
2017-03-09 -
吃鈣片時喝點優酪乳
鈣劑中碳酸鈣的吸收率最高,成人用得比較多。但人體吸收鈣有個過程,在胃酸的作用下一部分碳酸鈣會變成氯化鈣,進入腸道後會形成磷酸鈣,這些鈣鹽很難被吸收,並抑制腸道蠕動,可能會引起便秘。尤其對老年人或飲...
2017-03-09 -
治療腰椎間盤突出 每天喝點杜仲五加皮酒
我媽十幾年前犯過腰椎間盤突出,最近一兩年又有點復發。這病有寒濕的原因,但根子還是腎虛。去年年底,我泡了點杜仲酒,讓她每天晚上喝兩口。如今,她的腰疼已經明顯好轉。最讓她驚喜的是,這酒竟然治好了她的腱...
2017-03-09 -
冬季禦寒喝點黃酒
溫飲黃酒可幫助血液迴圈,促進新陳代謝,具有補血養顏、活血祛寒、通經活絡的作用,能有效抵禦寒冷刺激,預防感冒。 黃酒是一種以糧食穀物為原料、酒藥、麥曲為糖化發酵劑,通過生物發酵釀制的低度原汁酒。黃酒...
2017-03-09 -
特別餓時喝點粥
人在餓的時候往往“饑不擇食”,如果隨便吃東西,可能傷害胃腸,給身體健康埋下隱患。最好的辦法是,先喝一點粥,再恢復正常飲食。 在極度饑餓時,人體的胃腸消化功能已經受損,如果大吃大喝很容易造成胃腹脹滿...
2017-03-09 -
酒前喝點優酪乳真能養胃嗎?
很多人喝酒前都會喝牛奶或優酪乳,認為這兩種乳製品可以保護胃黏膜不受酒精侵害,那麼,喝酒前喝優酪乳能養胃護胃嗎? 喝牛奶或優酪乳確實比空腹喝酒對胃更有幫助,特別是飲用高度數酒。解釋道,吃東西比空...
2016-06-16 -
冬燥不妨喝點杏仁粥
杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分。苦杏仁供藥用;甜杏仁雖也可入藥,但主要供食用。祖國醫學認為,甜杏仁具有潤肺除燥、止咳滑腸的功效。現代藥理研究表明,杏仁中含蛋白質27%,脂肪油53%,碳水化合物11%,還有...
2017-03-10 -
春季上火 喝點蒲公英茶水
春季,大自然由陰轉陽,陽氣的復蘇給很多人帶來的是蓬勃的生機和朝氣,但對於陰虛的人來說,陽氣太過並不是一件好事。陰虛火旺的體質的人在春天往往容易因陽氣過盛而上火,醫生建議可以適當喝一點蒲公英茶水來調...
2017-03-10 -
年夜飯攻略:吃完火鍋喝點優酪乳 10種吃法最養生
餐前飯後吃點什麼可以幫助消化?火鍋燒烤後吃什麼好?水果飯前還是飯後好?下面就我們一起來解答這些疑問。 1.飯後吃鳳梨 如果經常消化不良,飯後可吃點鳳梨。鳳梨含有特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白質,補充人...
2017-03-10 -
夏天胃脹氣 喝點薄荷茶
除口臭、消疲勞、但孕期媽媽要少喝 夏季人們易受暑濕之邪的困擾,存在不同程度的脾胃功能減弱,再過量攝入冷飲及冰鎮水果,胃脹氣等不適就會找上門來。這時,藥食同源的薄荷茶是不錯的選擇。 薄荷茶的製...
2011-04-28 -
手腳冰涼,喝點玫瑰花茶吧
不僅喝起來香甜,看起來更是美豔動人--這就是時下頗為流行的花草茶。 花茶是集茶味之美、鮮花之香於一體的茶中珍品。“花引茶香,相得益彰”,對應這人體新陳代謝最活躍的春季,根據個人體質對症飲用的花茶,...
2017-03-10 -
孕期胃疼喝點玉米麵粥 孕期遵循三大飲食原則
孕婦胃痛跟正常人胃痛一樣有很多的原因。需要結合自身的情況認真分析。孕婦胃疼時不要擅自用藥,否則會對胎兒不利。那麼,孕期胃疼該怎麼辦才好呢?孕期胃疼的處理辦法:1、生理原因:妊娠後子宮增大,宮底增高壓...
2015-12-15 -
感冒流鼻涕喝點檸檬水
檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒好得也快,尤其是剛感冒時,可以不...
2017-03-10 -
愛生痱子喝點“豆豆湯”
綠豆性寒味甘,具有清熱解毒、消暑利尿功效,是夏季防治中暑、熱痱、瘡癰的理想食物;紅豆(赤小豆)能清熱利水、散血消腫,對瘡瘍腫癤有較好的清解作用;黑豆有補脾益腎、祛濕利水、補血活血功效,此物又能制約綠...
2017-03-10 -
養顏健康 女人夏天不妨多喝點醋
都說女人愛吃醋,少量吃醋其實有益身心,這並不是指男女感情裡面的吃醋,而是是指。女人適量吃醋對身體益處多多,特別進入炎熱的夏天,吃些醋既可提振食欲,還能促進營養吸收,還能達到美容養顏的作用,快來跟小編...
2016-07-26 -
情緒性失眠 喝點玫瑰花茶
秋季樹葉飄落,容易讓人產生抑鬱情緒,所以這時的失眠會因焦慮、抑鬱等情緒問題而多發。長時間抑鬱會降低機體的免疫力,導致內分泌失調,使病人陷入失眠-抑鬱-失眠的惡性循環。 在涼爽的秋季,不少職場人...
2011-10-09 -
慢性咽炎平時喝點什麼中藥好
慢性咽炎是上呼吸道的一種彌溫性炎症。祖國醫學稱“虛火喉痹”。 典型症狀是咽部有異物感,發癢,灼熱,乾燥,輕微疼痛,分泌物黏稠,常附著於咽後壁,因分泌物刺激而咳嗽,噁心幹嘔,晨起較輕,午後、入夜較重...
2016-10-19 -
冬天養生不妨喝點涼開水
進入冬季,人體受寒冷氣溫的影響,各項生理功能和食欲等均會發生變化。人們習慣以進熱食來保暖健身,而把冷涼食品拒之口外。殊不知,在嚴寒的季節,若能適當吃些冷食,反而對身體有益,更是冬季的一種另類保健...
2016-11-15 -
總是感冒怎麼辦 不妨喝點這款粥
鼻子不通氣、嗓子不舒服、頭痛得厲害等這是典型感冒的症狀!感冒了怎麼辦?吃了好多天的藥還是不起效果,真心的煩躁!其實,在平時可以多喝些防止感冒的粥類,至於是哪些粥大家趕快瞭解一下吧! 為何感冒的時...
2016-12-21 -
乳腺增生的食療方法 不妨喝點金橘葉茶
乳腺增生雖然很多女性都願意面對,但是還是有近8成的女性有這個問題存在。不過大多數表現為良性,不會對身體有什麼威脅。但也不能太放鬆,平時還是要注意對乳腺增生的防治。乳腺增生吃什麼好?下面就給大家介紹一...
2013-05-02