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三大法寶讓你更年輕、更長壽
涼爽 溫度越高人體的代謝過程就越快,人也衰老的越快。國外科學家在一份報告中提供了關於家蠅的研究結果:一隻生活在室溫為18℃的家蠅,其壽命比生活在室溫為28℃的家蠅長一倍。醫生建議,室溫最好不...
2011-11-21 -
中醫讓老人更長壽
93歲的王秀雲老人今年又平安地度過了春節。老人和她的家人都說:“是中醫延長了老人的生命!” 王秀雲由於年輕時勞累,患有多種慢性疾病,從50多歲開始,她每到冬季都咳嗽、氣喘,之後又經常心慌,心跳...
2012-12-23 -
禁食能讓老人更長壽
研究發現餓一餓壽命長 據英國《每日郵報》2月20日報導,美國科學家最新研究發現,定期餓一餓,可以提高大腦功能,減輕體重,進而有助於延長壽命。 美國衰老研究所科學家表示,定期禁食既可提高腦力,...
2012-10-17 -
忌睡前吃東西 睡前5忌助你更長壽
充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明,老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外,在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱: 一、忌睡前吃東西:人進入睡眠狀態...
2012-04-24 -
發牢騷有益身心 老夫少妻更長壽
老夫少妻更長壽 研究發現,結婚有助於延年益壽。志同道合的快樂夫妻比仿佛生活在兩個不同星球的夫婦壽命更長。研究還發現,老夫少妻型夫婦更長壽。相差15~17歲,男性早亡危險會降低五分之一,相差7~9...
2012-04-17 -
異地戀怎樣愛才能更長久?
一、一定要讓彼此的溝通很暢通 分隔兩地最怕賭氣和誤解,長時間的賭氣和誤解,會讓兩人感情淡漠,還有可能會讓挖牆角者趁虛而入,凡事說清楚,感性完了還要講理性 ,該認錯就認錯 ,當然,如果實在沒人願意...
2010-03-24 -
怎樣才能讓爸媽更長壽
日本知名老年醫學專家米山公啟近日在《讓父母健康長壽的31件事》一書中,介紹了31種不太費事兒就能讓父母健康的方法。 1.送運動鞋。當為送父母什麼禮物發愁時,不妨選一雙合適的運動鞋,鼓勵他們多出...
2012-12-17 -
多練腹肌可讓男性更長壽
人人都想長壽,可長壽的入場卷卻非人人都能得到。知道嗎?對於男人來說,從現在起開始積極鍛煉你的肌肉,尤其是腹部肌肉,很可能如願。科學家已經得出結論:腹肌發達的男人易圓長壽夢。 腹肌衰老惡果多多 一...
2010-09-25 -
新研究發現:不借助外力站起來更長壽
起床、起身時一個簡單的動作就能透露出你的身體狀況。據英國《每日郵報》報導,巴西里約熱內盧運動醫學診所克勞迪奧•阿瑞其奧博士研究發現:坐著時不用扶椅子把手等借助外力的方法站起身來,這個連串動作與死亡...
2013-01-06 -
新奇!人厚臉皮更長壽
人要長壽,臉皮就應該厚一點。就是做了壞事,犯了錯誤,也不要自己跟自己過不去。多少人因臉面上過不去,甚至自殺。在人生路上,誰也難免光做好事不做壞事,就看能不能做了壞事能否接受教訓,由壞人變成好人了。...
2012-09-10 -
飯後常做這4件事 健康更長壽
飯後你知道如何正確養生嗎?其實飯後養生也很重要,可以讓你變得更健康、更長壽。飯後這4件事兒你做過幾件呢?堅持經常做,就可以幫助你強身健體不生病。 1、飯後先漱口 古代醫學家張仲景指出“食畢當漱...
2012-08-11 -
粳米能滋養補虛更長壽,多吃這些米輕鬆活到99歲!
隨著現代科技和運輸業的發展,早已打破以前“南米北面”的說法,米飯已經是大多數人的選擇。而且全世界將近一半的人群在食用它,其不僅僅可以作為主食還參與釀酒和工業製造等方面。米很平常,但是在填飽肚子的同...
2015-11-27 -
身高沒超過這個數字會更長壽
身高沒超過這個數字會更長壽據法國媒體“masculin。com”5月21日報導,夏威夷大學研究人員日前發現,男性的身高與其壽命息息相關。身高不足或僅為1.57米的男性更有可能攜帶一種名為FOXO3的...
2017-03-29 -
10個壞習慣讓你更長壽健康
說到長壽,大家都想到的是生活好習慣,可誰也沒有想到,生活中一些壞習慣也能讓我們長壽。1、合理發怒有益血壓沒錯,生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現,在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應,血壓...
2017-04-01 -
常練太極拳老人更長壽 留心8大注意事項
太極拳是老年人晨練時最常見的一種鍛煉方法,並且姿勢簡單。練習太極拳除了可以起到運動的作用外,對老年人還會有哪些好處呢?今天,為大家具體介紹一下吧。常練太極拳老人更長壽中醫認為,練太極拳,能加強腎的藏...
2017-03-06 -
喝咖啡玩手機 男女睡前不做這事能更長壽!
睡眠對於人體來說最為重要,人每天幾乎都有8個小時在睡眠中度過。一個好的睡眠,能讓我們第二天元氣滿滿,讓我們保持健康的體魄。但如果在睡前做了以下幾件事情,反而會影響我們的健康,這些你都有留意過嗎?一、...
2017-02-23 -
老年人愛看電視易早亡 擁有“六趣”更長壽
老年人早亡是有多種原因的,吸煙、酗酒、吃鹽過多、高血壓等因素我們都知道,也足夠重視。但是,還是有一些隱秘的因素可導致我們早亡,下面我們就一起來瞭解。最易被忽視4個早亡原因1、愛看電視。看電視會導致久...
2017-02-20 -
女性要如何才能更長壽?
1.早餐天天吃,晚上準時睡 國外相關的實驗證明,早餐攝入的營養不足很難在其他餐次中得到補充,不吃早餐或早餐品質不好是引起全天的能量和營養素攝入不足的主要原因之一。 晚上準時睡覺不僅補充精力,...
2011-02-13 -
讓老年人更長壽的養生絕招
1、老人養生——早搓手。 早晨起床後,人體各器官經過一晚上的休息,將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加,心率會加快,因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式,通過刺激手心的勞宮穴...
2011-05-09 -
清晨三件事助老人更長壽
1、深呼吸 清晨睡醒後,不忙起床,靜臥5分鐘後,先向左側,再向右側,最後仰臥,其間共伸3次懶腰,使關節充分舒展活動。然後,大打哈欠3-5次,隨即起床到僻靜寬敞處,伸臂踮足連續進行10次深呼吸...
2011-06-07
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1回答
有什麼方法使疲軟陰莖更長