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女性更年期防心理病
一防精神病 女性進入更年期,由於激素水準下降,常會發生一系列神經精神症狀,統稱為更年期精神病,其中以抑鬱和妄想最為突出。早期發病時,患者多表現為多汗、失眠、食欲減退、月經紊亂等。還可伴有敏感、...
2012-04-16 -
女性更年期飲食調整方法和三款食療保健
更年期飲食調整方法相關介紹 更年期是一個人從成熟走向衰老的過渡時期,是衰老過程的一個轉捩點。女性更年期一般為45-50歲,為了幫助廣大婦女度過這段特殊時期,筆者提醒廣大女性合理、科學飲食安全度...
2010-08-16 -
女性更年期能吃葡萄嗎 有什麼好處
葡萄營養價值豐富,有防癌抗癌、延緩衰老的功效,葡萄中含有豐富的鐵,可預防更年期女性缺鐵性貧血,葡萄皮中含有花青素等物質,具有增強免疫力等功效,常食可強身健體。 推薦食譜:百合葡萄糖水 原料:...
2016-04-28 -
女性更年期能吃木瓜嗎 有什麼好處
木瓜的營養非常豐富,有消食健胃,增強抵抗力的功效,而且木瓜中豐富的維生素和氨基酸等營養物質,十分容易被皮膚直接吸收,從而使皮膚變得光潔、柔嫩、紅潤,常食木瓜還能增強機體的免疫力,非常適合更年期女...
2016-04-28 -
女性更年期保養 更年期吃什麼好
更年期飲食 多吃蔬菜和粗糧 許多富含纖維的蔬菜,如豆芽、蘿蔔、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒等,有助於消化液分泌,增加胃腸蠕動,促進膽固醇的排泄。另外,洋蔥、大蒜有良好降脂助食作用。木...
2016-04-27 -
男性更年期失眠,調理要注意這些問題
與女性一樣,男性進入到更年期之後身體也會出現一些問題,尤其是平時生活工作壓力巨大的男性,進入更年期之後總是出現失眠的症狀,記憶力也會大幅度下降。那麼,男性更年期失眠如何治療呢? 荷爾蒙治療 首先,間...
2016-09-29 -
10妙招緩解女性更年期失眠
1、心情煩躁、胡思亂想、靜不下來時,試試躺在床上,把腳抬起來,靠在牆壁上5~10分鐘,幫自己冷卻一下過熱的腦袋。 2、迴圈不好、怕冷而不好睡的人,可以在家裡騰出一些空間,練習倒退走路。每天練習20分...
2013-04-24 -
男性更年期護理口腔保健操怎樣做?
第一節:揉穴。用手指揉按兩側的下關、頰車穴位,以促進唾液分泌,改善因口中唾液減少而有助細菌滋生繁殖的狀況。 第二節:叩齒。兩目虛閉,心緒穩定,輕叩上下牙齒。先叩後牙,後叩前牙,以增強牙周組織的...
2010-03-02 -
女性更年期提前 原因有哪些?
某中學老師37歲的楊女士,最近總覺得煩躁不安、容易疲勞,還常常莫名其妙地病一場。她向醫生訴說了心中的困惑:今年帶的是畢業班,心裡總感到一種壓力。工作之余,還要照顧丈夫和孩子,雙重壓力讓她身心疲憊,...
2013-01-21 -
中醫對症食療 搞定女性更年期
潮熱出汗、心慌心悸、莫名發脾氣、反復泌尿系統感染、周身骨痛,這些都是更年期的症狀,只有體會過的人才明白這種痛苦難受。專家指出,應提前預防更年期綜合征的出現。同時,保持好心態,一些性格開朗外向、精神...
2012-07-04 -
女性更年期抗衰老的方法
女性的更年期是生理和心理發生改變的時候。那麼女性在這樣的特殊時期如何才能做好相關的保養抗衰老呢?下面給大家介紹女性更年期抗衰老的方法,供大家參考。 早睡早起 熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,...
2014-11-15 -
女性更年期注意保健
更年期是女性一生中的多事之秋,在這個時期,由於體內的激素水準出現了變化,有些女性可能出現一組以自主神經功能紊亂為主的症候群,主要表現為潮熱、多汗、煩躁、焦慮、坐立不安、精力不集中等症狀,在這個...
2014-09-26 -
女性更年期飲食保健
飲食宜低鹽、低糖、低脂肪 要適當控制進食量,飲食以低鹽、低糖、低脂肪食物為主,但又要保證蛋白質、維生素、碳水化合物及足量的纖維素及礦物質的攝入。 每天飲食當中應攝取一些大豆食品,大豆中的植物...
2014-07-05 -
女性更年期飲食的三大注意
有些女性往往情緒多變,常常為一些小事大動肝火,總覺得氣兒不順。到了更年期的女性,脾氣暴躁的症狀更加明顯。一般認為,這與更年期女性體內雌激素、孕激素的比例失調及缺鐵、鈣等有關。 所以,更年期需要...
2014-05-10 -
女性更年期腫麼辦?要吃什麼
更年期怎麼辦? 更年期,對女性來說,是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經和絕經前後的一段時間。對男性來說,是指50~60歲這一階段。更年期症狀,易發生渾身燥熱、眩暈...
2014-03-25 -
更年期 女性更年期要如何保養?
女性到了更年期有的心情會變得煩燥,鬱抑等症狀,不過更年期它不是一種疾病,它是人生中經過的一個過渡時期,據統計女性大約有三分之一的生活時間是在更年期過後的,它會隨著人們的平均壽命而延長,由此可見...
2014-03-17 -
女性更年期綜合征自我診斷評定表
更多推薦:三招對付私處尷尬的癢事 女性更年期症狀 (1)神經、精神障礙:有的婦女,血壓上下波動較明顯,可能有情緒不穩定,易激動,性格變化、記憶力減退等。 (2)運動系統退化:出現腰、背四肢疼痛...
2010-03-25 -
女性更年期提前的三大原因
現在女性更年期提前,主要有三個方面原因: 一、年輕時頻繁人流。人流會對女性內分泌變化造成影響。從懷孕到生育,體內的各個系統都會發生很多微妙的變化,十月懷胎機體對此早已做好充足的準備工作。而人為...
2009-08-07 -
女性更年期能吃銀耳嗎 有什麼好處
銀耳有滋陰潤肺的功效,可提高人體機體的免疫力,銀耳含有大量的膳食纖維,可促進胃腸蠕動,減少人體對脂肪、膽固醇的吸收,銀耳還可以滋養肌膚,去除女性臉部的雀斑、黃褐斑,是更年期女性食補美容的佳品。 ...
2016-04-22 -
女性更年期能吃香蕉嗎 有什麼好處
香蕉中所含的鎂,不僅能緩解疼痛,還具有消除疲勞的功效,香蕉含有豐富的果膠,可以調整腸胃功能,幫助消化,對便秘患者十分有益,多吃香蕉可預防高血壓,香蕉含有的維生素可增強機體的免疫力,而且能保護視力...
2016-04-22
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男性更年期綜合征是什麼時候啊?
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男性更年期綜合征一般在什麼年齡?
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男性更年期綜合徵用什麼藥調整?
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男性更年期綜合征的症狀是什麼?
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男性更年期綜合征有什麼表現?
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男性更年期
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男性更年期綜合征
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男性更年期綜合征如何治療
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給意見!女性更年期的症狀,更年期的症狀?
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男性更年期綜合症的表現