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讓老人更長壽的3大絕招
1、老人養生——早搓手。 早晨起床後,人體各器官經過一晚上的休息,將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加,心率會加快,因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式,通過刺激手心的勞宮穴...
2011-07-03 -
定期餓一餓壽命會更長
研究發現餓一餓壽命長 據英國《每日郵報》2月20日報導,美國科學家最新研究發現,定期餓一餓,可以提高大腦功能,減輕體重,進而有助於延長壽命。 美國衰老研究所科學家表示,定期禁食既可提高腦力,...
2012-04-17 -
美國研究發現雙胞胎媽媽更長壽
新浪健康訊 生下雙胞胎,意味著母親要同時擔負起雙倍的育兒重任。然而,據美國“趣味科學”網5月10日報導,當日出版的英國《愛丁堡皇家學會會報,B輯:生物學》雜誌刊登美國一項新研究發現,生雙胞胎的媽媽...
2011-05-17 -
餓一餓好處多:記憶力更長久
饑餓被作為一種負面的情緒而被普遍認識,但事實上針對饑餓的大量研究表明,饑餓並不是一無是處。戰場 寄生蟲“誤闖”腸胃一次偶然的發現引起了研究人員的興趣。研究人員對一些志願者進食之後的情況進行測試時發現...
2013-04-16 -
七個“壞習慣”讓你更長壽
長壽是個更古不變話題。說到長壽,大家都想到的是生活好習慣,可誰也沒有想到,生活中一些壞習慣也能讓我們長壽,不信,請往下看! 1.合理發怒有益血壓 沒錯,生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學...
2011-01-28 -
性格外向的人更健康更長壽
說到長壽秘訣,人們總是談論諸如飲食節制和定期鍛煉等良好生活習慣。但美國一項調查總結出一些長壽人士的性格共性,發現性格外向也能助人長壽。 性格外向善社交 這一研究由來自波士頓大學醫學院新英格蘭百...
2011-12-05 -
早晚喝粥讓你更長壽
早晨胃經過一夜蠕動,需要水分和營養,而粥比較柔膩細緻,不會對腸胃造成傷害。此外,老年人身上不同程度存在著腎精不足的問題,傍晚喝粥,可起到補腎益精的作用。專家建議,中老年人早上可以喝點雜糧粥,能...
2010-08-25 -
喜歡看美女的男人更長壽?
>>更多推薦:讓女人蠢蠢欲動的調情技巧 不是說男人都好色嗎?每個男人都喜歡美女,不管他嘴上承不承認,男人都愛看美女,即使他知道這個女人對自己沒好感,但男人都會偷瞄美女兩眼。很多男人在大街上四處看...
2009-12-09 -
矮個男人更長壽 吃什麼食物有助健康長壽
據英國《每日郵報》近日一篇報導,美國科學家進行的一項調查研究顯示,那些個子矮的男性比同齡的個子高的男性壽命更長,其中身高在1.5748米以下的男性壽命最長。該研究還發現,個子較矮的男性更容易形...
2016-10-09 -
聊聊八卦讓女性更長壽
>>>推薦:結婚前絕不能幹的傻事 據報導說,密西根大學負責這項研究的布朗教授(Stephanie Brown)指出,黃體素(Progesterone)在建立人際關係及促使女性更願意協助他人方面...
2010-01-20 -
腎臟疾病的患者進行力量訓練更長壽
發表在《美國腎臟病學會臨床研究期刊》上的最新研究顯示:進行力量訓練可以幫助患有腎臟疾病的患者健康地生存更長時間。 美國加州大學洛杉磯分校醫療中心的研究者對792名需要經常做腎透析的病人進行了為期五年...
2016-03-11 -
老年人想更長壽關鍵在養心
專家告訴我們:應從古人養心之道中汲取營養,駕馭和調控好自已的情緒。尤其是老年人,老年人的養生之道重在“養心”。擁有這五心,讓老人更健康更長壽。 一是用心。人老了不能光想養尊處優,無所事事。而要...
2009-11-16 -
12個小習慣 讓你健康更長壽
1. 養狗 可以年輕1歲。強迫運動,因為要帶動物出門便便。 2. 吃早餐 可以年輕1.1歲。主要是補充纖維與水果,至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。 3.瞭解自己身體症狀(預警徵兆...
2010-12-01 -
睡眠時間少於7小時更長命
睡眠時間並不是越久越好。現代都市人往往根據日程調整睡眠時間,沒空就少睡,有空就睡懶覺。無論是哪一種,都是不健康的生活方式。我們應該儘量固定睡眠時間,養成固定的生物鐘,這樣更有益於我們的健康。那麼,女...
2014-09-29 -
平時多多走動的老年人更長壽
>>>推薦:人老了散步背著手不好 美國國家老齡問題研究所的研究人員對302名年齡在70歲至82歲之間的老人進行了調查。 結果分析表明,運動越多,能量消耗也就越多,對患有多種疾病的老人越有利。運動...
2010-04-02 -
微笑充分可使人壽命更長
這項研究由密西根州州立韋恩大學研究人員完成,研究論文刊登在最新一期《心理學》期刊上。 法新社24日援引研究論文報導,研究人員收集230幅上世紀50年代前參加美國棒球聯賽的運動員照片,根據照片上...
2010-10-14 -
如何養生保健?清晨黃金十分鐘讓你更長壽
對於很多人來說,養生已經成為最重要的功課。對於養生來說,清晨起床前的時間段尤為關鍵。每天只要堅持住清晨的“黃金十分鐘”,就可以全天精力充沛,長期堅持則能延年益壽。手指梳頭一分鐘每天早晚用梳子順著經絡...
2014-11-18 -
冬天如何泡腳?四招教你正確泡腳更長壽
冬天,泡腳是個不錯的養生方法。因為泡腳不僅可以緩解手腳冰涼現象,還可以排除體內的寒氣和廢物、疏通經絡、調節體溫等等。但是,寒冷的冬天,你是否又正確泡腳了呢?泡腳的四個好處:1、把雙腳浸入大約40℃的...
2014-12-05 -
為什麼藥罐子反而更長命
生活中不乏一些天天浸泡在藥罐子裡的人,這些人身體比較弱,時不時的生病,看上去就是個病秧子,但是這些人中有些人卻很長壽,這讓人感到不解,為什麼老病號能長壽呢? 為什麼藥罐子反而更長命 美國一...
2015-05-06 -
讓老人更長壽的小秘訣
國外媒體報導稱,美國耶魯大學進行的一項研究發現,如果老年人因為自己的年歲一天一天增加而“感覺不妙”,會加速其衰老和死亡的進程,並最終把自己“想入墳墓”。 從事本次調查的科學家指出,能樂觀對待衰...
2010-11-11
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1回答
有什麼方法使疲軟陰莖更長