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面部撥筋 原來還隱藏這麼多的秘密!
一、為什麼要做面部撥筋? 面部的問題(色斑、臉色發黃、發灰、發暗、長痘等等)往往是體內病情變化的徵兆，它是內在器官對外的一面鏡子。它的產生是人體經絡不通、氣血津液流通鬱積在上半身所致。血液之所以...
2017-03-07 -
人體隱藏5大養生按鈕 輕鬆延壽就靠它了
如何延年益壽是每一個進行養生的人最為關注的問題，那麼如何達到呢?就中醫而言，在人們身體上隱藏了養生按鈕，只要經常按壓便能達到延壽保健的目的! 人體隱藏5大養生按鈕 1、腰部 腰是人體上、下...
2016-05-28 -
陽氣不足病怏怏 11種蔬菜補足你的陽氣
春天是萬物萌生的時節，人生活在自然之中，與春之陽氣相應，機體代謝旺盛。春日養陽飲食宜淡，在飲食上宜選用利於升發陽氣又清淡可口富有營養的甘、辛、溫之品，少食酸收之味為宜。韭菜韭菜富含糖類、蛋白質、視...
2014-02-08 -
寶寶小小拳頭裡竟隱藏著大智慧
新手爸媽對新生寶寶的觀察和照顧總是無微不至的，只要發現寶寶有一點點的奇怪表現，就容易擔心不已。比如，有寶媽問這個問題： 我家寶寶總這樣握拳頭，正常嗎？左右手都愛這樣，寶媽們，你們的寶寶也愛這樣...
2016-09-20 -
春季養肝粥 疏肝養陽氣
立春帶我們走入了春天，春季是萬物復蘇的季節。中醫學認為我們的臟腑與草木相似，臟腑的陽氣在春季升發。尤其是肝臟，在春季時功能更活躍。春氣與肝氣相應，春季養生以養肝護肝為先。給大家推薦幾種養肝粥。 芹...
2017-03-07 -
食物極力隱藏的秘密，你必須得知道
你以為存錢護膚是時尚的方式嗎？已經out了，想要擁有柔嫩的肌膚、順滑的發質、明亮的雙眸……食療養生就可以幫你做到。正確的飲食不但可以讓你更健康，還可以讓你更美麗。 1. 打造光滑有彈性的肌膚 ...
2016-09-01 -
女性陽氣不足也會導致肥胖 高齡生育還禍及胎兒
女性陽氣不足也會導致肥胖 高齡生育還禍及胎兒 女性比男性更容易陽氣不足，有些女性中年發福就是因為陽氣衰減所致，而女性高齡生育還可能導致孩子先天陽氣不足。 陽氣對人體非常重要，中醫養生講究“陰陽平衡...
2017-03-07 -
三大飲食方助你輕鬆補陽氣
春季的時候很多人都會食欲不振，這是因為天氣燥熱，水分流失的很快。如果不及時的補充水分就會出現各種的症狀。下面就跟小編一起來瞭解一下夏季吃什麼養生食物保護“男身”吃這些食材的好處有哪些吧? 補陽...
2015-07-07 -
蘋果吃不對等於“自殺” 蘋果隱藏的危機
為什麼現在“吃水果沒有水果味了”嗎？因為現在水果在生長中，水果商怎樣加快水果的成熟？還有水果在存放過程中使用防腐劑，現在好多水果商在出售水果中使用著色劑、打蠟、漂白染色等，借此滿足消費者的心理。而...
2013-11-06 -
老人貧血下隱藏著危險的疾病
除了因為老人牙齒鬆動脫落、咀嚼能力差造成的缺鐵性貧血外，有些老人由於有糖尿病、高脂血症，長期嚴格限制膳食中的動物性食品，也容易導致貧血的發生。 其次，腫瘤是老人貧血的重要原因，缺鐵性貧血常常是...
2010-06-30 -
春季養生 10款粥養肝壯陽氣
從春三月開始，人體陽氣升發，就可以注重養肝補陽氣了。春天肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。 春季養生食譜：芹菜粥 做法：每次用120克芹菜，加水熬煮，取汁與...
2014-03-07 -
冬補陽氣的四種特殊食物
1．韭菜 韭菜又名壯陽草、長生菜，《本草綱目》記載，韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜。韭菜能溫補陽氣，冬日吃韭菜正當時。《本草拾遺》對韭菜的評價：“韭溫中下氣補虛，調和臟腑。”韭菜不僅能驅散陰寒，增強...
2017-03-07 -
冬至補腎護陽氣
12月22日是冬至節氣。這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長的一天。古人說冬至是陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過後，各地氣候都進入最寒冷的階段，民間從冬至起就...
2017-03-07 -
健康飲食隱藏年齡 5種食物抗衰老強身體
當你挾一筷子菠菜，啃一口蘋果，嚐一塊鮮魚，喝杯低脂牛奶，不但吃進美味，還能輕鬆獲得人人夢寐以求的青春之鑰。每天三餐，每年就有一千多個機會選擇延緩老化的秘方，或者快老易生病的垃圾食物。 單單選擇食...
2014-05-14 -
養生重陽氣和治形保精
1. 趙獻可認為命門真火乃人身之寶。治病養生以保養真火為要。 2. 張景嶽的養生思想 （１）溫補真元 《景嶽全書》指出：“陽強則壽，陽弱則夭”。“凡欲保生重命者，尤當愛惜陽氣”。 （２）治形保精 《...
2017-03-07 -
小滿陽氣旺 養生戒怒戒躁保健康
5月21日是小滿節氣，連日來，氣溫進一步升高，南方暴雨不斷。小滿是陽氣最為旺盛的節氣之一，天氣漸趨炎熱，人們易感到心浮氣躁，容易生病，此時應特別注意。 此時養生，除了要戒怒戒躁，還要根據天氣變化...
2014-05-27 -
曬曬後背補陽氣
生活中常見到有些人，不論天氣冷熱都會手腳冰涼，在中醫看來，這是人體陽氣虛弱或氣血不足的表現。 針對手腳冰涼，調理方法很簡單，平時曬曬太陽就能達到保健的目的。中醫認為人體的前為陰，後為陽，因此曬後背能...
2017-03-08 -
廚房裡隱藏眾多“急救藥”
廚房裡的食材，不僅可以烹調出美味的食物，而且還是治療意外的好幫手。 嘔吐吃點姜 薑根裡含有生薑醇和姜烯酚成分，可以緩和胃蠕動的頻率，具有止吐的作用。 如果感到噁心想吐，不妨把薑搗碎，將姜汁和...
2014-10-11 -
陽氣
【陽氣】與“陰氣”相對。泛指它們所代表的事物的兩個對立面之一。如就機能與物質來說，陽氣指機能；就臟腑機能來說，則六腑之氣為陽氣；就營衛之氣來說，則衛氣為陽氣；就運動的方向和性質來說，則行於外表的，向...
2017-03-08 -
揭開男人心中隱藏的非分之想
1、女人越愛，男人越勇。 男人並不排斥對自己的家庭和女人盡義務，如果他能夠明確地知道他的妻子多麼愛他，他的妻子又是多麼陶醉於與他共處的幸福之中，他會義無反顧地為家庭和妻子犧牲一切。 ...
2014-10-10
